đậu lăng - các bài viết về đậu lăng, tin tức đậu lăng

Dinh dưỡng 10 thực phẩm chống viêm nên dự trữ trong bếp

17/02/2025 15:25

Rau củ quả tươi không phải là lựa chọn duy nhất để đẩy lùi hiện tượng viêm mạn tính và cải thiện sức khỏe. Bạn có thể dự trữ thực phẩm chống viêm có hạn sử dụng lâu dài...

Văn hóa Ăn gì để “lấy may” đầu năm mới?

01/01/2025 09:02

Năm mới đến, khởi đầu cho một chặng đường mới, ai cũng mong muốn những điều tốt đẹp sẽ đến với mình và người thân. Trong ngày Tết Dương lịch – thời điểm giao hòa của đất...

Khỏe đẹp 5 thực phẩm thuần chay giúp tăng cơ

24/07/2024 08:43

Protein nạc là một trong những thực phẩm tăng cơ hiệu quả nhất trong dinh dưỡng. Nhưng với những người không thể ăn thịt, cá thì ăn gì để tăng cơ bắp?

Dinh dưỡng 7 lý do nên thêm đậu lăng trong bữa ăn

10/01/2024 09:36

Kết hợp đậu lăng trong chế độ ăn uống lành mạnh là một trong những cách để tăng hàm lượng dinh dưỡng trong bữa ăn đồng thời mang đến nhiều lợi ích sức khỏe. Dưới đây là 7 lợi...

Dinh dưỡng 5 "siêu thực phẩm" tiềm năng với hàm lượng dinh dưỡng cao

03/04/2023 16:31

"Siêu thực phẩm" là tên gọi dành cho thực phẩm có giàu vi chất và nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là 5 thực phẩm ít người biết tới nhưng có nhiều tiềm năng với hàm lượng dinh...

Khỏe đẹp 6 thực phẩm giàu protein giúp giảm cân

05/09/2022 17:32

Khi nói đến việc giảm cân, giảm mỡ để có một cơ thể gọn gàng hơn, protein là chất dinh dưỡng mà bạn không được bỏ qua. Bổ sung những thực phẩm giàu protein vào bữa ăn hàng ngày của...

Yêu trẻ 6 lý do bà bầu nên ăn đậu lăng thường xuyên

27/08/2020 14:00

Đậu lăng là cây họ đậu có hàm lượng cao và đa dạng chất dinh dưỡng. Thêm vào đó, đậu lăng có rất nhiều loại, bà bầu có thể sử dụng thường xuyên mà không lo nhàm chán.

Tiêu hóa Người lớn bị táo bón nên ăn gì?

02/01/2020 10:40

Táo bón là một tình trạng tương đối phổ biến. Người bị táo bón nên ăn nhiều rau xanh để bổ sung chất xơ giúp giảm táo bón. Đây là những thực phẩm mà bạn nên ăn.

Dinh dưỡng Thức ăn giúp tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ

21/02/2018 10:50

Tarika Ahuja, nhà dinh dưỡng học ở Ấn Độ cho rằng, ngũ cốc nguyên hạt, đậu và đậu lăng và rau có vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ.

Điểm tin Ăn đậu nành, đậu lăng có thể làm giảm hiệu quả điều trị ung thư vú

16/01/2018 17:24

Các nhà khoa học Mỹ mới đây đã phát hiện ra rằng, ăn đậu nành, đậu lăng hay một số loại ngũ cốc có thể làm giảm hiệu quả của các phương pháp điều trị ung thư vú.