7 loại vitamin và thảo mộc giúp cải thiện “chuyện ấy”
08/02/2019 16:02
Nghiên cứu của các nhà khoa học cho thẩy, nếu cơ thể thiếu một số vitamin cũng có thể khiến ham muốn tình dục giảm ở cả đàn ông và phụ nữ. Vậy những loại vitamin nào giúp tăng...
Ăn những món này, chị em không còn lo thiếu máu
04/10/2018 15:40
Thiếu máu đồng nghĩa với hàm lượng sắt trong cơ thể sẽ giảm đi gây ảnh hưởng đến các cơ quan trong cơ thể. Người bị thiếu máu cần nhanh chóng bổ sung sắt cho cơ thể thông qua chế...
Những thực phẩm nào chứa chất chống oxy hóa mạnh nhất?
16/08/2018 11:38
Chất chống oxy hóa astaxanthin mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, bao gồm: Cải thiện sức khỏe não bộ, bảo bệ tim mạch, giúp da khỏe đẹp, giảm viêm, tăng cường hiệu quả tập luyện...
Những điều bà bầu cần phải tránh, đặc biệt là điều thứ 9
23/07/2018 15:22
Ngoài việc tránh sử dụng rượu bia và các chất kích thích, bà bầu còn cần chú ý thay đổi cả chế độ ăn hay các thói quen thường ngày. Có một vài điều bạn nên tránh tuyệt đối trong khi...
Chỉ dẫn giúp bà bầu ăn hải sản an toàn
15/06/2018 10:01
Phụ nữ mang thai luôn phải chú ý khi lựa chọn đồ ăn thức uống. Bởi lẽ, những gì mà họ ăn vào có thể ảnh hưởng sâu sắc tới cơ thể chính họ và thai nhi. Vậy, ăn hải sản khi đang mang...
Những loại thức ăn 'cấm kỵ' với trẻ trong năm đầu tiên của cuộc đời
07/06/2018 17:23
Trẻ dưới 1 tuổi thường đã có chế độ ăn dặm khá đa dạng, tuy nhiên, các mẹ nên tránh cho trẻ ăn những thực phẩm như dưới đây để bảo vệ sức khỏe của trẻ.
Ăn hàu, ngao, sò… có lợi, hại gì cho sức khỏe?
29/03/2018 17:00
Hàu, ngao, sò... là loài động vật thân mềm, thuộc nhóm hai mảnh vỏ. Chúng có giá trị dinh dưỡng cao, nhưng giống như nhiều loại thủy - hải sản khác, chúng cũng chứa một vài nguy hiểm...
Tempura cá chiên giòn, ăn kèm cơm và salad
01/03/2018 15:18
Tempura là món ăn của người Nhật Bản, gồm các loại hải sản, rau, củ tẩm bột mì, được rán trong dầu ăn. Hôm nay, Health+ sẽ hướng dẫn bạn cách làm tempura cá chiên giòn, ăn kèm salad...
Phụ nữ mang thai ăn cá hồi có an toàn?
12/01/2018 14:20
Cá hồi được đánh giá là loại thực phẩm an toàn trong thời kỳ mang thai. Tuy nhiên, ăn quá nhiều cá hồi có thể gây hại nhiều hơn là lợi. Vậy, ăn bao nhiêu là an toàn và làm thế nào để...
Tôm hùm nướng, rưới sốt bơ chanh tỏi
01/01/2018 08:03
Tôm hùm bổ dưỡng, nhiều calci và khoáng chất, vốn là món hải sản ưa thích của nhiều người. Ngày nghỉ Tết dương lịch, hãy vào bếp cùng Health+ làm món tôm hùm nướng rưới sốt bơ...