hạnh nhân - các bài viết về hạnh nhân, tin tức hạnh nhân

Khỏe đẹp 3 loại thực phẩm giúp "đánh tan" cơn mệt mỏi

24/08/2022 11:13

Có ngày bạn không muốn ăn hay lười ăn sáng vì muốn dành thời gian cho việc ngủ. Cách bù đắp lượng dinh dưỡng đã bỏ qua vào bữa sáng hôm đó là bổ sung thêm một số thực phẩm lành mạnh...

Khỏe đẹp 6 thực phẩm giúp giảm mỡ bụng, ngăn ngừa lão hóa

28/07/2022 10:42

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc giảm mỡ bụng và làm chậm quá trình lão hóa. Có một số loại thực phẩm bạn nên ăn để có vòng eo thon gọn cùng với làn da tươi trẻ.

Khỏe đẹp Thực phẩm ăn sáng giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

23/03/2022 19:20

Thói quen ăn sáng lành mạnh có thể giúp quá trình giảm mỡ bụng diễn ra dễ dàng hơn. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý đến bạn một số thực phẩm tốt nên thêm vào buổi sáng.

Dinh dưỡng Nên kết hợp ăn sữa chua thế nào để tốt cho cơ bắp?

16/03/2022 14:19

Sữa chua là món ăn được ưa chuộng và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Sữa chua sẽ phát huy tối đa hiệu quả cho sức khỏe, cơ bắp khi được kết hợp với một số nguyên liệu quen...

Dinh dưỡng Cách kết hợp yến mạch giúp giảm cân nhanh chóng

19/11/2021 07:03

Giảm cân bằng yến mạch sẽ giúp tăng cảm giác no, giảm cơn thèm ăn trong ngày mà vẫn đảm bảo đủ dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Một số cách kết hợp yến mạch dưới đây mang...

Dinh dưỡng Vì sao hạt hạnh nhân có công dụng giảm cân, ngăn ngừa tích mỡ?

01/09/2021 10:54

Hạnh nhân từ lâu đã được nhiều người ưa chuộng bởi lượng dưỡng chất mà nó cung cấp. Loại hạt này chứa protein, các chất dinh dưỡng bổ dưỡng khác và là một nguồn thực phẩm...

Nội tiết Người bệnh đái tháo đường nên ăn loại hạt này vào dịp Tết

05/02/2021 09:17

Người bệnh đái tháo đường có nguy cơ cao mắc biến chứng tim mạch. Tuy nhiên, bạn có thể làm giảm nguy cơ này bằng cách có chế độ ăn uống lành mạnh hơn, thêm một số loại hạt tốt cho...

Dinh dưỡng 9 thực phẩm giàu chất xơ cho bữa ăn nhẹ lành mạnh

06/05/2020 08:48

Thực phẩm giàu chất xơ giúp bạn có cảm giác no lâu. Ngoài ra, chất xơ cũng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Nội tiết Bệnh nhân đái tháo đường có nên ăn hạnh nhân?

27/04/2020 16:46

Hạnh nhân là một loại hạt dinh dưỡng ngon và bổ. Tuy nhiên, những người bệnh đái tháo đường có nên ăn hạt hạnh nhân mỗi ngày không?

Khỏe đẹp Bạn có biết 3 cách giúp giảm táo bón với rau cần tây này?

27/04/2020 11:23

Cần tây chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Người bệnh có thể sử dụng nước ép cần tây để giúp cải thiện hệ tiêu hóa, ngăn ngừa và điều trị chứng bệnh táo bón mà không...