hạnh nhân - các bài viết về hạnh nhân, tin tức hạnh nhân

Dinh dưỡng Cách kết hợp yến mạch giúp giảm cân nhanh chóng

19/11/2021 07:03

Giảm cân bằng yến mạch sẽ giúp tăng cảm giác no, giảm cơn thèm ăn trong ngày mà vẫn đảm bảo đủ dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Một số cách kết hợp yến mạch dưới đây mang...

Dinh dưỡng Vì sao hạt hạnh nhân có công dụng giảm cân, ngăn ngừa tích mỡ?

01/09/2021 10:54

Hạnh nhân từ lâu đã được nhiều người ưa chuộng bởi lượng dưỡng chất mà nó cung cấp. Loại hạt này chứa protein, các chất dinh dưỡng bổ dưỡng khác và là một nguồn thực phẩm...

Nội tiết Người bệnh đái tháo đường nên ăn loại hạt này vào dịp Tết

05/02/2021 09:17

Người bệnh đái tháo đường có nguy cơ cao mắc biến chứng tim mạch. Tuy nhiên, bạn có thể làm giảm nguy cơ này bằng cách có chế độ ăn uống lành mạnh hơn, thêm một số loại hạt tốt cho...

Dinh dưỡng 9 thực phẩm giàu chất xơ cho bữa ăn nhẹ lành mạnh

06/05/2020 08:48

Thực phẩm giàu chất xơ giúp bạn có cảm giác no lâu. Ngoài ra, chất xơ cũng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Nội tiết Bệnh nhân đái tháo đường có nên ăn hạnh nhân?

27/04/2020 16:46

Hạnh nhân là một loại hạt dinh dưỡng ngon và bổ. Tuy nhiên, những người bệnh đái tháo đường có nên ăn hạt hạnh nhân mỗi ngày không?

Khỏe đẹp Bạn có biết 3 cách giúp giảm táo bón với rau cần tây này?

27/04/2020 11:23

Cần tây chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể. Người bệnh có thể sử dụng nước ép cần tây để giúp cải thiện hệ tiêu hóa, ngăn ngừa và điều trị chứng bệnh táo bón mà không...

Dinh dưỡng Mất ngủ, khó ngủ nên ăn gì uống gì để ngủ ngon hơn?

16/02/2020 15:06

Mất ngủ có thể ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe cũng như cuộc sống sinh hoạt của bạn. Vậy nên ăn gì uống gì để tránh mất ngủ, khó ngủ và ngủ ngon hơn? Hãy đọc bài viết sau.

Nội tiết Ăn gì để kiểm soát các triệu chứng mãn kinh?

12/01/2020 10:57

Thời kỳ mãn kinh có thể gây ra rất nhiều thay đổi trong cơ thể phụ nữ. Các triệu chứng nó gây ra có thể rất khó chiu. Vậy ăn gì để kiểm soát các triệu chứng mãn kinh?

Khỏe đẹp Bị căng thẳng, trầm cảm, rối loạn lo âu thì nên ăn gì?

06/12/2019 10:42

Một số thực phẩm có thể giúp giảm các triệu chứng trầm cảm, rối loạn lo âu. Người bệnh rối loạn lo âu nên ăn gì thường xuyên? Hãy tìm hiểu trong bài viêt này.

Sung mãn Video: Ăn gì để tăng ham muốn, tốt cho “chuyện ấy” của vợ chồng?

02/11/2019 14:53

Chế độ ăn uống cũng có vai trò quan trọng đối với đời sống vợ chồng. Những thực phẩm nào tốt nhất giúp bạn tăng ham muốn và tăng hưng phấn trong "chuyện ấy"?