loãng xương - các bài viết về loãng xương, tin tức loãng xương

Khỏe đẹp Vấn đề sức khỏe phụ nữ thường gặp sau tuổi 40 và cách kiểm soát

24/05/2023 09:40

Khi bước qua tuổi 40, cơ thể phụ nữ trải qua những thay đổi đáng kể cả bên trong lẫn bên ngoài. Sự thay đổi nội tiết tố, bắt đầu thời kỳ mãn kinh và quá trình lão hóa tự nhiên có...

Cơ xương khớp Cường giáp có thể gây nguy hiểm cho xương

17/05/2023 17:13

Tuyến giáp hoạt động quá mức (cường giáp) có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe xương nếu không được điều trị phù hợp. Dưới đây là mối liên hệ giữa tuyến giáp và sức...

Dinh dưỡng Những chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe phụ nữ

15/05/2023 15:38

Phụ nữ có nhu cầu dinh dưỡng đặc biệt để duy trì sức khỏe sinh lý và cân bằng nội tiết trong cơ thể. Chế độ ăn uống của phái đẹp không thể thiếu một số vitamin và dưỡng chất...

Dinh dưỡng Trà và cà phê: Thức uống nào tốt hơn cho sức khỏe?

18/04/2023 09:35

Nhiều người có thói quen uống trà hoặc cà phê vào buổi sáng để giúp mình tỉnh táo, tràn đầy năng lượng hơn cho một ngày làm việc. Nhưng đã bao giờ bạn tự hỏi mình nên uống trà hay cà...

Dinh dưỡng 5 dưỡng chất quan trọng cho sức khỏe phụ nữ

06/04/2023 15:06

Bổ sung đầy đủ các vitamin, dưỡng chất giúp phụ nữ tăng cường sức khỏe tổng thể và sắc đẹp, ngăn ngừa một số vấn đề liên quan đến thiếu hụt dinh dưỡng. Sau đây là 5 chất...

Cơ xương khớp 4 vitamin cần thiết cho xương chắc khỏe

05/04/2023 10:44

Bảo vệ hệ xương chắc khỏe là nhiệm vụ quan trọng, cần được duy trì từ thời niên thiếu đến tuổi trưởng thành. Ngoài chế độ luyện tập, bạn cũng cần bổ sung những vitamin cần...

Chăm già Té ngã ở người cao tuổi: Nguyên nhân và cách phòng ngừa

31/03/2023 08:42

Té ngã là một trong những nguyên nhân phổ biến dẫn đến gãy xương ở người cao tuổi. Tai nạn bất ngờ này không chỉ gây đau đớn về thể xác mà còn có thẻ ảnh hưởng đến tâm lý...

Khỏe đẹp Mẹo cải thiện sức khỏe xương ở phụ nữ tiền mãn kinh

27/03/2023 14:20

Trong giai đoạn tiền mãn kinh, phụ nữ trải qua những thay đổi về nội tiết có thể dẫn đến sự suy giảm mật độ xương và tăng nguy cơ loãng xương. Vậy làm thế nào để cải thiện sức...

Chăm già Lời khuyên duy trì sức khỏe xương sau tuổi 40

08/03/2023 15:41

Bước vào tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh (thường xảy ra sau tuổi 40), phụ nữ thường dễ gặp vấn đề về xương khớp. Một số cách sau giúp xương chắc khỏe theo tuổi tác.