nước điện giải - các bài viết về nước điện giải, tin tức nước điện giải

Khỏe đẹp Những tác hại khi lạm dụng nước điện giải

14/09/2025 08:11

Chất điện giải đóng vai trò thiết yếu trong việc giữ nước, dẫn truyền tín hiệu thần kinh và duy trì huyết áp. Nhưng bổ sung quá mức có thể gây mất cân bằng, dẫn đến mệt mỏi, rối...

Khỏe đẹp Nước điện giải có gây ảnh hưởng đến huyết áp không?

18/08/2025 14:45

Các loại nước uống điện giải thường được sử dụng để bù lại lượng khoáng chất mất đi khi cơ thể đổ mồ hôi nhiều hoặc bị tiêu chảy,... Tuy nhiên, chúng có thể tác động...

Hiểu đúng - Dùng đúng 5 xu hướng đồ uống tăng cường sức khỏe hấp dẫn gen Z

14/08/2025 09:34

Thị trường đồ uống gần đây không chỉ tập trung vào yếu tố dinh dưỡng mà thay đổi để thu hút thế hệ Z. Những thức uống vừa tốt cho sức khỏe vừa ngon miệng là xu hướng được...

Món ngon - Nhà hàng Công thức pha chế nước uống thể thao từ nước dừa

14/05/2025 13:36

Nước uống thể thao giúp bù đắp chất điện giải, đường và khoáng chất sau khi vận động cường độ cao. Bạn có thể tự pha chế phiên bản lành mạnh tại nhà với nguyên liệu chính là...

Dinh dưỡng Cơ thể thiếu hụt kali cần bổ sung thế nào?

27/11/2024 11:26

Kali là một trong những chất điện giải quan trọng với sức khỏe. Bạn cần kịp thời bổ sung những thực phẩm giàu kali vào chế độ ăn uống khi có dấu hiệu thiếu hụt vi chất này.

Khỏe đẹp Bí kíp phục hồi cơ thể sau giải chạy marathon đầu tiên

14/11/2023 15:11

Chạy marathon luôn được đánh giá là một thử thách rất lớn cả về thể chất lẫn tinh thần đối với hầu hết người tham gia. Làm sao để đảm bảo được thể trạng tốt nhất trong khi...

Khỏe đẹp Bổ sung nước thế nào trong thời tiết nắng nóng?

19/05/2023 11:29

Trong những đợt nắng nóng đỉnh điểm lên tới 40 độ C, bạn cần bổ sung nước đúng và đủ để hạn chế các nguy cơ sức khỏe như kiệt sức, mất nước do nhiệt độ cao.

Hô hấp Trẻ nhỏ bị đau họng nên uống gì?

30/03/2023 11:54

Với trẻ em, tình trạng đau họng gây ra nhiều khó chịu, khiến trẻ ăn uống khó khăn và dễ quấy khóc. Vậy phụ huynh nên chăm sóc, cho trẻ sử dụng thức uống nào để bệnh nhanh khỏi?

Yêu trẻ Cách tự nhiên điều trị tiêu chảy cho trẻ 1 tuổi

25/08/2018 10:57

Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ có thể bị tiêu chảy do ngộ độc thực phẩm, dị ứng thực phẩm, virus... Nếu phân của trẻ có dính máu, bạn nên đưa trẻ đi khám ngay. Tuy nhiên, nếu tiêu chảy là do...