stress - các bài viết về stress, tin tức stress

Văn hóa Giúp đỡ người khác có thể khiến bạn hạnh phúc hơn

08/11/2024 16:46

Lần tới khi cảm thấy căng thẳng, hãy thử giúp đỡ một ai đó. Có thể là một khoản quyên góp nhỏ, một hành động tử tế, hoặc đơn giản chỉ là một lời khen ngợi chân thành. Sự giúp...

Tâm thần kinh Tại sao cần ưu tiên chăm sóc sức khỏe tâm thần tại nơi làm việc?

11/10/2024 17:40

Môi trường làm việc đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì và nâng cao sức khỏe tâm thần của người lao động. Áp lực công việc quá tải, sự cạnh tranh khốc liệt, thiếu sự hỗ trợ...

Răng hàm mặt Làm thế nào để ngừa chứng nghiến răng khi ngủ?

11/09/2024 14:48

Nghiến răng khi ngủ là một rối loạn vận động trong giấc ngủ khá phổ biến ở người lớn và cả trẻ em. Nghiến răng khi ngủ không những gây khó chịu cho người ngủ cạnh mà còn là biểu...

Tâm thần kinh Bí quyết kiểm soát stress dành cho học sinh, sinh viên

03/09/2024 09:23

Áp lực học tập, thi cử đè nặng lên vai học sinh, sinh viên có thể ảnh hưởng tới sức khỏe, tinh thần và điểm số. Các bạn trẻ có thể thực hiện các biện pháp giải tỏa stress, kiểm...

Điểm tin Cần quan tâm tới sức khỏe tinh thần của các bậc phụ huynh

30/08/2024 16:45

Tổng y sĩ Mỹ Vivek Murthy cảnh báo, áp lực làm cha mẹ là vấn đề sức khỏe công cộng cần được quan tâm, trong bối cảnh các bậc phụ huynh tại đất nước này đang đối mặt với mức độ...

Bạn cùng nhà Thú cưng cũng bị căng thẳng

16/08/2024 18:30

Cũng như con người, thú cưng cũng có thể bị căng thẳng. Điều này ảnh hưởng rất lớn đối với quá trình phát triển thể chất, tâm lý của chúng mà có thể chủ vật nuôi chưa để ý...

Tôi chia sẻ Hàn gắn những sang chấn liên thế hệ

11/08/2024 09:15

Cuốn sách "Nỗi đau này không thuộc về bạn" của tác giả Mark Wolynn là công cụ hữu ích giúp bạn chữa lành những nỗi đau mà chúng ta đã vô thức mang theo trước cả khi cất tiếng khóc chào...

Khỏe đẹp Bí quyết giúp tăng cường “hormone tình yêu” Oxytocin

06/08/2024 10:30

Oxytocin, thường được biết đến với tên gọi "hormone tình yêu", đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng và duy trì các mối quan hệ xã hội lành mạnh. Vậy làm thế nào để tăng cường...

Bạn cùng nhà Với bác sĩ thú y, cá không chỉ là cá

27/07/2024 09:21

Tâm thần kinh Thích sạch sẽ và gọn gàng không đồng nghĩa với mắc hội chứng OCD

15/07/2024 16:54

Nhiều người lầm tưởng rằng việc sạch sẽ, ngăn nắp và thường xuyên dọn dẹp nhà cửa là dấu hiệu của hội chứng rối loạn ám ảnh cưỡng chế. Tuy nhiên, OCD thực tế là một rối...