tập yoga - các bài viết về tập yoga, tin tức tập yoga

Tiết niệu Vì sao mắc bệnh thận mạn tính nên tập yoga?

24/06/2018 17:26

Theo các chuyên gia, yoga là một trong những bài tập rất có lợi và giúp tăng cường chức năng thận. Do đó, bệnh nhân mắc bệnh thận mạn tính nên kiên trì thực hiện bài tập này.

Tim mạch Vì sao tập yoga tốt cho tim của bạn?

22/06/2018 15:44

Nhiều nghiên cứu đã chứng minh thói quen tập yoga mang lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe con người. Đặc biệt, đây là một trong những bài tập thể dục có lợi nhất cho sức khỏe tim mạch.

Tim mạch 5 cách ngăn ngừa tăng huyết áp đơn giản nhất

18/05/2018 14:19

Các yếu tố như căng thẳng, béo phì, uống nhiều rượu, hút thuốc lá, ít hoạt động thể chất và tiền sử gia đình... góp phần làm làm tăng nguy cơ tăng huyết áp. Để ngăn ngừa căn bệnh...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Bị run tay lúc hồi hộp căng thẳng chữa trị thế nào?

01/05/2018 09:00

Em hay bị run tay lúc hồi hộp, hay căng thẳng. Khi đó ngay cả viết chữ em cũng không làm được. Em bị run tay lẫn chân luôn ạ. Em rất mong nhận được tư vấn của chuyên gia!

Khỏe đẹp Tập yoga cho mặt: Cách hay để trông trẻ hơn tuổi thật

27/02/2018 10:24

Bạn trông già hơn tuổi thật của mình? Làm thế nào để trông tươi trẻ và xinh đẹp?

Khỏe đẹp 7 cách đơn giản giúp đùi trở nên thon gọn hơn

24/01/2018 17:12

Đùi quá to không chỉ gây nặng nề khi đi lại, mà còn khiến nhiều người cảm thấy mất tự tin và ảnh hưởng đến việc lựa chọn trang phục. Để giúp đùi trở nên thon gọn hơn, bạn có...

Khỏe đẹp 12 cách làm giảm ốm nghén, buồn nôn khi mang thai

22/01/2018 10:19

Có khoảng hơn 80% phụ nữ bị nôn trong 12 tuần đầu tiên của thai kỳ và 50% sẽ phải vật lộn với điều này trong suốt thời kỳ mang thai. Làm thế nào để giảm ốm nghén?

Cơ xương khớp Đau lưng sau khi sinh: Làm thế nào để giảm đau mỏi lưng?

12/01/2018 10:41

Đau lưng, mỏi lưng sau khi sinh là tình trạng thường gặp của nhiều phụ nữ sau khi sinh con. Làm thế nào để không bị cơn đau lưng hành hạ mỗi ngày?

Khỏe đẹp 4 bài tập giúp người bệnh Parkinson giữ thăng bằng tốt hơn

28/12/2017 10:34

Khi mắc bệnh Parkinson, người bệnh thường bị rối loạn khả năng vận động, khiến cho việc giữ thăng bằng cũng như đi lại trở nên khó khăn. Càng ít vận động, bạn lại càng khó giữ...

Khỏe đẹp Cơ thể thay đổi như thế nào khi tập yoga?

14/12/2017 10:50

Tập yoga có thể giúp bạn cải thiện đời sống tinh thần và thể chất. Hãy xem infographic dưới đây để biết các lợi ích của yoga trong từng giai đoạn tập luyện, từ khi mới bắt đầu...