tập yoga - các bài viết về tập yoga, tin tức tập yoga

Khỏe đẹp 25 cách kiểm soát cơn tức giận: Bạn sẽ bình tĩnh lại ngay

26/04/2019 15:01

Tức giận là cảm giác bình thường, ai cũng phải trải qua. Tức giận có thể là một cảm xúc tích cực khi nó giúp bạn giải quyết các vấn đề khó khăn. Tuy nhiên, sự tức giận có thể...

Khỏe đẹp 9 bước tập yoga mặt giúp loại bỏ mỡ mặt và ngăn ngừa nếp nhăn

27/03/2019 16:15

Nếu bạn nhận thấy má phúng phính, nếp nhăn quanh mắt, thì đừng vội phẫu thuật thẩm mỹ. Tập yoga mặt có thể giúp bạn loại bỏ mỡ mặt, ngăn ngừa nếp nhăn và trông trẻ hơn tuổi.

Khỏe đẹp Những việc cần làm trước khi đi ngủ để giúp giảm cân

10/02/2019 15:00

Sau những ngày Tết ăn uống nhậu nhẹt triền miên, bạn có đau khổ vì cân nặng tăng lên, quần áo chật hơn? Có những việc làm trước khi ngủ cũng có thể giúp bạn giảm cân, giảm béo nhanh...

Bệnh thường gặp 5 biện pháp giảm đau lưng mà không cần dùng thuốc

15/01/2019 17:25

Trung bình, cứ 10 người lại có 8 người bị đau lưng. Đây là một căn bệnh thường gặp, gây khó chịu và đôi khi rất khó điều trị. Các phương pháp điều trị phổ biến nhất là dùng...

Nâng niu sức sống tự nhiên Cách cân bằng nội tiết để ngăn ngừa da lão hóa sớm

23/09/2018 09:00

“Chống lão hóa da bằng cách nào?” là thắc mắc của rất nhiều chị em. Không ít chị em đã tìm đến các liệu pháp đắt tiền nhưng hiệu quả mang lại vẫn chưa được bao nhiêu. Thay vào...

Sung mãn 3 bài tập yoga giúp hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương

13/09/2018 14:14

Theo thống kê, tỷ lệ rối loạn cương dương dao động từ 15,77% ở nam giới dưới 40 tuổi và 86% ở nam giới từ 80 tuổi trở lên. Để đối phó với tình trạng này, nam giới có thể thực...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Vì sao stress gây đau tim?

27/08/2018 16:16

Chào bác sỹ! Tôi được biết stress có thể gây ra cơn đau tim. Vì sao stress trong não lại có thể gây đau tim. Làm sao tôi có thể kiểm soát được những cơn đau tim do stress?

Bệnh thường gặp 9 cách đơn giản giúp phòng ngừa cảm lạnh

02/08/2018 16:48

Cảm lạnh có thể kéo dài tới 2 tuần. Điều này khiến người bệnh khó chịu và gây bất tiện trong công việc và cuộc sống. Vậy làm sao để phòng ngừa cảm lạnh?

Cơ xương khớp Những bài tập giúp giảm đau khi bị viêm khớp dạng thấp

30/07/2018 17:03

Viêm khớp dạng thấp (RA) có thể gây đau và cứng khớp khiến cho việc di chuyển của bạn vô cùng khó khăn. Tập thể dục và thay đổi lối sống có thể giúp giảm đau và giảm cứng khớp...

Khỏe đẹp 9 cách giúp mẹ giảm cân sau sinh tự nhiên, không ảnh hưởng tới con

17/07/2018 10:21

Giảm cân sau sinh phụ thuộc rất nhiều vào việc lựa chọn chế độ ăn uống phù hợp và tập luyện kiên trì. Tuy nhiên, đa số phụ nữ sẽ không có thời gian tập thể dục vì phải dành thời...