tập yoga - các bài viết về tập yoga, tin tức tập yoga

Yêu trẻ Cho trẻ tập yoga: Cha mẹ cần lưu ý những gì?

11/09/2020 10:26

Tập yoga có thể giúp bạn cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất. Đặc biệt, việc cho con tập yoga ngay từ khi còn nhỏ có thể giúp bé duy trì cân nặng ổn định, thúc đẩy phát triển...

Tim mạch Tập yoga có giúp cải thiện tình trạng bệnh rung nhĩ?

03/09/2020 16:21

Có thể bạn đã biết tập yoga giúp cơ thể thêm linh hoạt, dẻo dai, giúp giảm căng thẳng, trầm cảm. Các nhà khoa học còn nhận thấy việc thực hiện các tư thế, kết hợp với các kỹ thuật...

Tâm thần kinh Các bài tập thể dục tốt cho người bị run tay chân

15/08/2020 10:53

Run tay chân có thể khiến bạn gặp nhiều trở ngại khi thực hiện các hoạt động thường ngày. Tuy nhiên, thói quen tập thể dục vừa sức có thể giúp bạn thư giãn, cải thiện sức khỏe...

Khỏe đẹp Bị đau hông khi chạy bộ: Nguyên nhân và cách khắc phục

24/06/2020 11:13

Dù mới bắt đầu chạy bộ hay đã duy trì thói quen này được một khoảng thời gian, có một vấn đề hầu như người chạy bộ nào cũng gặp phải là các cơn đau hông khó chịu.

Phụ khoa 3 bài tập nhẹ nhàng giúp giảm đau bụng kinh

21/05/2020 20:52

Những cơn đau bụng kinh, cảm giác khó chịu do hội chứng tiền kinh nguyệt… là các vấn đề khiến nhiều chị em khó chịu mỗi khi “đến tháng”. Tuy nhiên, chị em đừng lo lắng, bởi việc...

Khỏe đẹp 7 biện pháp tự nhiên giúp giảm căng thẳng, stress

14/02/2020 16:19

Hầu như trong cuộc sống, ai cũng từng trải qua các giây phút căng thẳng, stress. Tuy nhiên, nếu kéo dài, căng thẳng mạn tính có thể gây ra nhiều ảnh hưởng xấu tới sức khỏe, ví dụ như làm...

Tai mũi họng Những điều bạn cần phải biết về chứng ù tai

12/01/2020 13:23

Ù tai là tình trạng người bệnh cảm nhận được trong tai mình có những âm thanh lạ như tiếng gió thổi, tiếng huýt sáo… Tuy nhiên, những âm thanh này chỉ có chính người bị ù tai mới cảm...

Tâm thần kinh 7 cách giúp người bệnh nhanh chóng phục hồi sau đột quỵ

10/12/2019 14:00

Theo Tiến sỹ Andrew Russman – một nhà thần kinh học và chuyên gia chăm sóc đột quỵ tại Bệnh viện Cleveland (Mỹ): “Hầu hết các bệnh nhân đều có thể phục hồi sau đột quỵ, nhưng mức...

Khỏe đẹp 8 điều bạn có thể làm để chống viêm mạn tính trong cơ thể

21/11/2019 14:10

Trên thực tế, viêm là một quá trình quan trọng giúp cơ thể chống lại các vi khuẩn, virus gây bệnh. Tuy nhiên, tình trạng viêm có thể trở thành mối lo ngại nếu chúng không thuyên giảm khi...

Nội tiết Người bị biến chứng đái tháo đường nên tập thể dục như thế nào?

23/10/2019 14:41

Những người bệnh đái tháo đường đã bị biến chứng thường thắc mắc liệu mình có cần tiếp tục hoạt động thể chất thường xuyên hay không? Nếu có thì các bài thể dục nào phù...