tập yoga - các bài viết về tập yoga, tin tức tập yoga

Nâng niu sức sống tự nhiên Cách cân bằng nội tiết để ngăn ngừa da lão hóa sớm

23/09/2018 09:00

“Chống lão hóa da bằng cách nào?” là thắc mắc của rất nhiều chị em. Không ít chị em đã tìm đến các liệu pháp đắt tiền nhưng hiệu quả mang lại vẫn chưa được bao nhiêu. Thay vào...

Sung mãn 3 bài tập yoga giúp hỗ trợ điều trị rối loạn cương dương

13/09/2018 14:14

Theo thống kê, tỷ lệ rối loạn cương dương dao động từ 15,77% ở nam giới dưới 40 tuổi và 86% ở nam giới từ 80 tuổi trở lên. Để đối phó với tình trạng này, nam giới có thể thực...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Vì sao stress gây đau tim?

27/08/2018 16:16

Chào bác sỹ! Tôi được biết stress có thể gây ra cơn đau tim. Vì sao stress trong não lại có thể gây đau tim. Làm sao tôi có thể kiểm soát được những cơn đau tim do stress?

Bệnh thường gặp 9 cách đơn giản giúp phòng ngừa cảm lạnh

02/08/2018 16:48

Cảm lạnh có thể kéo dài tới 2 tuần. Điều này khiến người bệnh khó chịu và gây bất tiện trong công việc và cuộc sống. Vậy làm sao để phòng ngừa cảm lạnh?

Cơ xương khớp Những bài tập giúp giảm đau khi bị viêm khớp dạng thấp

30/07/2018 17:03

Viêm khớp dạng thấp (RA) có thể gây đau và cứng khớp khiến cho việc di chuyển của bạn vô cùng khó khăn. Tập thể dục và thay đổi lối sống có thể giúp giảm đau và giảm cứng khớp...

Khỏe đẹp 9 cách giúp mẹ giảm cân sau sinh tự nhiên, không ảnh hưởng tới con

17/07/2018 10:21

Giảm cân sau sinh phụ thuộc rất nhiều vào việc lựa chọn chế độ ăn uống phù hợp và tập luyện kiên trì. Tuy nhiên, đa số phụ nữ sẽ không có thời gian tập thể dục vì phải dành thời...

Thần kinh 8 biện pháp đơn giản để giảm đau nửa đầu

10/07/2018 08:57

Đau nửa đầu không chỉ khiến bạn khó chịu mà đôi khi còn gây buồn nôn, ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt hàng ngày. Đừng vội tìm đến thuốc giảm đau, áp dụng một số cách đơn giản có...

Khỏe đẹp 5 bài tập yoga giúp tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ giảm cân

02/07/2018 17:41

Khả năng trao đổi chất có thể quyết định tới hiệu quả của quá trình giảm cân. Bằng việc thực hiện các bài tập yoga dưới đây sẽ giúp bạn tăng cường khả năng trao đổi chất,...

Mắt Căng thẳng quá mức sẽ có thể khiến bạn bị mù mắt?

29/06/2018 15:35

Căng thẳng gần như có thể gây rắc rối tới mọi bộ phận trong cơ thể chúng ta. Từ việc đau đầu, sốt, mất ngủ, trầm cảm... Thậm chí, các nhà nghiên cứu còn phát hiện ra rằng căng...

Dinh dưỡng Ăn gì trước và sau khi tập yoga?

27/06/2018 13:59

Bạn có thói quen tập yoga thường xuyên không? Bạn có biết, trước và sau khi tập yoga nên ăn gì để tăng cường hiệu quả tập luyện, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn?