• Chuyên đề:
Nên ăn gì để cải thiện tình trạng mất ngủ?

Nên ăn gì để cải thiện tình trạng mất ngủ?

14/05/2026 17:45
Mất ngủ là một vấn đề sức khỏe vô cùng phổ biến. Nhiều người thắc mắc nên ăn gì để...
Giữ huyết áp ổn định giúp giảm nguy cơ suy giảm nhận thức

Giữ huyết áp ổn định giúp giảm nguy cơ suy giảm nhận thức

14/05/2026 07:34
Nghiên cứu đăng trên Tạp chí Thần kinh học (Neurology - Mỹ) cho thấy, việc duy trì huyết áp ổn...
Những 'thủ phạm' không ngờ gây tai biến mạch máu não ở người trẻ

Những "thủ phạm" không ngờ gây tai biến mạch máu não ở người trẻ

14/05/2026 10:23
Tai biến mạch máu não từ lâu vốn được coi là căn bệnh của tuổi già. Tuy nhiên, các báo cáo...

 

IQ hay EQ quan trọng hơn?
29/06/2025 17:07
Nếu IQ (chỉ số thông minh) thường được biết đến như thước đo năng lực tư duy, lý luận và học tập, thì EQ (chỉ số cảm xúc) lại thể hiện khả năng thấu hiểu và điều chỉnh cảm...
Mối liên hệ giữa hormone và sức khoẻ tâm thần
29/06/2025 11:12
Hormone là chất dẫn truyền do các tuyến nội tiết trong cơ thể tiết ra, đóng vai trò quan trọng trong điều hoà nhiều chức năng sống như trao đổi chất, tăng trưởng, sinh sản,… Bên cạnh...
Căng thẳng lo âu: Nên và không nên ăn gì?
28/06/2025 09:08
Thực phẩm không thể chữa khỏi lo âu, nhưng những gì bạn ăn có thể ảnh hưởng rõ rệt đến cảm xúc và mức độ căng thẳng. Dưới đây là 5 nhóm thực phẩm nên tăng cường và 4 nhóm nên...
Các bài tập tại nhà giúp cải thiện run tay chân sau tai biến
16/06/2025 11:35
Run chân tay sau tai biến là một tình trạng thường gặp, đặc biệt là ở những người lớn tuổi. Nguyên nhân là bởi các vùng não kiểm soát tín hiệu vận động của cơ thể có thể bị tổn...
Suy nhược thần kinh hay chỉ là mệt mỏi?
16/06/2025 07:52
Uể oải triền miên, nghỉ ngơi vẫn không hồi phục, kèm theo mất ngủ, chán nản, đau đầu dai dẳng... có thể không chỉ đơn thuần là mệt mỏi. Làm sao để phân biệt mệt mỏi bình thường...
2 loại thảo mộc “quen mặt” có thể giúp ngừa bệnh Alzheimer
12/06/2025 15:14
Theo nghiên cứu, cây hương thảo và cây xô thơm chứa acid carnosic - một chất chống oxy hóa và chống viêm mạnh mẽ giúp bảo vệ các tế bào não khỏi bị tổn hại, chẳng hạn như loại tổn...