• Chuyên đề:
Hội chứng rối loạn trì hoãn giấc ngủ là gì?

Hội chứng rối loạn trì hoãn giấc ngủ là gì?

16/05/2025 09:36
Hội chứng rối loạn trì hoãn giấc ngủ (Delayed sleep phase syndrome – DSPS) là tình trạng rối...
Bổ sung men vi sinh giúp cải thiện sức khoẻ tinh thần

Bổ sung men vi sinh giúp cải thiện sức khoẻ tinh thần

15/05/2025 10:15
Trong bối cảnh ngày càng có nhiều minh chứng cho thấy mối liên hệ mật thiết giữa sức khỏe...
Sống gần sân golf tăng nguy cơ mắc bệnh Parkinson?

Sống gần sân golf tăng nguy cơ mắc bệnh Parkinson?

15/05/2025 09:05
Mới đây, một nghiên cứu được công bố trên tạp chí của Hiệp hội Y khoa Mỹ (JAMA Network...

 

Cách giảm run khi đứng trước đám đông
26/02/2024 14:27
Căng thẳng, lo âu và sợ hãi quá mức có thể được thể hiện qua một số triệu chứng rõ rệt như run người, đổ mồ hôi lạnh… Tuy nhiên, với các phương pháp phù hợp, bạn có thể kiểm...
Run chân khi ngủ có phải do hội chứng chân không nghỉ?
22/02/2024 11:32
Hội chứng chân không nghỉ là tình trạng gây ra cảm giác khó chịu hoặc không thoải mái ở chân, khiến bạn có cảm giác thôi thúc phải cử động chân một cách mạnh mẽ. Tình trạng này...
Phình động mạch não nguy hiểm thế nào và cách phòng ngừa?
21/02/2024 15:08
Phình động mạch máu não có thể xuất hiện ở nhiều độ tuổi khác nhau với các biến chứng đa dạng. Tìm hiểu mức độ nguy hiểm của bệnh cũng như cách ngăn ngừa và giảm nguy cơ bệnh...
Ngón tay cái bị giật: Nguyên nhân do đâu?
20/02/2024 14:43
Có nhiều nguyên nhân có thể khiến ngón tay cái bị giật, từ thiếu ngủ, suy dinh dưỡng tới các nguyên nhân bệnh lý khác. Nếu tình trạng ngón cái bị giật ảnh hưởng tới các hoạt động...
Cách kích hoạt năng lượng sau Tết
14/02/2024 11:52
Uể oải sau kỳ nghỉ, cảm giác tưởng chừng như vô hại, nhưng nếu kéo dài, có thể sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới công việc và sức khỏe tinh thần. "Bỏ túi" bí quyết giúp bạn thoát...
Uống trà gì để dễ ngủ và sâu giấc?
12/02/2024 12:30
Nhiều loại trà thảo dược có chứa các hợp chất giúp rút ngắn thời gian chìm vào giấc ngủ bằng cách liên kết với các thụ thể GABA (chất ức chế dẫn truyền thần kinh) trong não, từ...
Run chân ở người cao tuổi là tình trạng gì và làm sao để giảm?
05/02/2024 10:38
Ông nội tôi năm nay 78 tuổi, bị run chân mấy tháng gần đây. Đến giờ ông đi đứng khó khăn, chân run run phải chống gậy. Xin hỏi ông tôi bị run chân như vậy là mắc bệnh gì? Có cách nào giúp...