• Chuyên đề:
Liệu pháp giải tỏa căng thẳng hiệu quả cho người hướng nội

Liệu pháp giải tỏa căng thẳng hiệu quả cho người hướng nội

06/11/2026 14:45
Dành ra khoảng 15-30 phút ở một mình mỗi ngày giúp cơ thể giảm hormone căng thẳng cortisol, tái...
Vì sao vận động khi làm việc không giống tập thể dục?

Vì sao vận động khi làm việc không giống tập thể dục?

05/11/2026 15:43
Nghiên cứu trên hơn 4,2 triệu người cho thấy vận động trong thời gian rảnh có thể giảm 24%...
Chứng tự kỷ có thể tăng nguy cơ mắc bệnh Parkinson?

Chứng tự kỷ có thể tăng nguy cơ mắc bệnh Parkinson?

05/11/2026 15:08
Các nhà nghiên cứu Mỹ nhận thấy người mắc chứng tự kỷ có tỷ lệ xuất hiện các triệu...

 

Căng thẳng - tăng nguy cơ mắc đái tháo đường
06/12/2025 16:44
Rối loạn tâm lý như lo âu, trầm cảm và căng thẳng kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng sống, mà còn làm giảm khả năng kiểm soát bệnh đái tháo đường, từ đó tăng nguy cơ...
Khi công nghệ định hình cảm xúc và hành vi con người
29/11/2025 10:25
Giữa dòng thông tin dày đặc mỗi ngày, truyền thông và công nghệ đang tác động mạnh mẽ lên suy nghĩ và cảm xúc của con người. Chính vì vậy, tâm lý học truyền thông xuất hiện để giải...
Liệu tư thế ngủ có thể phán ánh sức khoẻ tinh thần của một người?
28/11/2025 14:20
Trên mạng xã hội hiện nay có nhiều ý kiến cho rằng, chỉ cần nhìn tư thế ngủ của một người là có thể “đọc vị” cảm xúc hoặc mức độ căng thẳng của người đó. Vậy những quan...
Tìm hiểu chung về loại hormone gây tăng huyết áp, tim đập nhanh
26/11/2025 09:07
Adrenaline là hormone giữ vai trò trung tâm trong phản ứng “chiến đấu hay bỏ chạy” của cơ thể. Hiểu đúng về adrenaline giúp mỗi người chủ động hơn trong việc chăm sóc sức khỏe thể...
Run tay chân: Các thảo dược tốt cho hệ thần kinh
25/11/2025 09:44
Hệ thần kinh (bao gồm não bộ và các dây thần kinh) là một hệ thống quan trọng, chịu trách nhiệm truyền tải các tín hiệu điện từ não đến các bộ phận khác trong cơ thể và ngược lại....