Tin hot

Cân bằng nội tiết tự nhiên bằng bông cải xanh
06/08/2025 09:19
Bông cải xanh không chỉ là loại rau giàu chất xơ và dinh dưỡng mà còn chứa những hợp chất thực vật, có khả năng hỗ trợ cân bằng hormone trong cơ thể đặc biệt là estrogen.
Chỉ số acid uric cao ảnh hưởng thế nào tới sức khỏe?
06/08/2025 08:39
Tăng acid uric là một tình trạng sức khỏe đáng báo động cho người bệnh. Tình trạng này là nguyên nhân dẫn đến các bệnh lý về cơ xương khớp, đặc biệt là gout, tổn thương thận gây...
Cardio trước hay sau tập tạ để tối ưu hoá buổi tập?
05/08/2025 14:39
Bước vào phòng tập thể hình bạn sẽ đứng giữa hai lựa chọn, một bên là khu tạ, một bên là khu cardio. Nên chọn hình thức tập thể dục nào trước để đạt được hiệu quả tối ưu?
Dạo quanh châu Á với món cơm gà
05/08/2025 14:29
Với 2 nguyên liệu chính là thịt gà và gạo ngon, mỗi vùng, mỗi quốc gia lại có các biến tấu riêng để tạo nên món cơm gà thơm ngon, đậm đà bản sắc.
Làm đẹp da với 5 nguyên liệu có sẵn trong bếp
05/08/2025 14:14
Làm đẹp không nhất thiết phải bắt đầu từ các sản phẩm chăm sóc da cầu kỳ. Nhiều nguyên liệu quen thuộc trong gian bếp như mật ong, nghệ, nha đam… lại mang đến hiệu quả làm đẹp...
Sỏi lấp đầy túi mật, dùng TPBVSK Kim Đởm Khang được không?
05/08/2025 13:41
Cách đây 6 tháng, tôi vô tình phát hiện bị sỏi lấp đầy túi mật. Nghe lời khuyên của người quen nên tôi đã uống nước sắc trái sung khô nhưng 6 tháng nay tình hình không cải thiện mấy,...
4 lựa chọn đồ uống giàu điện giải bên cạnh nước dừa
05/08/2025 11:36
Nước dừa từ lâu đã được ưa chuộng như một lựa chọn tự nhiên để thay thế các loại nước uống thể thao hay bột điện giải. Tuy nhiên, đây không phải là lựa chọn duy nhất để bù...
Tại sao đột quỵ gây suy giảm nhận thức?
05/08/2025 11:00
Khi nhắc đến phục hồi sau đột quỵ, chúng ta thường nghĩ ngay đến hành trình tập đi, tập nói, phục hồi vận động. Tuy nhiên, có một di chứng thầm lặng nhưng ảnh hưởng sâu sắc đến...
 Chọn quần áo chống nắng thế nào cho đúng?
05/08/2025 10:07
Ngoài việc thoa kem chống nắng thì mặc quần áo chống nắng (UPF) cũng là một cách để tăng thêm lớp bảo vệ cho da. Chúng được thiết kế đặc biệt nhằm giảm tác động của tia cực tím...