Tin hot

Bắc Bộ có nơi rét dưới 5 độ, Nam Bộ ngày nắng
09/02/2025 17:14
Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, ngày 10/2, do tác động của không khí lạnh Bắc Bộ thời tiết rét đậm, rét hại, có nơi dưới 5 độ. Nam Bộ sáng se lạnh, trưa chiều trời...
4 bước đơn giản để bắt đầu thiền định
09/02/2025 15:45
Thiền là một kỹ thuật hiệu quả để đạt được sự bình yên nội tâm và giảm căng thẳng. Nếu bạn mới muốn bắt đầu thiền, dưới đây là một số bước có thể thực hiện.
Điều trị cầu cơ tim như thế nào để giảm đau ngực hiệu quả?
09/02/2025 14:55
Trong nhiều trường hợp, cầu cơ tim thường không gây triệu chứng và không quá nguy hiểm. Tuy nhiên, nếu tình trạng này khiến cơ tim không nhận được đủ máu giàu oxy, bạn có thể cần...
6 thực phẩm giúp xây dựng cơ bắp săn chắc
09/02/2025 11:45
Cải thiện vóc dáng đòi hỏi cách tiếp cận lâu dài về cả chế độ ăn uống và tập luyện. Bổ sung thực phẩm lành mạnh sau vào chế độ ăn hỗ trợ bạn xây dựng cơ bắp săn chắc nhanh...
Trầm cảm mùa lạnh - Làm thế nào để phòng tránh?
09/02/2025 11:32
Cuối Đông và đầu Xuân, ngày ngắn và lạnh hơn, khiến nhiều người cảm thấy sầu muộn và phiền não. Những triệu chứng này thuyên giảm khi Đông qua đi. Đây là dấu hiệu cho thấy họ...
Nhìn màu sắc nước mũi dự đoán sức khỏe
09/02/2025 08:28
Thời tiết trở lạnh là lúc nhiều người liên tục hắt hơi, sổ mũi. Nếu nhận thấy nước mũi có dấu hiệu bất thường về màu sắc, bạn nên chủ động thăm khám để được điều trị...