Chăm sóc sức khỏe người già - phòng bệnh người già cao tuổi

Chuyên đề:

Cà phê giúp phái nữ lão hóa khỏe mạnh

Người cao tuổi nên vận động thế nào để giữ sức khỏe tối ưu?

Có cách nào phòng tránh suy tim do tăng huyết áp không?

Podcast: Người cao tuổi có nên ăn mỡ lợn hay không?

Những vấn đề sức khoẻ thường gặp ở người cao tuổi

Cà phê giúp phái nữ lão hóa khỏe mạnh

06/06/2025 10:42

Nghiên cứu trên hơn 47.000 phụ nữ chỉ ra mối liên hệ giữa thói quen uống cà phê và quá trình...

Người cao tuổi nên vận động thế nào để giữ sức khỏe tối ưu?

05/06/2025 14:08

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng ngay cả hoạt động thể chất với thời lượng ngắn cũng...

Có cách nào phòng tránh suy tim do tăng huyết áp không?

03/06/2025 10:41

Bố tôi 68 tuổi, mới phát hiện bị tăng huyết áp 150/100mmHg, bị cả mỡ máu cao. Hiện bố tôi...

Chăm già

Chăm già Vì sao đa dạng chế độ ăn giúp tăng tuổi thọ?

10/08/2023 13:05

Những gì chúng ta ăn có liên quan chặt chẽ đến sức khỏe và bệnh tật. Dưới đây là một số cách thức mà sự đa dạng trong chế độ ăn uống có thể góp phần tăng tuổi thọ.

Chăm già 3 "siêu thực phẩm" nên có trong thực đơn của người cao tuổi

09/08/2023 18:20

Lão hóa là quá trình tất yếu của cơ thể, chúng ta không thể đảo ngược quá trình này, nhưng lão hóa sớm hay muộn, nhanh hay chậm tùy thuộc vào cơ thể từng người. Trong đó, dinh dưỡng và...

Cơ xương khớp 5 lưu ý giúp chống thoái hóa khớp gối

08/08/2023 11:35

Thoái hóa khớp gối khiến người mắc bị đau nhức và khó khăn trong vận động. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Một số biện pháp sau sẽ giúp ngăn ngừa khớp gối bị "lão...

Chăm già Infographic: 6 điều nên làm để giữ tâm trí minh mẫn khi có tuổi

03/08/2023 10:09

Bạn thường hay phải đi tìm xem mình để điện thoại, chìa khóa hay ví tiền ở đâu? Liệu đây chỉ là chứng hay quên, hay là dấu hiệu cảnh báo sớm tình trạng sa sút trí tuệ? Liệu có cách...

Chăm già 4 bí quyết giúp khỏe mạnh khi về già

26/07/2023 10:17

Để giữ sức khỏe khi về già, các chuyên gia khuyên bạn nên đầu tư thời gian để chăm sóc cả thể chất lẫn tinh thần, cảm xúc. 4 bí quyết sau giúp người cao tuổi xây dựng sự sung sức về...

Dinh dưỡng Giảm 19% nguy cơ đau tim nhờ bổ sung vitamin D

20/07/2023 16:28

Vitamin D đã được biết đến với nhiều lợi ích trong chăm sóc sức khỏe và ngăn ngừa bệnh tật. Một nghiên cứu lớn gần đây cho thấy, bổ sung dưỡng chất này giúp người lớn tuổi...

Chăm già Rèn luyện thể lực đem lại nhiều lợi ích với người cao tuổi

19/07/2023 16:45

TS Daniel Lieberman - Đại học Harvard (Mỹ) khuyên bạn duy trì thực hiện bài tập rèn luyện thể lực 2 buổi/tuần để ngăn ngừa tình trạng mất cơ, lão hóa khi tuổi tác tăng cao.

Chăm già Những hoạt động bổ ích giúp giảm nguy cơ sa sút trí tuệ

18/07/2023 10:30

Nghiên cứu mới đây phát hiện, việc sử dụng máy tính, chơi ô chữ và cờ vua là những hoạt động đem lại nhiều lợi ích hơn cả, giúp người cao tuổi giảm nguy cơ sa sút trí tuệ.

Chăm già 5 thói quen tốt cho não bộ khỏe mạnh

17/07/2023 14:36

Bí quyết duy trì sức khỏe cho não bộ và hệ thần kinh bắt đầu ngay từ chế độ sinh hoạt hàng ngày. Các chuyên gia thần kinh học gợi ý một vài thói quen giúp bạn giữ não bộ khỏe mạnh như...

Dinh dưỡng 7 lợi ích sức khỏe của trà gừng

16/07/2023 20:04

Trà gừng không chỉ là thức uống thơm ngon mà còn mang lại một số lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là 7 tác dụng của loại đồ uống này từ cung cấp các chất dinh dưỡng, hỗ trợ tiêu hóa...