- Chuyên đề:
Tuổi già có cần kiêng đồ ăn nhiều dầu mỡ?
07/05/2025 15:41
Đồ ăn nhiều dầu mỡ như gà rán, khoai tây chiên là món khoái khẩu của thanh niên. Với người...
Nặng gánh bệnh tật vì 3 thói quen xấu
05/05/2025 16:18
Nghiên cứu tại Phần Lan phát hiện mỗi liên hệ giữa 3 thói quen xấu hút thuốc, lạm dụng...
10 điều nên làm để bảo vệ não bộ
05/05/2025 06:30
03/09/2023 15:00
Khi bạn mắc bệnh đái tháo đường type 2, điều quan trọng là phải giữ cho hệ thống miễn dịch của bạn khỏe mạnh hơn bao giờ hết. Dưới đây là một số thực phẩm có thể giúp bạn làm...
01/09/2023 08:39
LTS: Người cao tuổi thường đối mặt với nhiều thách thức về sức khỏe và dinh dưỡng. Chế độ ăn uống phù hợp đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì một cuộc sống khỏe mạnh và...
31/08/2023 10:26
Việc tập thể dục không nhất thiết phải kéo dài mới có thể đem lại lợi ích. Nghiên cứu cho thấy, tăng cường độ hoạt động thể chất trong ngày, dù chỉ trong thời gian ngắn, cũng có...
27/08/2023 16:10
"Vùng xanh" Blue Zones là tên gọi được của những vùng đất tập trung nhiều người sống thọ và có sức khỏe tốt nhất thế giới. Thực phẩm họ ăn trong bữa sáng được cho là lành mạnh,...
26/08/2023 09:40
Chánh niệm hay tỉnh thức (Mindfulness) được hiểu là khả năng hiểu rõ giác quan, cảm xúc và suy nghĩ hiện tại của bản thân một cách bình tĩnh và không phán xét. Thực hành chánh niệm khi...
24/08/2023 15:31
Để cung cấp calci cho cơ thể, ngoài sữa và các chế phẩm từ sữa, nhiều loại thực phẩm thuần chay cũng giàu calci có thể hỗ trợ xương chắc khỏe khi về già.
24/08/2023 14:37
Okinawa, Nhật Bản nổi tiếng là một trong những vùng đất trường thọ, nơi người dân có thể sống ngoài trăm tuổi. Bí quyết sống lâu, sống khỏe của họ một phần nằm ở chế độ ăn...
22/08/2023 14:00
Viêm khớp, đau cứng khớp là tình trạng phiền toái và dai dẳng mà nhiều người gặp phải. Làm thế nào để chăm sóc khớp, ngăn ngừa thoái hóa khớp, đặc biệt là khi nhiều tuổi?
22/08/2023 09:20
Rối loạn tâm thần ở người cao tuổi thường đa dạng và do nhiều nguyên nhân khác nhau. Vì vậy, nhân Ngày Người cao tuổi Thế giới 2023, hãy cùng tìm hiểu các dấu hiệu của bệnh tâm thần...
11/08/2023 15:16
Biện pháp hữu hiệu để bảo vệ não bộ khỏi nguy cơ suy giảm chức năng nhận thức và sa sút trí tuệ đến từ những thói quen nhỏ lành mạnh có thể thực hiện mỗi ngày.
- Xem thêm từ khóa:
- báo sức khỏe
- thực phẩm chức năng
- dinh dưỡng