góc health and HI

Tập thể dục bao nhiêu phút để giảm tác hại do ngồi nhiều?

Vì sao bóng rổ là môn thể thao giúp cơ thể khỏe mạnh toàn diện?

Bí kíp chăm da khi đạp xe giữa trời lạnh

Jiu Jitsu: Môn võ được lòng tuổi trung niên

Lý do nên bổ sung vitamin D trước giải chạy siêu marathon

Tập thể dục bao nhiêu phút để giảm tác hại do ngồi nhiều?

04/11/2025 11:51

Ngồi lâu có thể dẫn đến nhiều hệ lụy sức khỏe như suy giảm chức năng tim mạch, đau mỏi...

Vì sao bóng rổ là môn thể thao giúp cơ thể khỏe mạnh toàn diện?

03/11/2025 13:53

Với sự kết hợp giữa tốc độ, sự linh hoạt, chiến thuật và tinh thần đồng đội, bóng...

Bí kíp chăm da khi đạp xe giữa trời lạnh

29/10/2025 09:52

Đạp xe trong thời tiết lạnh dễ khiến da khô ráp, nứt nẻ. Chỉ cần điều chỉnh thói quen...

Khỏe

Khỏe đẹp 3 động tác cải thiện vòng eo cho người không thích gập bụng

10/05/2024 10:27

Tuy là bài tập bụng kinh điển, gập bụng (sit up) lại khiến nhiều người e ngại nguy cơ đau lưng, đau cổ. 3 động tác từ bộ môn Pilates sau đây giúp bạn rèn luyện các cơ trung tâm hiệu quả...

Khỏe ĐTQG Việt Nam chính thức có HLV mới thay Troussier

03/05/2024 16:55

Liên đoàn Bóng đá Việt Nam (VFF) đã chính thức công bố danh tính HLV mới của ĐTQG Việt Nam thay nhà cầm quân người Pháp Philippe Troussier.

Khỏe Giải bóng đá nữ VĐQG 2024: CLB bóng đá nữ Sơn La và vận hội mới

02/05/2024 17:32

Chiều 1/5/2024, giải Bóng đá nữ Vô địch Quốc gia - Cúp Thái Sơn Bắc năm 2024 đã chính thức được diễn ra. Đây có thể xem là ngày hội của các cầu thủ nữ, những người vẫn ngày đêm âm...

Xã hội Podcast: Có nên nhịn ăn sáng để giảm cân không?

29/04/2024 15:00

Nhiều người cho rằng việc không ăn bữa sáng có thể giúp giảm lượng calorie, từ đó giúp giảm cân tốt hơn. Tuy nhiên, không phải tự nhiên mà nhiều chuyên gia nhận định bữa sáng là bữa...

Khỏe Gần 1.000 nhân sự Dược phẩm Meracine chạy bộ ủng hộ trẻ em vùng cao

26/04/2024 17:09

Hội thao Meracine 2024 không chỉ là dịp để tập thể Dược phẩm Meracine thêm gắn kết, nêu cao tinh thần thể thao mà còn là cơ hội để mỗi con người Meracine đóng góp sức mình vào quỹ từ...

Khỏe U23 Việt Nam vs U23 Iraq: Bất ngờ tiếp theo

26/04/2024 09:28

U23 Việt Nam đang ở rất gần chiếc vé dự Olympic, nhưng trước hết, đội vẫn cần có thêm 1 chiến thắng nữa. Khi ấy, cánh cửa sẽ mở ra với thầy trò HLV Hoàng Anh Tuấn.

Khỏe Quên đi trận thua, sẽ có một U23 Việt Nam khác ở vòng tứ kết!

24/04/2024 14:40

Đúng như dự đoán, U23 Việt Nam đã kết thúc vòng đấu bảng bằng trận thua khá đậm 0-3 trước đối thủ được đánh giá mạnh nhất bảng là U23 Uzebekistan. Tuy nhiên thất bại này không...

Khỏe U23 Việt Nam - U23 Malaysia: Tìm vé tứ kết

20/04/2024 10:30

20h00 tối nay, U23 Việt Nam sẽ bước vào trận đấu có tính chất quyết định cho cơ hội vượt qua vòng bảng VCK U23 châu Á 2024 gặp đối thủ U23 Malaysia. Sau trận thắng dễ U23 Kuwait, đoàn quân...

Khỏe U23 Việt Nam đừng vội mừng, quá nhiều điều cần chỉnh lại

19/04/2024 10:58

U23 Việt nam đã có bước khởi đầu như mơ tại VCK U23 châu Á 2024 khi thắng U23 Kuwait với tỷ số 3-1. Nhưng trên thực tế, chiến thắng ấy lại chẳng quá đáng khen bởi lẽ đối thủ quá yếu...

Tim mạch Chạy bộ sao cho khỏe?

18/04/2024 09:55

Mối quan tâm của nhiều người tham gia bộ môn chạy bộ, marathon là nguy cơ đột quỵ, ngưng tim, thậm chí tử vong trong quá trình tập luyện, thi đấu. Các chuyên gia cho rằng, chuẩn bị tốt giúp...