góc health and HI

Chế độ ăn cầu vồng: Ăn đủ màu sắc mang tới những lợi ích gì?

Có thể coi làm việc nhà như một bài tập thể dục nhẹ nhàng?

3 bài tập đơn giản giúp tăng sức mạnh cơ mông

Thói quen tập thể dục lúc sáng sớm và những rủi ro ít người để ý

Người phụ nữ giữ kỷ lục nhảy dây ở tuổi 82

Chế độ ăn cầu vồng: Ăn đủ màu sắc mang tới những lợi ích gì?

17/04/2026 11:16

Chế độ ăn cầu vồng là cách đơn giản để bạn nhớ mình nên lựa chọn nhiều loại rau củ,...

Có thể coi làm việc nhà như một bài tập thể dục nhẹ nhàng?

16/04/2026 11:19

Hoạt động thể chất, tập thể dục thường xuyên vẫn luôn được coi là thói quen nền tảng...

3 bài tập đơn giản giúp tăng sức mạnh cơ mông

16/04/2026 09:14

Cơ mông đóng vai trò quan trọng trong vận động. Duy trì sức mạnh nhóm cơ này không chỉ phục...

Khỏe

Khỏe ĐT Việt Nam sẵn sàng tung hoành ở chảo lửa Bung Karno

20/03/2024 17:02

Tối 21/3, ĐT Việt Nam sẽ có trận đấu được đánh giá là khó khăn khi đối đầu với một ĐT Indonesia vừa nhập tịch ồ ạt cầu thủ đang thi đấu tại châu Âu và phải thi đấu tại SVĐ Bung...

Dinh dưỡng Khám phá chế độ ăn của chuyên gia dành 20 năm nghiên cứu về tuổi thọ

19/03/2024 14:15

Dan Buettner, một chuyên gia người Mỹ đã dành 20 năm để nghiên cứu về những người sống thọ nhất thế giới. Nghiên cứu của ông bao gồm nhiều yếu tố, trong đó có chế độ ăn uống....

Khỏe Thể Công-Viettel trở lại có lợi hại hơn xưa?

18/03/2024 09:03

Hai trận thắng liên tiếp trước đối thủ mạnh Công an Hà Nội chỉ trong ít ngày, đó là điều khó có đội bóng nào ở V.League hiện tại có thể làm được, Thể Công-Viettel cho thấy họ...

Khỏe Nên thôi chỉ trích hay chê trách Đình Bắc

16/03/2024 09:13

Bên cạnh những thông tin về sự chuẩn bị của ĐT Việt Nam hướng đến trận đấu với ĐT Indonesia tại vòng loại World Cup 2026, tiền đạo trẻ Nguyễn Đình Bắc đang là cái tên được báo...

Khỏe ĐT Việt nam có đủ bản lĩnh để "vượt bão"?

14/03/2024 10:01

Chuẩn bị cho 2 trận đấu trong tháng 3 gặp “đại kình địch” Indonesia tại Vòng loại thứ 2 World Cup 2026 khu vực châu Á, HLV Philippe Troussier vừa công bố danh sách 33 tuyển thủ. Có những sự...

Sung mãn Những thói quen có thể làm suy giảm chất lượng "tinh binh"

13/03/2024 14:48

Nhiều thói quen sinh hoạt thường ngày có thể ảnh hưởng xấu đến chất lượng tinh trùng và khả năng sinh sản của nam giới. Bằng cách điều chỉnh lại lối sống, nam giới có thể bảo...

Khỏe Công Phượng trở lại ĐT Việt Nam

11/03/2024 17:21

Cách đây ít giờ, HLV Philippe Troussier đã chính thức công bố danh sách ĐT Việt Nam chuẩn bị cho trận đấu với ĐT Indonesia trong khuôn khổ vòng loại World Cup 2026. Đáng chú ý nhất là sự trở...

Khỏe Khi Indonesia nhập tịch đủ một đội hình

11/03/2024 09:07

Chuẩn bị cho FIFA Days vào cuối tháng 3/2024, ĐT Indonesia đã quyết định nhập tịch thêm 4 cầu thủ đang thi đấu ở Hà Lan và Italia, có ông/bà là người xứ vạn đảo, đưa con số cầu thủ...

Khỏe Sai lầm trong ăn uống cản trở sự phát triển cơ bắp

07/03/2024 15:05

Cơ bắp chịu trách nhiệm chính trong việc duy trì và thay đổi tư thế, vận động, cũng như chuyển động của các cơ quan. Nếu không nhận thấy sự tăng cơ rõ rệt mặc dù tập luyện đều...

Khỏe Dàn sao trẻ SLNA đang ngày một trưởng thành

06/03/2024 16:38

Bóng đá là câu chuyện muôn thuở mạnh được, yếu thua nhưng vẫn có những “ngoại lệ”, mạnh chưa chắc đã thắng yếu nếu gặp phải một “buổi chiều đen tối”, may mắn ngoảnh...