góc health and HI

Cẩm nang bảo vệ hệ hô hấp khi thời tiết sang Thu

6 bài tập cho khớp gối khỏe mạnh bất chấp tuổi tác

Những lưu ý khi sử dụng máy rung toàn thân

Bài tập hàng ngày giúp khớp vai cử động linh hoạt

Bài tập 10 phút với một quả tạ đơn giúp toàn thân chắc khỏe

Cẩm nang bảo vệ hệ hô hấp khi thời tiết sang Thu

22/10/2026 14:35

Bước sang mùa Thu, sự thay đổi nhiệt độ giữa ngày và đêm cùng độ ẩm không khí giảm dễ...

6 bài tập cho khớp gối khỏe mạnh bất chấp tuổi tác

21/10/2026 10:32

Tuổi già không đồng nghĩa với việc ngừng vận động. Bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình đến...

Những lưu ý khi sử dụng máy rung toàn thân

21/10/2026 08:59

Máy rung toàn thân được quảng cáo với nhiều công dụng, từ giảm cân đến cải thiện sức...

Khỏe

Khỏe đẹp Infographic: Gợi ý các bài tập vai tốt cho chị em phụ nữ

11/10/2024 15:50

Là một trong những khớp linh hoạt nhất trong cơ thể, khớp vai liên quan tới rất nhiều hoạt động mà bạn thực hiện hàng ngày. Với chị em phụ nữ, có một số bài tập đơn giản bạn có...

Khỏe đẹp Tại sao không nên bỏ qua vitamin C khi chăm sóc da?

08/10/2024 17:03

Là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, vitamin C có thể mang lại nhiều lợi ích cho làn da của bạn. Đây cũng là lý do tại sao dưỡng chất này lại có mặt trong nhiều sản phẩm chăm sóc da, như các...

Khỏe Hoàng Đức chốt xuống hạng Nhất thi đấu

07/10/2024 16:43

Là ngôi sao sáng giá nhất của bóng đá Việt Nam hiện tại, đang ở độ tuổi chín nhất của sự nghiệp, được hàng loạt đội bóng nước ngoài cũng như V.League chào đón, thế nhưng lại...

Khỏe Gây ấn tượng mạnh, bóng đá nữ Việt Nam sẵn sàng vươn ra quốc tế

07/10/2024 11:56

Ngay trong lần đầu tham dự sân chơi châu lục cấp CLB, đội bóng đá nữ TP.HCM giành chiến thắng gây sốc trước đại diện tới từ Đài Bắc (Trung Quốc). Cùng với đó, hai đội bóng khác...

Khỏe Vì sao bóng đêm làm tăng các triệu chứng trầm cảm?

06/10/2024 10:08

Trầm cảm về đêm hay tâm trạng xuống dốc khi đêm về do rất nhiều lý do. Theo các chuyên gia tâm thần kinh, cần phải giải quyết tình trạng buồn phiền trước khi đi ngủ này sớm.

Khỏe HLV Kim Sang-sik đang từ từ làm mới ĐT Việt Nam

03/10/2024 15:28

Trẻ hóa và phải làm mới lại ĐT Việt Nam, đó là việc cần sớm được thực hiện. HLV Kim Sang-sik dĩ nhiên hiểu điều đó và ông đã bắt đầu quá trình cải tổ theo cách từ từ, bình tĩnh...

Khỏe đẹp Tập thể dục với máy rung toàn thân liệu có giảm mỡ?

02/10/2024 11:40

Máy rung toàn thân được quảng cáo giúp giảm cân, giảm mỡ nhanh chóng. Liệu đây có phải thiết bị tập thể dục xứng đáng đầu tư để kiểm soát cân nặng?

Khỏe HAGL và Thép Xanh Nam Định: Hai mảng màu đối lập

01/10/2024 11:27

Đội bóng vất vả trụ hạng đón tiếp đội đương kim vô địch, chuyện thắng bại tưởng như dễ đoán, thế nhưng không, mọi chuyện chẳng đơn giản thế. Đội bóng chiếu dưới HAGL...

Khỏe HAGL tiếp tục gây bất ngờ, Thép Xanh Nam Định đã biết thắng

24/09/2024 13:44

Vòng 2 V.League 2024/25 đã khép lại sau trận đấu muộn tối 23/9 giữa Thép Xanh Nam Định và Quảng Nam FC. Đội chủ sân Thiên Trường cuối cùng cũng đã có chiến thắng đầu tay, thế nhưng...

Khỏe đẹp Lợi ích của việc tập luyện với nhịp tim thấp

23/09/2024 15:43

Tập luyện với nhịp tim thấp không chỉ giúp bạn có một trái tim khỏe mạnh. Đây còn là phương pháp tập luyện giúp bạn giảm thiểu nguy cơ chấn thương, đốt cháy mỡ thừa hiệu quả và...