Khỏe & đẹp sau tuổi 35 |Kinh nghiệm làm đẹp, giữ chồng, sống khỏe

Khỏe & đẹp sau tuổi 35

Dinh dưỡng 5 cách kết hợp nước ép rau quả tốt cho hệ tiêu hóa

06/11/2021 11:35

Hệ tiêu hóa khỏe mạnh là kết quả của một chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh. Dưới đây là 5 cách kết hợp nước ép rau quả giúp tăng cường tiêu hóa và ngăn ngừa chứng khó tiêu,...

Dinh dưỡng Muốn tóc khỏe, hãy bổ sung thực phẩm giàu biotin

01/11/2021 15:03

Biotin hay vitamin B7 là dưỡng chất cần thiết cho tóc, da và móng. Để có mái tóc khỏe đẹp tự nhiên, bạn hãy bổ sung những thực phẩm giàu biotin sau vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày.

Ung thư 6 triệu chứng cảnh báo ung thư vú

15/10/2021 15:13

Ngực xuất hiện u cục cứng là dấu hiệu bạn cần thăm khám kịp thời để tầm soát ung thư vú. Ngoài ra, chị em phụ nữ không nên chủ quan khi nhận thấy một số biểu hiện bất thường như...

Da liễu Quy trình chăm sóc da cho phụ nữ tuổi 30

16/09/2021 20:39

Để đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa da ở tuổi 30, chị em cần xây dựng quy trình chăm sóc da (skincare) tối giản mà hiệu quả theo một số gợi ý sau.

Khỏe đẹp 6 bí quyết giúp ngăn ngừa lão hóa sớm ở tuổi 30

11/09/2021 09:32

Bước sang tuổi 30, nhiều chị em lo lắng khi thấy làn da dần trở nên kém tươi trẻ. Một số gợi ý sau giúp bạn chăm sóc và bảo vệ da từ sớm, phòng ngừa các dấu hiệu lão hóa trước khi quá...

Khỏe đẹp Bí kíp làm mờ và ngăn ngừa nếp nhăn trên trán

17/08/2021 16:36

Nếp nhăn xuất hiện trên gương mặt, đặc biệt là vùng trán là hiện tượng lão hóa không thể tránh khỏi. Nếu bạn muốn cải thiện và ngăn ngừa các nếp nhăn này, một số biện pháp đơn...

Phụ khoa Thời kỳ mãn kinh ảnh hưởng đến âm đạo thế nào?

04/08/2021 21:59

Mãn kinh là một giai đoạn bình thường xảy ra ở tất cả phụ nữ. Lúc này cơ thể có nhiều sự thay đổi về sức khỏe, sinh lý và nhan sắc xuống dốc. Vậy thời kỳ mãn kinh ảnh hưởng đến...

Dinh dưỡng Nên ăn gì để có mái tóc chắc khỏe trong mùa Hè?

07/07/2021 10:36

Vào mùa Hè, tác động tiêu cực của ánh nắng mặt trời có thể khiến tóc mỏng manh, dễ gãy rụng. Khi đó, bổ sung một số thực phẩm và dưỡng chất tốt cho mái tóc vào chế độ ăn uống...

Khỏe đẹp Da đầu ngứa ngáy trong mùa nóng, cải thiện thế nào?

19/06/2021 20:55

Da đầu ngứa ngáy, bết mồ hôi là tình trạng thường gặp trong mùa Hè. Xác định đúng nguyên nhân gây ngứa da đầu giúp bạn có biện pháp chăm sóc tóc phù hợp hơn.

Phụ khoa Bị khô âm đạo, nên ăn gì?

15/06/2021 17:09

Khô âm đạo là một vấn đề thường gặp ở chị em phụ nữ gây ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt hằng ngày. Để ngăn ngừa tình trạng này, phụ nữ nên bổ sung những thực phẩm...