• Chuyên đề:
Cà tím tốt cho sức khỏe, nhưng cần lưu ý gì?

Cà tím tốt cho sức khỏe, nhưng cần lưu ý gì?

04/11/2025 16:52
Cà tím chứa nhiều dưỡng chất có lợi - giúp bảo vệ tim mạch, kiểm soát đường huyết, hỗ...
Tập thể dục bao nhiêu phút để giảm tác hại do ngồi nhiều?

Tập thể dục bao nhiêu phút để giảm tác hại do ngồi nhiều?

04/11/2025 11:51
Ngồi lâu có thể dẫn đến nhiều hệ lụy sức khỏe như suy giảm chức năng tim mạch, đau mỏi...
Nguy cơ tiềm ẩn khi dùng chung son dưỡng

Nguy cơ tiềm ẩn khi dùng chung son dưỡng

04/11/2025 09:30
Son dưỡng môi là một vật dụng cá nhân tuyệt đối không nên dùng chung, song đây lại là thói...
Nên bổ sung bao nhiêu protein để cung cấp năng lượng khi tập luyện?
04/09/2024 15:08
Những người thường xuyên tập thể dục, đặc biệt là tập thể hình cần chú ý nhiều tới việc cung cấp năng lượng cho cơ thể để đạt được kết quả tập luyện, giúp quá trình...
Một số tác dụng khác của thuốc tránh thai hàng ngày có thể bạn chưa biết
03/09/2024 17:05
Thuốc tránh thai không chỉ đơn thuần là 1 biện pháp tránh thai mà còn ẩn chứa nhiều những tác dụng khác đối với sức khoẻ của phái nữ.
Rối loạn kinh nguyệt: Nguyên nhân và giải pháp cải thiện
03/09/2024 13:50
Chu kỳ kinh nguyệt không đều là một trong những vấn đề phổ biến mà nhiều chị em phụ nữ gặp phải. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản mà còn gây ra nhiều...
3 yếu tố làm tăng nguy cơ tử vong do đột quỵ ở tuổi trung niên
03/09/2024 07:55
Theo báo báo từ Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Mỹ, những năm gần đây ngày càng nhiều người trong độ tuổi từ 45-64 tử vong do đột quỵ. Vậy những yếu tố nào gây nên...
Đi bộ đường dài (Hiking): Hành trình khám phá bản thân và thiên nhiên
02/09/2024 14:00
Đi bộ đường dài (hay còn gọi là hiking) không chỉ là một hoạt động thể chất mà còn là một hành trình khám phá bản thân và thiên nhiên. Hãy cùng nhau khám phá những điều tuyệt vời mà...
Cơ thể thiếu sắt vì 5 thói quen ăn uống hàng ngày
02/09/2024 10:44
Mặc dù sắt là một khoáng chất quan trọng trong cơ thể, nhưng tình trạng thiếu sắt vẫn là một trong những tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng phổ biến, đặc biệt là ở phụ nữ và trẻ em....
Thức khuya ảnh hưởng đến người thừa cân thế nào?
02/09/2024 07:59
Một nghiên cứu mới phát hiện những người thừa cân thường xuyên thức khuya có nguy cơ mắc hội chứng chuyển hóa cao hơn, một nhóm các yếu tố nguy cơ làm tăng khả năng mắc bệnh tim,...
9 thực phẩm giúp làm sạch mạch máu tự nhiên
01/09/2024 09:59
Chế độ ăn uống lành mạnh đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể. Một số thực phẩm giúp làm sạch mạch máu tự nhiên bạn nên thêm bổ sung hàng ngày.
Những sai lầm người mới tập Pilates nên tránh
30/08/2024 10:58
Pilates là bộ môn được nhiều chị em ưa chuộng để cải thiện vóc dáng và rèn luyện sức khỏe. Trước khi tham gia các lớp Pilates, bạn cần tránh mắc phải những sai lầm của “lính...
Bác sĩ chỉ ra 5 dấu hiệu cảnh báo bệnh gan nhiễm mỡ
30/08/2024 08:27
Bệnh gan nhiễm mỡ là tình trạng chất béo tích tụ trong gan quá nhiều gây ảnh hưởng xấu tới khả năng hoạt động của gan. Nhận biết sớm các dấu hiệu cảnh báo bệnh có vai trò rất quan...