Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Không nên uống gì khi cơ thể mất nước, thiếu nước?

Những lợi ích sức khoẻ của lá tía tô

4 loại đồ uống có thể hỗ trợ cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ

Nên ăn gì để có buổi tập luyện hiệu quả?

Nếu không thể xử lý những cảm xúc tiêu cực, hãy đọc sách!

Không nên uống gì khi cơ thể mất nước, thiếu nước?

19/09/2026 11:24

Khi bị mất nước, việc lựa chọn đồ uống phù hợp có thể giúp cơ thể nhanh chóng nạp lại...

Những lợi ích sức khoẻ của lá tía tô

19/09/2026 09:16

Tía tô (Perilla frutescens) thuộc họ bạc hà, được sử dụng phổ biến trong ẩm thực và y học...

4 loại đồ uống có thể hỗ trợ cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ

17/09/2026 15:30

Thay thế nước ngọt và bia rượu bằng trà xanh, cà phê hay đơn giản là nước lọc có thể giúp...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Người tăng huyết áp nên ăn và kiêng gì?

11/05/2025 08:50

Chế độ ăn uống hàng ngày đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát huyết áp. Vậy người tăng huyết áp nên ăn và kiêng thực phẩm gì?

Ung thư “Điểm danh” các loại ung thư đang gia tăng trước tuổi 50

10/05/2025 14:34

Trước đây, độ tuổi trung bình được chẩn đoán mắc ung thư là 66 và nguy cơ mắc bệnh sẽ tăng theo tuổi. Tuy nhiên hiện nay số ca ung thư ở người trẻ tuổi (dưới 50) đang có xu hướng gia...

Khỏe đẹp Các món ăn vặt phù hợp cho quá trình giảm cân

10/05/2025 11:30

Giảm cân không đồng nghĩa với việc kiêng ăn vặt. Nếu biết lựa chọn đúng loại thực phẩm, việc ăn nhẹ trong ngày thậm chí có thể hỗ trợ kiểm soát đường huyết, duy trì cảm giác no...

Khỏe đẹp Bạn có đang dùng dụng cụ vệ sinh bát đĩa đúng cách?

10/05/2025 10:49

Miếng bọt biển và khăn lau chén bát những vật dụng quen thuộc trong bếp, lại chính là nơi tích tụ vi khuẩn nhiều nhất trong gia đình nếu không được vệ sinh đúng cách.

Khỏe đẹp Hội chứng Down liên quan đến nguy cơ đột quỵ sớm khi về già

10/05/2025 10:02

Một nghiên cứu mới đây cho thấy, người mắc hội chứng Down có nguy cơ đột quỵ cao hơn khi về già so với những người không mắc rối loạn nhiễm sắc thể di truyền này.

Khỏe đẹp Thêm lý do để bạn nói không với thực phẩm siêu chế biến

09/05/2025 16:20

Một nghiên cứu mới đây cho thấy, ăn thực phẩm siêu chế biến có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh Parkinson. Vì những mối nguy hại cho sức khỏe bạn hãy nói không với thực phẩm siêu chế...

Khỏe đẹp 5 hoạt động giúp não bộ minh mẫn sau tuổi 40

09/05/2025 09:36

Sau tuổi 40, não bộ đã bắt đầu lão hóa dù chưa có dấu hiệu rõ rệt. Tuy nhiên, trí nhớ, sự tập trung và khả năng tư duy có thể suy giảm nếu không được chăm sóc đúng cách. Dưới đây là 5...

Tâm thần kinh Uống nhiều đồ uống có cồn có thể làm tăng nguy cơ tổn thương não bộ

09/05/2025 09:13

Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Thần kinh học (Neurology), những người thường xuyên sử dụng đồ uống có cồn sẽ có nhiều nguy cơ tổn thương mạch máu não, gây ảnh...

Khỏe đẹp "Cài đặt lại" nhịp sinh học với 4 thói quen cơ bản

08/05/2025 16:28

Nhịp sinh học không chỉ quyết định bạn buồn ngủ hay tỉnh táo lúc nào. Trên thực tế, nó ảnh hưởng sâu rộng đến toàn bộ hoạt động của cơ thể như khả năng trao đổi chất, trí...

Khỏe đẹp Tập luyện, sinh hoạt ra sao để giảm đau đầu gối khi đi bộ?

08/05/2025 15:26

Đi bộ tập thể dục đem lại nhiều lợi ích, nhưng không ít người gặp tình trạng đau đầu gối khi bước đi. Một vài gợi ý về sinh hoạt, tập luyện giúp cải thiện sức khỏe khớp gối...