Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Bổ sung vitamin D thế nào khi trời ít nắng?

Bí quyết chăm sóc tóc từ dầu dừa

Những tác hại khi lạm dụng nước điện giải

Mẹ bầu có nên sử dụng súng massage để giảm đau mỏi cơ?

Tỷ lệ trẻ béo phì tăng cao, làm sao để phòng ngừa?

Bổ sung vitamin D thế nào khi trời ít nắng?

15/09/2025 15:45

Khi thời tiết chuyển mùa, mưa kéo dài hoặc nhiều ngày liên tục không có nắng, nguy cơ thiếu...

Bí quyết chăm sóc tóc từ dầu dừa

15/09/2025 09:33

Dầu dừa là nguyên liệu quen thuộc, có nhiều lợi ích trong việc chăm sóc sắc đẹp, đặc...

Những tác hại khi lạm dụng nước điện giải

14/09/2025 08:11

Chất điện giải đóng vai trò thiết yếu trong việc giữ nước, dẫn truyền tín hiệu thần...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Dấu hiệu cảnh báo hội chứng chuyển hóa bạn nên biết

12/07/2024 15:14

Hội chứng chuyển hóa làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch, đột quỵ và đái tháo đường type 2. Chính vì vậy, bạn cần nắm rõ các dấu hiệu cảnh báo nhằm kiểm soát các yếu tố nguy...

Khỏe đẹp 5 cách giúp giảm nguy cơ ung thư

12/07/2024 11:12

Ung thư là mối đe dọa hàng đầu trong số các nguyên nhân gây tử vong. Vậy làm thế nào giúp giảm nguy cơ mắc ung thư ở một người?

Khỏe đẹp 5 tư thế yoga giúp bạn ngủ ngon hơn

12/07/2024 09:08

Yoga là một phương pháp giúp thư giãn, xoa dịu tâm trí. Một số động tác yoga có thể tập ngay trên giường giúp bạn ngủ ngon hơn.

Khỏe đẹp Xét nghiệm nước tiểu giúp phát hiện sớm ung thư cổ tử cung

11/07/2024 20:36

Các nhà nghiên cứu cho biết, xét nghiệm nước tiểu có thể giúp bác sĩ sàng lọc ung thư cổ tử cung dễ dàng hơn.

Khỏe đẹp Thiền không nhất thiết phải ngồi yên một chỗ

11/07/2024 11:21

Thiền không chỉ là phương pháp ngồi tĩnh tọa trong một không gian yên tĩnh, tách tâm trí khỏi những xô bồ xung quanh. Có những phương pháp thiền khi không phải ngồi yên một chỗ - thiền...

Khỏe đẹp 7 thực phẩm tốt cho não bộ và trí nhớ

11/07/2024 09:22

Ngày càng nhiều nghiên cứu về mối quan hệ giữa chế độ ăn uống và sức khỏe não bộ. Có một số thực phẩm tốt cho não bộ, giúp tăng khả năng ghi nhớ và tập trung bạn nên thêm vào chế...

Khỏe đẹp Tại sao bạn nên ăn ngũ cốc nguyên hạt?

10/07/2024 14:43

Những năm gần đây, ngũ cốc nguyên hạt đang được rất nhiều người ưu chuộng bởi tính tiện lợi, lành mạnh và đặc biệt giàu chất xơ, vi chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.

Khỏe đẹp 3 thực phẩm giúp da bạn luôn trẻ đẹp

10/07/2024 10:46

Các loại cá, hạt và quả mọng là những thực phẩm có thể giúp trẻ hóa và làm chậm quá trình lão hóa da một cách tự nhiên.

Khỏe đẹp Bác bỏ 4 lầm tưởng về phương pháp nhịn ăn gián đoạn

10/07/2024 10:42

Khi tìm hiểu về phương pháp nhịn ăn gián đoạn để giảm cân, nhiều người lo ngại những tác dụng phụ như mất cơ bắp, rối loạn nội tiết. Nghiên cứu tại Đại học Illinois (Mỹ) cho...

Khỏe đẹp 7 mẹo nhỏ giúp giảm mùi cơ thể trong ngày Hè

09/07/2024 17:11

Nắng nóng kéo dài khiến nhiều người mệt mỏi vì mồ hôi và mùi cơ thể. Áp dụng một vài mẹo nhỏ sử dụng các nguyên liệu dễ kiếm trong nhà bếp có thể giúp giữ cơ thể thơm tho.