Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Người bệnh đái tháo đường có nên nhịn ăn gián đoạn?

Những thói quen trong mùa mưa dễ làm da xấu đi

Đi bộ nhanh hay vừa phải giúp phụ nữ sau mãn kinh giảm mỡ hiệu quả?

Công nghệ hỗ trợ giảm nọng cằm sau sinh

Có nên xông hơi ngay sau khi tập thể hình?

Người bệnh đái tháo đường có nên nhịn ăn gián đoạn?

26/06/2026 11:31

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát bệnh đái tháo đường. Nhiều...

Những thói quen trong mùa mưa dễ làm da xấu đi

25/06/2026 16:43

Thói quen dặm phấn liên tục, dùng mỹ phẩm siêu chống nước hay bỏ qua kem dưỡng ẩm có thể...

Đi bộ nhanh hay vừa phải giúp phụ nữ sau mãn kinh giảm mỡ hiệu quả?

25/06/2026 10:29

Một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Chất dinh dưỡng (Nutrients) cho thấy, phụ nữ sau mãn kinh có...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Chị em muốn đẹp da nên ăn ổi, vì sao?

09/01/2025 14:29

Để có một làn da đẹp không thể dựa hoàn toàn vào mỹ phẩm hoặc các phương pháp chăm sóc da công nghệ cao mà còn phụ thuộc phần nhiều vào chế độ dinh dưỡng. Ít ai biết, ổi là một...

Khỏe đẹp Thường xuyên đầy hơi cảnh báo bệnh gì?

09/01/2025 09:30

Đầy hơi có thể do ăn quá nhiều, quá nhanh hay hệ tiêu hóa không dung nạp một số loại thực phẩm nhất định, nhưng nếu bạn bị thường xuyên thì nên gặp bác sĩ để thăm khám.

Khỏe đẹp Nên hay không nên đi chân trần ở nhà?

09/01/2025 08:23

Việc đi chân trần trên sàn nhà đặc biệt là sau một ngày dài đi giày là một thói quen phổ biến. Cảm giác thư thái khi được đôi chân “thở” là điều không thể phủ nhận. Tuy nhiên,...

Khỏe đẹp Những quy tắc giặt giũ giúp bạn mạnh khoẻ mùa cúm

08/01/2025 15:39

Trong mùa lạnh bệnh cúm thường lây lan qua ho, hắt hơi và ngay cả khi chạm nhẹ vào bất kì bề mặt nào. Quần áo là một trong số đó. “Nằm lòng” những nguyên tắc cơ bản khi giặt giũ này...

Nghiên cứu - Sản xuất Ngày càng nhiều thêm các tác hại của hạt vi nhựa

08/01/2025 15:33

Các tác hại của hạt vi nhựa đã được nhiều nghiên cứu chứng minh nhưng gần đây, các nhà khoa học lại mới phát hiện ra, hạt vi nhựa có thể liên quan tới các vấn đề về tiêu hoá, hô...

Khỏe đẹp Phương pháp đi bộ 6-6-6: Bí quyết cho sức khỏe dẻo dai

08/01/2025 14:25

Bạn muốn nâng cao hiệu quả của việc đi bộ và tìm kiếm một phương pháp độc đáo? Hãy thử đi bộ theo phương pháp 6-6-6. Vừa đơn giản vừa hiệu quả, phương pháp này sẽ giúp bạn cải...

Khỏe đẹp Một thói quen nhỏ giúp kéo dài tuổi thọ

08/01/2025 09:27

Bạn có đang tìm kiếm cách cải thiện sức khỏe trong năm mới? Ngoài những thói quen phổ biến như tập thể dục đều đặn, ăn uống lành mạnh, ngủ đủ giấc, giảm căng thẳng và hạn chế...

Khỏe đẹp 7 mẹo giúp giảm cân hiệu quả

08/01/2025 08:33

Giảm cân luôn được biết đến là một quá trình dài và đầy thử thách. Bài viết dưới đây tiết lộ 7 chiến lược giúp bạn thay đổi lối sống và đạt được mục tiêu giảm cân của...

Khỏe đẹp Cần làm gì để có một năm mới khỏe mạnh?

07/01/2025 15:12

Chúng ta không cần phải thực hiện những điều to tát hay quá lớn lao chỉ cần một số thay đổi nhỏ trong cuộc sống hàng ngày, có thể mang lại sự khác biệt cho sức khỏe trong năm mới.

Khỏe đẹp Lợi ích khi tập tạ không chỉ có tăng cơ

07/01/2025 11:49

Tập tạ không chỉ dừng lại ở mục đích tăng cơ bắp và cải thiện sức mạnh. Người luyện tập bộ môn này đều đặn còn có thể cải thiện sức khỏe tinh thần, giảm nguy cơ chấn...