• Chuyên đề:
Món ăn nhẹ lành mạnh vào đêm khuya

Món ăn nhẹ lành mạnh vào đêm khuya

21/01/2025 15:15
Duy trì giờ đi ngủ đều đặn, giờ ăn phù hợp giúp ngăn ngừa cơn đói cồn cào vào đêm khuya....
Những loại quả ngon, giàu protein

Những loại quả ngon, giàu protein

20/01/2025 17:55
Protein là thành phần chính cấu tạo nên cơ bắp. Việc bổ sung trái cây giàu protein giúp cung cấp...
Căng thẳng có thực sự khiến bạn tăng cân?

Căng thẳng có thực sự khiến bạn tăng cân?

20/01/2025 17:19
Ai cũng biết thức ăn có thể xoa dịu cảm giác lo lắng, nhưng đó chỉ là giải pháp tạm thời và...
Việt Nam nằm trong nhóm những nước có chiều cao trung bình thấp nhất trên thế giới
31/07/2023 15:07
Trong bảng xếp hạng dữ liệu chiều cao trung bình được tổng hợp dựa trên cơ sở dữ liệu phân tích y tế năm 2020 của tổ chức NCD Risk Factor Collaboration liên kết với Đại học Hoàng gia...
4 loại trà hữu ích cho việc giảm cân
31/07/2023 11:06
Trà là một trong những thức uống được yêu thích trên toàn thế giới chỉ đứng thứ hai sau nước. Từ lâu trà đã được coi là một trong những thức uống hữu ích cho sức khỏe và có khả...
Bài tập đơn giản giúp bạn kiểm soát huyết áp
29/07/2023 11:39
Nghiên cứu mới chỉ ra rằng, bài tập ngồi dựa tường nếu thực hiện đều đặn là một trong những bài tập thể dục hữu hiệu trong hỗ trợ kiểm soát huyết áp.
Viêm gan B có liên quan đến bệnh đái tháo đường?
29/07/2023 11:21
Theo nhiều nghiên cứu, bệnh đái tháo đường và viêm gan B thường có mối liên hệ với nhau. Nhân Ngày Thế giới phòng chống bệnh Viêm gan năm 2023 (28/7), hãy cùng tìm hiểu xem bệnh viêm gan B có...
Mẹo phòng bệnh mùa mưa
28/07/2023 16:52
Độ ẩm cao trong mùa mưa tạo điều kiện cho vi khuẩn và virus phát triển, tăng nguy cơ nhiễm trùng và gây bệnh. Dưới đây là một số mẹo đơn giản giúp bạn phòng bệnh trong thời tiết này.