• Chuyên đề:
7 rối loạn giấc ngủ thường gặp

7 rối loạn giấc ngủ thường gặp

25/02/2025 14:30
Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe của mỗi người. Tuy nhiên, không phải ai...
Color Walk: Hành trình đi bộ màu sắc giúp giải tỏa stress

Color Walk: Hành trình đi bộ màu sắc giúp giải tỏa stress

25/02/2025 14:06
Color Walk là một cách đi bộ sáng tạo, khi bạn để màu sắc dẫn dắt hành trình của mình. Không...
'Ngủ ngon' sẽ là xu hướng sức khỏe nổi bật nhất 2025

"Ngủ ngon" sẽ là xu hướng sức khỏe nổi bật nhất 2025

25/02/2025 09:44
Giấc ngủ chất lượng ngày càng được chú trọng hơn trong những năm gần đây và đang trở...
'Thủ phạm' khiến bạn đổ mồ hôi nhiều vào ban đêm
07/09/2023 16:26
Đổ mồ hôi vào ban đêm là điều bình thường, đặc biệt khi thời tiết nóng bức. Tuy nhiên, nếu tình trạng này xảy ra thường xuyên thì nguyên nhân có thể do một vấn đề tiềm ẩn nào...
Ngâm mình trong nước lạnh giúp đốt cháy mỡ, giảm căng thẳng?
07/09/2023 14:53
Từ xa xưa, người dân tại nhiều quốc gia như Trung Quốc, Ấn Độ và Nhật Bản đã áp dụng phương pháp ngâm mình trong nước đá, nước lạnh để cải thiện nhiều vấn đề sức khỏe. Vậy...
3 thay đổi trong chế độ ăn uống giúp kiểm soát cholesterol cao
07/09/2023 10:56
Cholesterol cao có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nguy hiểm. Một số thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống hàng ngày có thể giúp kiểm soát mức cholesterol cao.
Tại sao nên thử massage lưu dẫn hệ bạch huyết để giảm đau, giảm sưng?
06/09/2023 16:40
Nếu bạn thường bị đau, sưng chân, tay hoặc các bộ phận khác trên cơ thể, có khả năng hệ bạch huyết của bạn đang không hoạt động tốt. May mắn là việc massage lưu dẫn hệ bạch...
Thuốc lá điện tử làm giảm số lượng 'tinh binh'
06/09/2023 15:07
Một nghiên cứu mới trên chuột đực đã chỉ ra rằng, thuốc lá điện tử có thể thu nhỏ kích thước tinh hoàn, cản trở ham muốn tình dục và giảm số lượng tinh trùng.
3 dấu hiệu ung thư gan sớm không phải ai cũng biết
06/09/2023 10:31
Ung thư gan là căn bệnh ác tính phổ biến ở cả hai giới. Thời điểm phát hiện bệnh có ảnh hưởng rất lớn đến hiệu quả điều trị và tỷ lệ sống còn của người bệnh
Infographic: Các cách khắc phục tình trạng tóc mỏng và thưa
05/09/2023 17:01
Tình trạng tóc mỏng, thưa thường do sự kết hợp của các yếu tố di truyền, do lối sống kém lành mạnh. Theo đó, tình trạng này thường xảy ra khi một người bắt đầu có tuổi, khiến...
Dấu hiệu ở tai có thể cảnh báo bệnh ung thu vú
05/09/2023 11:41
Ráy tai thường được xem là bình thường, thậm chí có lợi. Tuy nhiên, khi ráy tai quá ướt và dính lại có thể cảnh báo một số điều về sức khỏe, trong đó có cả bệnh ung thư vú.
Bài tập Pilates với thảm cho cơ mông khỏe mạnh
05/09/2023 11:34
Bạn có thể trải nghiệm bài tập Pilates chỉ với một chiếc thảm tập dày dặn. Một vài động tác Pilates giúp bạn rèn luyện cơ mông khỏe mạnh cho vòng 3 săn chắc ngay tại nhà.