• Chuyên đề:
Các loại thực phẩm giàu lycopene hơn cà chua tươi

Các loại thực phẩm giàu lycopene hơn cà chua tươi

28/06/2025 08:56
Không chỉ cà chua tươi mới là nguồn cung cấp lycopene. Một số loại trái cây như ổi, dưa hấu...
5 thực phẩm lên men hỗ trợ giảm cân

5 thực phẩm lên men hỗ trợ giảm cân

27/06/2025 17:01
Giảm cân là một hành trình dài và đòi hỏi sự kiên trì, nỗ lực. Trong đó chế độ ăn uống...
Làm sao để vượt qua giai đoạn chững cân?

Làm sao để vượt qua giai đoạn chững cân?

27/06/2025 16:10
Chững cân là vấn đề nhiều người gặp phải trong quá trình giảm béo, kiểm soát cân nặng....
3 thay đổi trong chế độ ăn uống giúp kiểm soát cholesterol cao
07/09/2023 10:56
Cholesterol cao có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nguy hiểm. Một số thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống hàng ngày có thể giúp kiểm soát mức cholesterol cao.
Tại sao nên thử massage lưu dẫn hệ bạch huyết để giảm đau, giảm sưng?
06/09/2023 16:40
Nếu bạn thường bị đau, sưng chân, tay hoặc các bộ phận khác trên cơ thể, có khả năng hệ bạch huyết của bạn đang không hoạt động tốt. May mắn là việc massage lưu dẫn hệ bạch...
Thuốc lá điện tử làm giảm số lượng 'tinh binh'
06/09/2023 15:07
Một nghiên cứu mới trên chuột đực đã chỉ ra rằng, thuốc lá điện tử có thể thu nhỏ kích thước tinh hoàn, cản trở ham muốn tình dục và giảm số lượng tinh trùng.
3 dấu hiệu ung thư gan sớm không phải ai cũng biết
06/09/2023 10:31
Ung thư gan là căn bệnh ác tính phổ biến ở cả hai giới. Thời điểm phát hiện bệnh có ảnh hưởng rất lớn đến hiệu quả điều trị và tỷ lệ sống còn của người bệnh
Infographic: Các cách khắc phục tình trạng tóc mỏng và thưa
05/09/2023 17:01
Tình trạng tóc mỏng, thưa thường do sự kết hợp của các yếu tố di truyền, do lối sống kém lành mạnh. Theo đó, tình trạng này thường xảy ra khi một người bắt đầu có tuổi, khiến...
Dấu hiệu ở tai có thể cảnh báo bệnh ung thu vú
05/09/2023 11:41
Ráy tai thường được xem là bình thường, thậm chí có lợi. Tuy nhiên, khi ráy tai quá ướt và dính lại có thể cảnh báo một số điều về sức khỏe, trong đó có cả bệnh ung thư vú.
Bài tập Pilates với thảm cho cơ mông khỏe mạnh
05/09/2023 11:34
Bạn có thể trải nghiệm bài tập Pilates chỉ với một chiếc thảm tập dày dặn. Một vài động tác Pilates giúp bạn rèn luyện cơ mông khỏe mạnh cho vòng 3 săn chắc ngay tại nhà.
Hướng dẫn cơ bản về chế độ dinh dưỡng dành cho người mới bắt đầu chạy bộ
04/09/2023 15:20
Một trong những câu hỏi phổ biến nhất của những người mới tham gia chạy bộ là nên ăn gì trước, trong và sau khi chạy. Dù mỗi người có nhu cầu khác nhau về dinh dưỡng nhưng một số...
Sức khoẻ đường ruột ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt như thế nào?
03/09/2023 14:40
Một nghiên cứu được công bố vào năm 2014 tại Thư viện Y khoa Quốc gia Hoa Kỳ cho thấy hệ vi sinh vật đường ruột mất cân bằng có thể liên quan đến sự mất cân bằng nội tiết tố. Vì...