• Chuyên đề:
7 sai lầm khi bổ sung collagen khiến kết quả không như mong đợi

7 sai lầm khi bổ sung collagen khiến kết quả không như mong đợi

07/10/2025 13:46
Collagen ngày càng phổ biến nhờ những hứa hẹn về làn da rạng rỡ, mái tóc chắc khỏe và...
Chế độ ăn thân thiện với môi trường giúp giảm tỷ lệ tử vong sớm

Chế độ ăn thân thiện với môi trường giúp giảm tỷ lệ tử vong sớm

07/10/2025 08:41
Một phân tích mới đây cho thấy chế độ ăn lành mạnh ưu tiên rau củ, trái cây, ít thịt và...
Một số lợi ích sức khỏe từ quả lê

Một số lợi ích sức khỏe từ quả lê

06/10/2025 16:35
Lê là loại trái cây giàu nước, chất xơ, vitamin và khoáng chất. Nếu ăn đúng thời điểm (áp...
Bà bầu có nên ăn hải sản?
12/01/2024 11:19
Ăn hải sản khi mang thai có thể mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Tuy nhiên, bà bầu không nên ăn quá nhiều và cần thận trọng về cách chế biến món ăn.
Ăn các loại hạt có thể giúp phòng ngừa bệnh tim mạch
11/01/2024 16:59
Các loại hạt từ lâu đã được xem là một lựa chọn lành mạnh dành cho các bữa ăn nhẹ do nhiều lợi ích về sức khỏe mà chúng mang lại. Không chỉ là nguồn cung cấp protein dồi dào, các...
7 mẹo đơn giản giúp giải tỏa căng thẳng nhanh chóng
11/01/2024 15:20
Căng thẳng có thể ảnh hưởng tới tâm trạng, cảm xúc và mối quan hệ của bạn với mọi người. Vì vậy, nếu bạn gặp căng thẳng mà không biết làm cách nào để vực dậy tinh thần một...
Mẹo khử mùi giày với baking soda
11/01/2024 14:10
Môi trường ẩm ướt trong giày thể thao tạo điều kiện lý tưởng cho vi khuẩn phát triển gây ra mùi hôi. Bạn có thể tận dụng baking soda để khử mùi giày hiệu quả.
4 chất bổ sung không giúp giảm cân nhiều như bạn nghĩ
11/01/2024 11:06
Giảm cân không phải là điều dễ dàng, nhiều người có xu hướng tìm kiếm các loại thực phẩm bổ sung để thúc đẩy quá trình này. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào cũng hỗ trợ mục...
Những lưu ý giúp trẻ chơi thể thao an toàn, ngừa chấn thương
11/01/2024 10:52
Trẻ vận động, chơi thể thao thường xuyên là một thói quen tốt và nên được khuyến khích. Nguyên nhân là bởi chơi thể thao giúp trẻ rèn khả năng phối hợp thể chất, rèn luyện thể...
Dấu hiệu 'tố' cơ thể đang thiếu hụt magne
11/01/2024 09:51
Magne là một trong số những khoáng chất cần thiết đối với cơ thể. Sự mất cân bằng magne sẽ khiến sức khỏe gặp nhiều vấn đề nghiêm trọng. Vậy dấu hiệu nào "tố" cơ thể đang...
Thói quen lành mạnh buổi sáng giúp hạ huyết áp
10/01/2024 16:36
Nhìn chung, tăng huyết áp (hay huyết áp cao) không có triệu chứng rõ ràng, người bệnh thường biết thông qua chỉ số. Nhưng theo thời gian, tăng huyết áp nếu không được kiểm soát có thể...
7 lý do nên thêm đậu lăng trong bữa ăn
10/01/2024 09:36
Kết hợp đậu lăng trong chế độ ăn uống lành mạnh là một trong những cách để tăng hàm lượng dinh dưỡng trong bữa ăn đồng thời mang đến nhiều lợi ích sức khỏe. Dưới đây là 7 lợi...
Phụ nữ thời kỳ mãn kinh nên ăn và kiêng gì?
09/01/2024 16:55
Mãn kinh là một giai đoạn tự nhiên trong cuộc đời người phụ nữ, mang lại nhiều thay đổi và thách thức. Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp có thể tốt cho sức khỏe và giúp bạn vượt...