• Chuyên đề:
Sử dụng máy lọc không khí có thể giảm nguy cơ đau tim

Sử dụng máy lọc không khí có thể giảm nguy cơ đau tim

13/08/2025 07:30
Máy lọc không khí mang lại bầu không khí trong lành, sạch vi khuẩn, virus, thậm chí là cả bụi...
Những lợi ích sức khoẻ khi ngủ cạnh “người thương”

Những lợi ích sức khoẻ khi ngủ cạnh “người thương”

12/08/2025 19:29
Ngủ chung với người yêu không chỉ mang lại cảm giác ấm áp, an toàn, mà còn đem lại nhiều...
Vì sao bạn bị buồn nôn sau khi tập thể dục?

Vì sao bạn bị buồn nôn sau khi tập thể dục?

12/08/2025 17:13
Buồn nôn trong hoặc sau khi tập thể dục thường vô hại. Tuy nhiên, nếu tình trạng này xảy ra...
Tẩy tế bào chết vật lý: Khi nào không nên dùng?
03/11/2023 11:34
Chuyên gia da liễu Marisa Garshick – Trung tâm Y khoa Cornell, thuộc Đại học Cornell (Mỹ) khuyến cáo chị em nên hạn chế đầu tư, sử dụng tẩy tế bào chết vật lý trong một vài trường hợp.
Những tay đua F1 có chế độ tập luyện khắc nghiệt đến mức nào?
03/11/2023 08:54
Công thức 1 (F1) là môn thể thao mạo hiểm được yêu thích hàng đầu thế giới. Các tay đua không chỉ phải chấp nhận mạo hiểm, mà còn cần vượt qua chế độ tập luyện và chăm sóc sức...
Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể khi bạn xem phim kinh dị?
02/11/2023 16:40
Bạn có bao giờ thắc mắc tại sao những người thường xuyên cảm thấy lo lắng hoặc căng thẳng lại thích xem phim kinh dị? Nghe có vẻ phản trực giác, nhưng sự sợ hãi "tích cực" từ phim kinh...
Dưỡng tóc với biotin cần lưu ý điều gì?
02/11/2023 14:54
Nhiều chị em tìm tới viên uống biotin (vitamin B7) hoặc sản phẩm dưỡng tóc chứa biotin nhằm ngăn rụng tóc. Biện pháp này có thực sự hiệu quả, cần đề phòng những tác dụng phụ nào?
Cụ bà 97 tuổi chia sẻ bí quyết sống khỏe
02/11/2023 10:33
"Tập thể dục là vua còn dinh dưỡng là hoàng hậu. Kết hợp cả hai bạn sẽ làm chủ cả một vương quốc", đó là chia sẻ về bí quyết sống khỏe của cụ bà Elaine LaLanne, vận động viên...
Bác sĩ chia sẻ phương pháp '10-3-2-1-0' giúp bạn ngủ ngon hơn
01/11/2023 16:24
Trong xã hội hiện đại ngày nay, một giấc ngủ ngon có thể là điều không hề đơn giản đối với nhiều người. Nhưng không phải là không có cách. Một bác sĩ người Mỹ gợi ý phương pháp...
Gifographic: 8 động tác giãn cơ giúp bạn dễ ngủ
31/10/2023 15:51
Giãn cơ trước khi đi ngủ là một trong những cách tốt nhất để giải phóng căng thẳng, giúp bạn có giấc ngủ ngon, sâu giấc hơn. Bài viết sau sẽ gợi ý và hướng dẫn bạn cách thực hiện...
Lợi ích của 22 phút hoạt động thể chất mỗi ngày đối với sức khỏe
31/10/2023 11:15
Một nghiên cứu mới được công bố trên Tạp chí Y học Thể thao của Anh cho thấy, chỉ cần 22 phút hoạt động thể chất vừa phải đến mạnh mẽ mỗi ngày có thể làm giảm nguy cơ tử vong,...