• Chuyên đề:
Những loại quả ngon, giàu protein

Những loại quả ngon, giàu protein

20/01/2025 17:55
Protein là thành phần chính cấu tạo nên cơ bắp. Việc bổ sung trái cây giàu protein giúp cung cấp...
Căng thẳng có thực sự khiến bạn tăng cân?

Căng thẳng có thực sự khiến bạn tăng cân?

20/01/2025 17:19
Ai cũng biết thức ăn có thể xoa dịu cảm giác lo lắng, nhưng đó chỉ là giải pháp tạm thời và...
3 dấu hiệu trên tay cảnh báo gan có vấn đề

3 dấu hiệu trên tay cảnh báo gan có vấn đề

20/01/2025 11:53
Bênh gan có thể gây ra những biểu hiện ở khắp các bộ phận của cơ thể, từ đầu mặt,...
Bồn rửa trong nhà – nơi trú ngụ của nhiều vi khuẩn nguy hiểm
07/09/2024 10:49
Theo nghiên cứu của Đại học Flinders (Australia), bồn rửa tay tại nhà cũng như tại bệnh viện là nơi nhiều mầm bệnh nguy hiểm sinh sôi, do đó cần được vệ sinh và làm sạch đúng cách.
Hướng dẫn tự kiểm tra da giúp phát hiện sớm ung thư da
07/09/2024 09:37
Ung thư da là một trong những loại ung thư phổ biến. Tuy nhiên, khác với phần lớn các bệnh ung thư khác, một số dấu hiệu ung thư da có thể phát hiện sớm, làm tăng đáng kể cơ hội điều...
Một số triệu chứng ở miệng có thể là dấu hiệu của mãn kinh
04/09/2024 16:26
Mãn kinh là một giai đoạn tự nhiên trong cuộc đời của phụ nữ. Hiện tượng này đi kèm với nhiều thay đổi cả về thể chất lẫn cảm xúc. Những dấu hiệu ở răng miệng cũng là chỉ...
Nên bổ sung bao nhiêu protein để cung cấp năng lượng khi tập luyện?
04/09/2024 15:08
Những người thường xuyên tập thể dục, đặc biệt là tập thể hình cần chú ý nhiều tới việc cung cấp năng lượng cho cơ thể để đạt được kết quả tập luyện, giúp quá trình...
Một số tác dụng khác của thuốc tránh thai hàng ngày có thể bạn chưa biết
03/09/2024 17:05
Thuốc tránh thai không chỉ đơn thuần là 1 biện pháp tránh thai mà còn ẩn chứa nhiều những tác dụng khác đối với sức khoẻ của phái nữ.
Rối loạn kinh nguyệt: Nguyên nhân và giải pháp cải thiện
03/09/2024 13:50
Chu kỳ kinh nguyệt không đều là một trong những vấn đề phổ biến mà nhiều chị em phụ nữ gặp phải. Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản mà còn gây ra nhiều...
3 yếu tố làm tăng nguy cơ tử vong do đột quỵ ở tuổi trung niên
03/09/2024 07:55
Theo báo báo từ Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC) Mỹ, những năm gần đây ngày càng nhiều người trong độ tuổi từ 45-64 tử vong do đột quỵ. Vậy những yếu tố nào gây nên...
Đi bộ đường dài (Hiking): Hành trình khám phá bản thân và thiên nhiên
02/09/2024 14:00
Đi bộ đường dài (hay còn gọi là hiking) không chỉ là một hoạt động thể chất mà còn là một hành trình khám phá bản thân và thiên nhiên. Hãy cùng nhau khám phá những điều tuyệt vời mà...