• Chuyên đề:
Tảo xoắn spirulina – “ngôi sao” mới trong các sản phẩm chăm sóc tóc

Tảo xoắn spirulina – “ngôi sao” mới trong các sản phẩm chăm sóc tóc

12/01/2026 17:26
Spirulina (còn gọi là tảo lam, tảo xoắn) được coi là "siêu" thực phẩm giàu chất chống oxy...
Cách chọn trà để giữ ấm cơ thể từ bên trong

Cách chọn trà để giữ ấm cơ thể từ bên trong

12/01/2026 15:23
Cảm lạnh, mệt mỏi, tay chân lạnh là triệu chứng nhiều người gặp phải trong những ngày...
Podcast: Ăn thịt dê tăng ham muốn 'chuyện ấy'?

Podcast: Ăn thịt dê tăng ham muốn "chuyện ấy"?

10/01/2026 16:51
Thịt dê là một trong những nguyên liệu bổ dưỡng và được sử dụng để chế biến nhiều...
Tính cách ảnh hưởng đến chế độ ăn uống và hệ vi sinh đường ruột như thế nào?
21/08/2025 16:51
Mới đây một nghiên cứu đã cho thấy tính cách bốc đồng không chỉ quyết định cách chúng ta ăn uống mà còn có thể gián tiếp định hình hệ vi khuẩn trong ruột. Phát hiện này mở ra tiềm...
Ngáp quá nhiều cảnh báo tình trạng sức khỏe tiềm ẩn
21/08/2025 14:59
Ngáp thường xuất hiện khi bạn cảm thấy mệt mỏi hoặc buồn ngủ. Tuy nhiên, việc ngáp quá nhiều có thể cảnh báo tình trạng sức khỏe tiềm ẩn.
Tự nấu ăn và lựa chọn thực phẩm ít chế biến giúp giảm cân hiệu quả hơn?
20/08/2025 17:30
Nghiên cứu mới đăng trên tạp chí Nature Medicine (Anh) cho thấy, những người tự nấu ăn với thực phẩm chế biến tối thiểu có thể giảm cân nhiều gấp đôi so với những người sử dụng...
7 loại thuốc không nên uống cùng sữa
20/08/2025 16:18
Sữa là nguồn dinh dưỡng giàu calci, tốt cho xương và sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, với một số loại thuốc, chính các thành phần này trong sữa lại làm giảm hiệu quả điều trị. Vậy...
7 thức uống khởi động ngày mới giàu năng lượng
20/08/2025 10:43
Caffeine làm bạn tim đập, chân run? Thay vì uống cà phê, hãy khởi động ngày mới đầy tỉnh táo với những thức uống vừa tốt cho sức khỏe, vừa tràn đầy năng lượng.
Tác dụng của tất nén đối với sức khỏe?
19/08/2025 17:17
Tất nén ban đầu được dùng phổ biến cho người bệnh tim mạch hoặc có nguy cơ huyết khối. Tuy nhiên, hiện nay vật dụng này cũng được nhiều vận động viên sử dụng để tăng cường...
Vượt qua tình trạng kiệt sức với 3 bước đơn giản
19/08/2025 10:13
Căng thẳng kéo dài, thiếu ngủ, áp lực công việc... là những yếu tố âm thầm “bào mòn” sức khỏe tinh thần và thể chất. Tuy nhiên, bạn có thể từng bước phục hồi năng lượng và...