• Chuyên đề:
Loại trái cây “quen mặt” tốt cho giấc ngủ

Loại trái cây “quen mặt” tốt cho giấc ngủ

06/11/2026 16:28
Không phải chuối hay xoài, kiwi mới là loại quả bạn nên ăn để giúp ngủ ngon và sâu giấc hơn...
Podcast: Cái giá khi làm đẹp nhanh bằng hút mỡ thẩm mỹ

Podcast: Cái giá khi làm đẹp nhanh bằng hút mỡ thẩm mỹ

06/11/2026 15:20
Cảnh báo từ chuyên gia về hàng loạt biến chứng nguy hiểm, thậm chí đe dọa tính mạng khi...
Cách giảm ốm nghén khi mang thai và vai trò hỗ trợ của bạn đời

Cách giảm ốm nghén khi mang thai và vai trò hỗ trợ của bạn đời

04/11/2026 17:30
Ốm nghén là "cửa ải" mệt mỏi mà hầu hết phụ nữ phải vượt qua trong những tháng đầu thai...
Vì sao bạn nên vệ sinh lưỡi mỗi ngày?
24/08/2022 13:51
Nhiều người thường không chú ý đến vệ sinh lưỡi hàng ngày, trong khi việc này đem lại nhiều lợi ích không chỉ chăm sóc răng miệng mà còn đối với sức khỏe hệ tiêu hóa.
3 loại thực phẩm giúp 'đánh tan' cơn mệt mỏi
24/08/2022 11:13
Có ngày bạn không muốn ăn hay lười ăn sáng vì muốn dành thời gian cho việc ngủ. Cách bù đắp lượng dinh dưỡng đã bỏ qua vào bữa sáng hôm đó là bổ sung thêm một số thực phẩm lành mạnh...
Bụng khó chịu sau khi ăn phải làm sao?
24/08/2022 09:15
Một số triệu chứng như đầy hơi, đau bụng, táo bón hoặc tiêu chảy sau khi ăn không những khiến bạn mệt mỏi mà về lâu dài, còn ảnh hưởng đến sức khỏe hệ tiêu hóa. Làm thế nào để...
Da vùng quanh miệng bị sẫm màu phải làm sao?
23/08/2022 23:09
Vùng da xung quanh miệng bị tối màu hơn tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng có thể khiến gương mặt không đều màu. Dưới đây là một số biện pháp đơn giản giúp bạn cải thiện,...
Cách tập thể dục khi 'đến tháng'
23/08/2022 17:51
Tập thể dục trong ngày "đèn đỏ" thế nào là băn khoăn chung của nhiều chị em phụ nữ. Tùy thuộc vào các triệu chứng sức khỏe trong kỳ "đèn đỏ" mà bạn có thể đưa ra lựa chọn phương...
6 động tác cho thân trên săn chắc
23/08/2022 17:35
Khi tập thể hình tại nhà, bạn không thể bỏ quên phần thân trên gồm cơ bắp ở vai, lưng, bụng và cánh tay. Để giảm mỡ phần này hiệu quả hơn, bạn hãy kết hợp thêm 2 quả tạ đơn khi...
7 thay đổi lối sống giúp giảm nguy cơ sa sút trí tuệ
22/08/2022 15:56
Sa sút trí tuệ là bệnh lý có nhiều ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, sinh hoạt và làm việc. Làm thế nào để kiểm soát các triệu chứng của sa sút trí tuệ? Chú ý đến Những thói...
Mách bạn 5 cách giảm cholesterol tự nhiên
22/08/2022 15:02
Cholesterol đóng một vai trò trong việc cấu tạo nên các tế bào khỏe mạnh, tuy nhiên nếu nó ở mức cao sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch. Vậy làm cách nào để giảm cholesterol tự...
Làm sao để đẩy lùi bọng mắt?
22/08/2022 11:27
Bọng mắt thường xuất hiện do quá trình lão hóa hoặc các vấn đề về giấc ngủ, khiến khuôn mặt bạn trở nên thiếu sức sống. Một số biện pháp sau giúp bạn cải thiện tình trạng...