• Chuyên đề:
4 thói quen buổi sáng giúp đường ruột khỏe mạnh

4 thói quen buổi sáng giúp đường ruột khỏe mạnh

28/01/2026 15:44
Sức khỏe đường ruột không chỉ phụ thuộc vào chế độ ăn uống. Một số thói quen đơn...
Hoạt động thể chất giúp giảm căng thẳng ở tuổi trung niên

Hoạt động thể chất giúp giảm căng thẳng ở tuổi trung niên

28/01/2026 11:51
Theo nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Psychoneuroendocrinology, người trung niên có nguy cơ...
Bí quyết chăm sóc vùng cổ để giảm đau và xả stress hiệu quả

Bí quyết chăm sóc vùng cổ để giảm đau và xả stress hiệu quả

28/01/2026 09:52
Thói quen lướt điện thoại hay sử dụng máy tính trong thời gian dài, đang khiến nhiều người...
Bữa sáng có phải là bữa ăn quan trọng nhất?
13/06/2021 21:01
Bữa sáng đối với nhiều người thường bị bỏ qua hoặc gộp chung với bữa trưa. Tuy bữa sáng chính là bữa ăn quan trọng nhất, ảnh hưởng đến tinh thần, tâm trạng và năng suất làm...
Bí quyết chăm sóc tóc trong mùa Hè
12/06/2021 16:01
Trong mùa Hè, chị em phụ nữ dễ gặp phải không ít vấn đề về mái tóc, từ tóc bết, tóc chẻ ngọn đến tóc bị cháy nắng. Những bí quyết và thói quen sau sẽ giúp bạn có mái tóc bóng khỏe...
Rượu bia hủy hoại lá gan của bạn như thế nào?
12/06/2021 15:53
Việc sử dụng rượu bia thiếu kiểm soát gây ra nhiều vấn đề sức khỏe và các vấn đề xã hội khác. Một trong những cơ quan bị ảnh hưởng trực tiếp khi chúng ta uống rượu bia là gan.
Ngâm mình trong bồn tắm: Cách đơn giản để thư giãn, giảm căng thẳng
11/06/2021 09:52
Để bảo vệ mình trong dịch COVID-19, bạn nên chú ý chăm sóc bản thân, bao gồm cả sức khỏe tinh thần và thể chất. Một trong những cách đơn giản để giải tỏa căng thẳng, stress trong mùa...
Bảo vệ làn da khô khi ngồi trong phòng điều hòa
10/06/2021 11:20
Nếu ở trong phòng điều hòa, máy lạnh quá lâu, làn da vốn đã khô của bạn sẽ càng trở nên thiếu sức sống. Một số bí quyết sau giúp bạn tránh được tình trạng khô da khi thường xuyên...