• Chuyên đề:
Bài học rút ra sau khi tập đi bộ 12-3-30 bảy ngày một tuần

Bài học rút ra sau khi tập đi bộ 12-3-30 bảy ngày một tuần

02/07/2025 16:33
Sau một tuần thực hiện bài tập đi bộ 12-3-30 đều đặn trên máy chạy bộ, Bridie Wilkins, Giám...
6 dấu hiệu cho thấy bạn nên đi khám nội tiết

6 dấu hiệu cho thấy bạn nên đi khám nội tiết

02/07/2025 09:30
Hệ nội tiết ảnh hưởng đến nhiều chức năng sống quan trọng trong cơ thể. Khi hormone rối...
5 loại thực phẩm giúp phục hồi da cháy nắng

5 loại thực phẩm giúp phục hồi da cháy nắng

01/07/2025 15:38
Cháy nắng là một dạng tổn thương da cấp tính dẫn đến bong tróc, sưng đỏ, bỏng rát và làm...
Cách trị gàu bằng lá neem đơn giản nhưng ít ai biết
25/07/2020 08:18
Neem (hay cây sầu đâu, xoan Ấn Độ) là loại cây có tính dược liệu hữu hiệu cho các vấn đề về mái tóc và làn da. Đặc biệt theo chuyên gia, lá neem có đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm và...
Có nên ăn chuối trước khi đi ngủ?
24/07/2020 16:27
Chuối là loại trái cây khoái khẩu của nhiều người nhờ thành phần bổ dưỡng có chứa nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất rất tốt cho sức khỏe. Ăn một quả chuối vào ban đêm, đặc...
Sử dụng than hoạt tính thường xuyên: lợi bất cập hại
24/07/2020 12:46
Theo xu hướng thải độc, detox cơ thể, than hoạt tính, than tre có trong nhiều sản phẩm làm đẹp và cả đồ ăn, thức uống. Lợi ích thực sự của than hoạt tính là gì và việc sử dụng...
8 lợi ích khi uống nước chanh vào buổi sáng
23/07/2020 16:23
Nước chanh tươi là loại đồ uống giải khát được ưa chuộng. Đặc biệt, uống một ly nước chanh tươi không đường vào buổi sáng sẽ mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Mách bạn cách trị vết sẹo do bỏng tại nhà đơn giản
23/07/2020 14:02
Bạn có thể bỏng nhiệt bất cứ lúc nào không chú ý, đặc biệt là vào mùa hè. Việc sơ cứu vết bỏng đúng cách giúp giảm đau, ngăn ngừa nhiễm trùng và chữa lành vết thương không để...
Những loại hạt thích hợp với chế độ ăn low-carb, Keto
23/07/2020 11:33
Các loại hạt và quả hạch thường chứa nhiều chất béo có lợi, protein thực vật trong khi lại chứa ít carbohydrate rất thích hợp với chế độ ăn kiêng low-carb, Keto để giảm cân mà bạn...
Nấm hương giúp cải thiện hệ miễn dịch, phòng bệnh tim mạch?
23/07/2020 09:43
Nấm hương (hay còn gọi là nấm đông cô, nấm Shiitake) có hàm lượng calo thấp nhưng chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các hợp chất thực vật có hoạt tính sinh học. Các nhà nghiên cứu cho...
Hạn chế ăn vặt không kiểm soát bằng cách ăn đúng giờ
22/07/2020 22:23
Nhiều người có thói quen ăn vặt cả ngày, gây cản trở cho quá trình kiểm soát cân nặng. Việc lên lịch ăn vặt đúng giờ có thể giúp bạn hạn chế thói quen ăn vặt không kiểm soát.
Có làn da đẹp hơn nhờ trái việt quất
22/07/2020 15:30
Việt quất không chỉ thơm ngon mà còn đem lại nhiều lợi ích sức khỏe. Đặc biệt, loại quả này có tác dụng làm đẹp, có thể giúp chống lão hóa sớm, giữ làn da tươi trẻ.
Mẹo chăm sóc mắt: Ăn gì để lông mi mọc dài và chắc khỏe?
21/07/2020 15:56
Bạn có thể sử dụng các loại tinh dầu, phương pháp massage mí mắt hay hạn chế trang điểm để cải thiện sự phát triển của lông mi. Nhưng cách hữu ích nhất là đa dạng hóa bữa ăn hàng...