Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Tăng tốc độ đi bộ giúp người cao tuổi cải thiện thể lực

Thực phẩm cần tránh nếu không muốn tuổi thọ bị rút ngắn

Lý do nên hạn chế ăn khuya

Cảnh báo những nguyên nhân tiềm ẩn gây tăng, giảm cân bất thường

Vì sao không nên để giày dép trong phòng ngủ

Tăng tốc độ đi bộ giúp người cao tuổi cải thiện thể lực

04/05/2026 16:02

Thay vì chỉ chú trọng vào tổng số bước đi mỗi ngày, người cao tuổi có thể cải thiện sức...

Thực phẩm cần tránh nếu không muốn tuổi thọ bị rút ngắn

04/05/2026 14:35

Thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày có vai trò quan trọng đối với sức khỏe. Một số thực phẩm...

Lý do nên hạn chế ăn khuya

04/05/2026 11:31

Thời điểm bạn ăn vặt ảnh hưởng đến sức khỏe không kém gì món ăn bạn chọn. Những lý do...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Tự làm mặt nạ trái cây giúp bạn “đánh bay” làn da xỉn màu

07/10/2021 16:11

Trái cây chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa có tác dụng cực kỳ hiệu quả trong việc làm sạch sâu và mang lại vẻ tươi sáng cho làn da. Dưới đây là một số mặt nạ...

Khỏe đẹp Uống mật ong vào thời điểm nào để tốt cho sức khỏe?

06/10/2021 18:24

Dù biết mật ong tốt cho sức khỏe, thế nhưng thời điểm uống mật ong cũng cần được chú ý để phát huy tốt nhất công dụng của chúng.

Khỏe đẹp 8 thói quen xấu khiến bạn già đi nhanh chóng

06/10/2021 15:01

Theo năm tháng, chúng ta bắt đầu hình thành những vết nhăn xấu xí, làn da chảy xệ kém sức sống. Tuy nhiên, bên cạnh yếu tố thời gian là khách quan, cũng có một số nguyên nhân chủ quan xuất...

Khỏe đẹp 8 loại mùi cơ thể bạn cảnh báo sức khỏe có vấn đề

06/10/2021 08:49

Mùi cơ thể có thể cảnh báo những bệnh lý mà chúng ta đang gặp phải. Dưới đây là những mùi cơ thể bất thường mà bạn không nên phớt lờ.

Khỏe đẹp Tránh 6 sai lầm trước khi đi ngủ để ngăn ngừa tóc hư tổn

04/10/2021 16:06

Chăm sóc tóc đúng cách, giữ cho tóc khỏe và suôn mượt không phải là điều dễ dàng. Có những thói quen tưởng chừng như vô hại nhưng lại là nguyên nhân chính khiến tóc hư tổn, dễ bị...

Khỏe đẹp Cách tính nhu cầu calorie theo cân nặng để giảm cân hiệu quả

01/10/2021 10:18

Để giảm cân an toàn, chị em cần kết hợp việc tập thể dục đều đặn với chế độ ăn uống hợp lý. Việc tính toán nhu cầu calorie phù hợp với cân nặng sẽ giúp bạn kiểm soát quá...

Khỏe đẹp 5 dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang dư thừa protein

30/09/2021 14:18

Protein là thành phần dinh dưỡng rất cần thiết cho sức khỏe con người. Tuy nhiên, khi bổ sung quá nhiều cơ thể sẽ gặp phải các vấn đề rắc rối khác nhau.

Khỏe đẹp Cải thiện đôi mắt “gấu trúc” bằng những thực phẩm tự nhiên

29/09/2021 16:15

Quầng thâm mắt vừa là "kẻ thù" lớn của sắc đẹp, vừa là sự biểu lộ của sức khỏe vùng mắt. Dưới đây là những thực phẩm tự nhiên, quen thuộc giúp bạn tạm biệt cặp mắt "gấu...

Khỏe đẹp Răng bị ố vàng phải làm sao?

28/09/2021 21:00

Răng bị ố vàng là tình trạng nhiều người đang gặp phải, nhất là những người thường xuyên hút thuốc lá, uống cà phê… Vậy làm thế nào để cải thiện răng ố vàng ngay tại nhà?

Khỏe đẹp Những tư thế yoga giúp làm săn chắc vùng da quanh mắt

28/09/2021 16:07

Thực hiện các bài tập yoga dưới đây thường xuyên giúp bạn cải thiện sức khỏe làn da của mình, từ đó giảm bọng mắt và giúp da săn chắc để có vẻ ngoài rạng rỡ.