• Chuyên đề:
Bí quyết thức dậy tỉnh táo, đầy năng lượng mỗi sáng

Bí quyết thức dậy tỉnh táo, đầy năng lượng mỗi sáng

17/05/2025 13:44
Nhiều người thức dậy trong tình trạng mệt mỏi dù đã ngủ đủ giấc. Dưới đây là các...
Ảnh hưởng của việc sinh con đến quá trình lão hóa?

Ảnh hưởng của việc sinh con đến quá trình lão hóa?

17/05/2025 09:12
Trở thành mẹ là niềm hạnh phúc thiêng liêng của biết bao người phụ nữ. Thế nhưng, bên...
Loại quả giúp ngừa nếp nhăn và làm dịu cơn đau viêm khớp

Loại quả giúp ngừa nếp nhăn và làm dịu cơn đau viêm khớp

16/05/2025 15:31
Kiwi là loại trái cây giàu vitamin C, E và nhiều chất dinh dưỡng khác có lợi cho sức khỏe. Một...
Tập thể dục buổi sáng đem lại lợi ích gì cho cơ thể?
27/08/2024 08:42
Bản thân việc tập thể dục là đã là một hoạt động đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của chúng ta. Tuy nhiên, để bài tập phát huy được tối đa hiệu quả thì thời điểm tập luyện...
5 dấu hiệu cho thấy làn da đang “lão hoá tốt”
26/08/2024 20:59
Lão hóa là một quá trình tự nhiên không thể tránh khỏi của làn da. Tuy nhiên mỗi người sẽ trải qua quá trình lão hóa theo một cách riêng và được thể hiện qua những dấu hiệu tốt, xấu...
4 động tác giãn cơ hiệu quả sau đi bộ
26/08/2024 11:58
Đi bộ đem lại nhiều lợi ích sức khỏe, nhưng nếu không khởi động và thả lỏng đúng cách có thể khiến bạn bị đau mỏi cơ bắp. Bạn nên kết thúc buổi đi bộ bằng một số động tác...
Cách giữ tỉnh táo mà không cần uống cà phê
26/08/2024 10:34
Khi muốn giữ tỉnh táo để học tập, làm việc, lựa chọn nhiều người nghĩ tới đầu tiên là cà phê, trà đặc. Tuy nhiên, một số biện pháp tự nhiên sau có thể giúp bạn bổ sung năng...
Mách bạn cách đối phó với tình trạng hôi chân
25/08/2024 11:02
Những người bị hôi chân phải vật lộn hàng ngày với nỗi xấu hổ vì đôi chân có mùi, đặc biệt là khi cởi giày ở nơi công cộng hay cửa hàng giày dép. Vậy làm cách nào để khắc phục...
Lòng bàn chân ngả vàng nói lên điều gì về sức khoẻ của bạn?
23/08/2024 16:30
Vàng da lòng bàn chân là hiện tượng phần da dưới bàn chân bị ngả vàng, có thể là do chai sạn, cũng có thể đang tiềm ẩn một bệnh lý nào đó. Nhưng đa số các trường hợp vàng da bàn chân...
Người ăn chay nên bổ sung omega-3 từ những thực phẩm nào?
23/08/2024 11:14
Không phải tất cả các chất béo đều không tốt cho sức khỏe. Chất béo lành mạnh như acid béo omega-3 không chỉ hỗ trợ sức khỏe tim mạch mà còn cải thiện chức năng thần kinh, giảm viêm,...