- Chuyên đề:
Thiếu ngủ kéo dài có thể gây tăng huyết áp, bệnh tim mạch và đột quỵ
04/03/2025 09:10
Theo các khuyến nghị về giấc ngủ, người lớn khoẻ mạnh cần ngủ từ 7 đến 9 tiếng mỗi...
Làm thế nào để cải thiện tình trạng mệt mỏi vì chứng ngưng thở khi ngủ?
03/03/2025 17:34
Những người mắc ngưng thở khi ngủ thường có chất lượng giấc ngủ kém dẫn tới hiện...
“Thủ phạm” gây đau đầu khi ngủ dậy vào buổi sáng
03/03/2025 16:07
Bạn đã bao giờ thức dậy với cơn đau đầu dữ dội và không thể xác định được nguyên...
23/05/2024 11:37
Một nghiên cứu cho thấy, ăn quá nhiều thực phẩm siêu chế biến như khoai tây chiên, bánh mì kẹp thịt, kem… có thể làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề về trí nhớ và đột quỵ.
23/05/2024 09:35
Hút thuốc lá có thể ảnh hưởng đến làn da của bạn. Phổ biến nhất là tình trạng da lão hóa sớm. Hơn thế nữa, bạn cũng có nhiều khả năng bị nám, chàm, vết thương lâu lành, hay thậm...
23/05/2024 06:30
Đói bụng trước khi đi ngủ là cảm giác nhiều người thường gặp phải. Vậy nên ăn và uống gì để không ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ?
23/05/2024 06:12
Acid béo omega-3 đem lại nhiều lợi ích sức khỏe như giảm cholesterol, tăng lưu thông máu tới não, giảm viêm khớp. Để bổ sung dưỡng chất này cho cơ thể, bạn nên lựa chọn những thực...
22/05/2024 17:07
Nhiều người có thói quen thưởng thức một tách trà đen vào buổi sáng để giúp họ tỉnh táo bắt đầy ngày mới. Vậy uống trà đen có tốt cho sức khỏe tim mạch và huyết áp không?
22/05/2024 14:36
Plank nghiêng (side plank) là biến thể của bài tập plank truyền thống, mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Bài tập này tác động trực tiếp vào cơ core (nhóm cơ cốt lõi của cơ...
22/05/2024 06:30
Cơn nóng giận có thể khiến bạn không làm chủ được lời nói cũng như hành động của mình, từ đó làm tổn thương chính bạn và những người xung quanh. Làm thế nào để kiềm chế cơn...
21/05/2024 16:35
Để có trái tim khỏe mạnh, bạn có thể tìm đến các bài tập thể dục aerobic có thể giúp kiểm soát huyết áp, giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim.
21/05/2024 14:58
Chế độ ăn uống lành mạnh là một trong những thói quen giúp người dân “Vùng xanh” sống lâu, sống khỏe. Trong đó, nước cam thường xuất hiện phổ biến trong chế độ ăn hàng ngày và...
21/05/2024 09:02
Chế độ ăn kiêng với trái cây (Fruitarian Diet) là một chế độ ăn chỉ bao gồm trái cây. Bên cạnh một vài lợi ích nhất định thì chế độ ăn này gây ra những tác hại không nhỏ đối với...
- Xem thêm từ khóa:
- báo sức khỏe
- Thực phẩm chức năng
- sống khỏe
- tin hàng ngày
Dùng thực phẩm chức năng vào thời điểm nào là tốt nhất?
06/02/2025 14:16
Vinh danh các sản phẩm Vàng vì sức khoẻ cộng đồng năm 2025
13/01/2025 16:13