• Chuyên đề:
5 loại đồ uống giúp giải rượu hiệu quả

5 loại đồ uống giúp giải rượu hiệu quả

23/01/2025 16:09
Sau những bữa tiệc với rượu bia, việc đối mặt với cơn say vào sáng hôm sau là điều khó...
Chế độ ăn giàu chất xơ - “chìa khóa” cho hệ đường ruột khỏe mạnh

Chế độ ăn giàu chất xơ - “chìa khóa” cho hệ đường ruột khỏe mạnh

23/01/2025 14:53
Một nghiên cứu mới đây cho thấy, chế độ ăn giàu chất xơ giúp giảm vi khuẩn xấu trong...
Những cách đơn giản, hiệu quả để chăm sóc gan

Những cách đơn giản, hiệu quả để chăm sóc gan

23/01/2025 10:52
Gan là cơ quan lớn thứ hai trong cơ thể, chịu trách nhiệm giải độc, tiêu hoá và lưu trữ chất...
Ngủ có thể gây nghiện?
20/04/2024 15:45
Ai cũng từng trải qua cảm giác không muốn bước chân ra khỏi giường vào mỗi buổi sáng. Có thể vì bạn chưa sẵn sàng tỉnh dậy khỏi giấc mơ đẹp hay còn vấn vương chiếc giường ấm áp...
Lý do khiến béo phì có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú?
19/04/2024 19:21
Theo một nghiên cứu mới, số ca tử vong do ung thư vú có thể tăng lên một triệu ca mỗi năm vào năm 2040. Béo phì được xác định là yếu tố nguy cơ tiềm ẩn, đặc biệt là ở phụ nữ sau mãn...
Người làm việc ca đêm tăng nguy cơ bị béo phì
19/04/2024 14:22
Ngoài giấc ngủ bị gián đoạn, những người làm việc ban đêm còn phải đối mặt với thói quen ăn uống bị thay đổi, giảm hoạt động thể chất và sự thay đổi nội tiết tố, góp phần...
Lợi ích sức khoẻ đa năng của niacinamide và cách bổ sung
19/04/2024 09:02
Niacinamide được biết đến là một dạng của vitamin B3, tan trong nước, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể. Dưỡng chất này mang lại nhiều lợi ích sức khoẻ cho...
Vì sao nên thêm cải xoăn vào chế độ ăn uống?
18/04/2024 10:46
Cải xoăn (kale) là một siêu thực phẩm đã trở nên phổ biến rộng rãi trong những năm gần đây với giá trị dinh dưỡng cao và nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể. Dưới đây là lý do bạn...
Bí quyết giúp đường ruột khỏe mạnh trong mùa Hè
18/04/2024 06:27
Mùa Hè đến mang theo những ngày nắng nóng gay gắt, khiến cơ thể dễ mất nước và ảnh hưởng tiêu cực đến hệ tiêu hóa. Dưới đây là 5 bí quyết giúp bạn cải thiện sức khỏe đường...