Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Vì sao uống rượu dễ khiến bạn ăn quá đà?

Bộ Y tế hướng dẫn chuẩn hóa dinh dưỡng cho người bệnh ung thư

6 thói quen trước giờ ngủ khiến làn da kém tươi tắn

Hình phạt chạy bộ: Lợi ít, hại nhiều

WHO: Yoga giúp duy trì sức khỏe khi về già

Vì sao uống rượu dễ khiến bạn ăn quá đà?

23/06/2026 17:09

Rượu kích hoạt gan giải phóng lượng lớn hormone đánh lừa não bộ rằng cơ thể đang thiếu...

Bộ Y tế hướng dẫn chuẩn hóa dinh dưỡng cho người bệnh ung thư

23/06/2026 16:28

Theo Bộ Y tế, mối quan hệ giữa ung thư và dinh dưỡng là hai chiều. Bản thân khối u và quá trình...

6 thói quen trước giờ ngủ khiến làn da kém tươi tắn

23/06/2026 16:11

Ăn mặn, uống rượu bia hay để phòng ngủ quá khô là những thói quen trước giờ ngủ khiến...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Tinh dầu đinh hương và những lợi ích ít người biết đến

20/03/2019 15:14

Tinh dầu đinh hương chứa calci, kali, magne... có thể giúp ngăn ngừa thiếu máu, loãng xương. Nó cũng có thể được sử dụng để điều trị nhiễm trùng, giảm viêm họng, thậm chí điều...

Khỏe đẹp Nên ăn những thực phẩm nào để chăm sóc tóc khỏe đẹp?

20/03/2019 15:01

Thay vì tiêu tiền vào các sản phẩm chăm sóc nhiều mỹ phẩm mà chưa chắc đã mang lại hiệu quả, bạn nên tập trung vào chế độ ăn uống lành mạnh có thể chăm sóc tóc từ bên trong, giúp bạn...

Bệnh thường gặp 10 loại vaccine cần thiết cho mọi đứa trẻ

20/03/2019 14:52

Cả Trung tâm Kiểm soát và Phòng chống dịch bệnh Mỹ (CDC) và Tổ chức Y tế thế giới (WHO) đều khuyến cáo tiêm vaccine là việc cần ưu tiên hàng đầu trong việc phòng bệnh chủ động cho...

Dinh dưỡng Infographic: Làm sao để bắt đầu ăn trong chánh niệm?

20/03/2019 10:52

Đã bao giờ bạn thực sự ngồi ăn một cách bình tĩnh, thưởng thức từ hình thức, mùi hương tới hương vị của món ăn? Khái niệm ăn trong chánh niệm có thể mới lạ, nhưng chúng có thể...

Yêu trẻ 10 kỹ năng sống cơ bản cần dạy cho trẻ

20/03/2019 10:44

Nhiệm vụ của cha mẹ là cần dạy cho con cái những kỹ năng sống để thích nghi với một thế giới thay đổi không ngừng. Điều này sẽ giúp trẻ sẵn sàng cho mọi thử thách mới trong cuộc...

Khỏe đẹp Ưu và nhược điểm của các tư thế ngủ tới sức khỏe

19/03/2019 14:47

Trung bình, một người bình thường sẽ phải dành 1/3 cuộc đời để ngủ! Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể tận hưởng giấc ngủ của mình khi thường hay bị đau nhức cơ bắp, khó thở,...

Yêu trẻ Mẹ bầu khóc lóc, thai nhi sẽ thế nào?

19/03/2019 14:39

Hầu như bà bầu nào cũng quan tâm đến việc ăn uống và ngủ nghỉ để tốt cho sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, nhiều bà bầu không mấy để ý để tâm trạng, cảm...

Yêu trẻ Trẻ bị nhiễm giun: Dấu hiệu nhận biết và cách tẩy giun tự nhiên

19/03/2019 10:59

Giun là một loại ký sinh trùng sống trong đường ruột, lấy nguồn dinh dưỡng từ chế độ ăn của trẻ. Nhiễm giun là một trong những nguyên nhân chính gây đau bụng ở trẻ. Tuy vậy, trẻ bị...

Dinh dưỡng Hãy ăn hạt chia thường xuyên vì những lợi ích này!

18/03/2019 17:30

Hạt chia chứa nhiều acid béo omega-3, chất xơ, protein và calci. Nó cũng có thể được coi là một loại thuốc nhuận tràng tự nhiên rất hiệu quả. Có thể bạn sẽ ngạc nhiên vì những lợi ích...

Dinh dưỡng 10 loại quả mùa Hè mà không ăn thì vô cùng uổng phí

18/03/2019 16:46

Mùa Hè nóng bức, ăn gì cho mát và giữ nước luôn là mối quan tâm hàng đầu. Ăn những loại quả dưới đây sẽ giúp cung cấp năng lượng tức thì, giảm mệt mỏi, giữ nước và làm mát cơ...