Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

10 lưu ý khi chăm sóc da dầu

Podcast: Người cao tuổi bị khó ngủ có nên bổ sung magne B6?

Thói quen đơn giản giúp giảm đau mạn tính và trầm cảm

Có thể giảm triglyceride qua chế độ ăn?

Những lý do bất ngờ khiến cơ thể thiếu hụt vitamin D

10 lưu ý khi chăm sóc da dầu

24/08/2026 17:30

Da dầu dễ gây bóng nhờn, bít tắc lỗ chân lông và nổi mụn. Làm sạch đúng cách, dưỡng ẩm...

Podcast: Người cao tuổi bị khó ngủ có nên bổ sung magne B6?

24/08/2026 15:20

Nhiều người tin rằng bổ sung magne, đặc biệt là magne B6 có thể giúp cải thiện tình trạng...

Thói quen đơn giản giúp giảm đau mạn tính và trầm cảm

24/08/2026 14:59

Một nghiên cứu trên Tạp chí Y học hành vi (The Journal of Behavioral Medicine) cho thấy, duy trì một...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Những lỗi tư thế thường gặp khi tập thể dục và cách tập đúng

14/05/2019 14:52

Tập thể dục có thể giúp cải thiện sức khỏe thể chất, tinh thần. Tuy nhiên, nếu tập luyện không đúng cách, bạn không chỉ tốn thời gian, công sức mà còn có thể gây ra nhiều áp lực cho...

Dinh dưỡng Chế độ ăn kiêng Keto: Có nên ăn trái cây?

14/05/2019 10:39

Ăn kiêng Keto đang tạo ra cơn “sốt” giảm cân rộng khắp toàn cầu và vẫn chưa có dấu hiệu hạ nhiệt. Tất cả các câu hỏi của bạn xung quanh việc ăn trái cây theo chế độ ăn Keto sẽ...

Yêu trẻ Vai trò của men vi sinh với hệ tiêu hóa, hệ miễn dịch và não bộ của trẻ

14/05/2019 09:10

Các chuyên gia dinh dưỡng thường khuyên mẹ bổ sung men vi sinh cho con để thiết lập lại cân bằng hệ vi sinh đường ruột trong các trường hợp trẻ biếng ăn, rối loạn tiêu hóa. Không dừng...

Khỏe đẹp Những mẹo nhỏ giúp giữ sức khỏe khi đi du lịch Hè

13/05/2019 16:43

Để có được một chuyến du lịch hoàn hảo thì việc đảm bảo sức khỏe tốt là một yếu tố vô cùng quan trọng. Dưới đây là một số biện pháp bạn nên thực hiện để giữ sức khỏe...

Dinh dưỡng Ăn hạt óc chó giúp giảm huyết áp tốt cho tim mạch

13/05/2019 16:33

Một nghiên cứu mới cho thấy rằng ăn hạt quả óc chó có thể giúp giảm huyết áp ở những người có nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Yêu trẻ Massage cho bé sơ sinh bằng dầu gì tốt cho da và sức khỏe?

13/05/2019 16:14

Ai cũng biết massage cho bé sơ sinh sẽ giúp bé thoải mái và phát triển tốt hơn. Nhưng liệu bạn có biết massage cho bé sơ sinh bằng dầu gì vừa an toàn lại tốt cho làn da mỏng manh và sức khỏe...

Món ngon - Nhà hàng Cơm nhụy hoa nghệ tây: Món cơm vàng sang trọng

13/05/2019 15:31

Đã bao giờ bạn nghĩ món cơm nhụy hoa nghệ tây - món ăn thanh lịch mang hương vị của Trung Đông và Tây Ban Nha - sẽ xuất hiện trên bàn ăn gia đình? Chỉ cần có nhụy hoa nghệ tây, bạn có thể...

Khỏe đẹp 8 lợi ích không nên bỏ qua của tinh dầu cam

13/05/2019 15:15

Hiếm có ai không thích mùi hương dễ chịu của quả cam. Không chỉ vậy, tinh dầu cam còn có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe, ví dụ như giúp bạn thư giãn, giảm trầm cảm…

Khỏe đẹp Làm móng gel hay móng acrylic thì bền, đẹp, tiết kiệm hơn?

13/05/2019 13:43

Với các tín đồ mộ điệu, làm móng là một trong những hạng mục làm đẹp không thể thiếu. Thay vì ngồi tỷ mỉ sơn móng theo cách thông thường, làm móng gel hay móng acrylic ngoài tiệm...