Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Sức khỏe răng miệng kém - Ảnh hưởng đến tim mạch, não bộ

Vai trò của ly sữa trong bữa ăn học đường

Nuôi dưỡng lòng nhân ái giúp trẻ hình thành thói quen ăn uống lành mạnh

Mẹo xử lý phát ban da do quần áo ẩm ướt

Lối sống ảnh hưởng đến quá trình lão hóa như thế nào?

Sức khỏe răng miệng kém - Ảnh hưởng đến tim mạch, não bộ

17/08/2025 15:27

Chăm sóc răng miệng không đúng cách không chỉ gây sâu răng, viêm nướu mà còn làm tăng nguy cơ...

Vai trò của ly sữa trong bữa ăn học đường

17/08/2025 15:12

Nhiều quốc gia tiên tiến như Nhật Bản, Đức, Anh, Trung Quốc đều coi ly sữa là thành tố quan...

Nuôi dưỡng lòng nhân ái giúp trẻ hình thành thói quen ăn uống lành mạnh

17/08/2025 09:51

Một nghiên cứu mới đây cho thấy, trẻ em thường xuyên biết quan tâm và chia sẻ với người...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Cân bằng tỷ lệ omega-3 và omega-6 cho trái tim khỏe mạnh

27/12/2024 08:13

Bản thân omega-6 không phải acid béo có hại cho sức khỏe. Tỷ lệ omega-3: omega-6 mất cân bằng trong chế độ ăn uống mới là nguyên nhân gây ra những vấn đề về tim mạch.

Khỏe đẹp Chuyên gia chia sẻ mẹo giảm cân trong năm mới

26/12/2024 15:06

Các chuyên gia y tế khẳng định, “chìa khóa” giúp bạn giảm cân thành công nằm ở việc đặt ra các mục tiêu khả thi và kiên trì thực hiện mỗi ngày.

Yêu trẻ Trẻ dưới 1 tuổi có nên ăn mật ong?

26/12/2024 14:54

Mật ong là chất tạo ngọt tự nhiên thường được sử dụng để tăng thêm hương vị cho trà, các món nướng và bữa sáng. Mặc dù có nhiều công dụng với sức khỏe, nhưng các chuyên gia vẫn...

Khỏe đẹp Nên chọn dầu tẩy trang chứa thành phần nào?

26/12/2024 14:03

Sử dụng dầu tẩy trang là một trong hai bước làm sạch da được người Hàn Quốc ưa chuộng. Cùng tìm hiểu các thành phần trong dầu tẩy trang để tìm ra sản phẩm chăm sóc da phù hợp.

Dinh dưỡng Ngâm đậu trước khi nấu mang lại lợi ích gì?

26/12/2024 12:00

Trước khi chế biến, người ta thường đem đậu ngâm với nước để hạt đậu bở, nhanh chín hơn. Tuy nhiên, hành động này không chỉ rút ngắn thời gian nấu nướng mà còn mang lại nhiều...

Khỏe đẹp Uống trà và cà phê giảm nguy cơ mắc ung thư đầu cổ?

26/12/2024 10:53

Một nghiên cứu gần đây cho thấy, uống cà phê và trà có liên quan đến việc giảm nguy cơ mắc ung thư đầu cổ.

Dinh dưỡng Chế độ ăn cho người bệnh vẩy nến

26/12/2024 09:16

Dấu hiệu rõ ràng nhất của bệnh vảy nến là những mảng da dày, có vảy. Chúng có thể xuất hiện ở bất kỳ đâu trên cơ thể và gây ra cảm giác ngứa ngáy, khó chịu. Ngoài việc dùng...

Khỏe đẹp 3 bước để bắt đầu tập thể dục trong năm mới

25/12/2024 17:29

Năm mới đến cũng là lúc những mục tiêu phát triển bản thân mới được đặt ra. Trong số đó, vận động chăm chỉ hơn là một trong những gạch đầu dòng phổ biến trong danh sách những...

Sung mãn Muốn biết nguy cơ hói đầu, nam giới hãy xem ngay chiều dài ngón tay

25/12/2024 15:57

Nghiên cứu cho thấy, tỷ lệ chiều dài của ngón trỏ và ngón áp út có thể dự báo nguy cơ hói đầu do rụng tóc androgen, từ đó giúp nam giới có biện pháp can thiệp phòng ngừa rụng tóc ngay từ...

Chăm già Tìm hiểu về hội chứng Sundowner ở tuổi xế chiều

25/12/2024 14:34

Hội chứng Sundowner (hay hội chứng hoàng hôn) là một hành vi phổ biến ở những người mắc chứng mất trí nhớ, trong đó có bệnh Alzheimer. Nhận biết sớm dấu hiệu của hội chứng này...