Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Thực phẩm bổ sung giúp cải thiện triệu chứng trầm cảm

Tại sao người già hay bị run tay khi ngủ dậy?

“Giải quyết” tình trạng mất ngủ khi mang thai

Cột tóc đuôi ngựa thường xuyên có thể gây đau đầu, đau cổ?

Thức dậy tỉnh táo với một số thói quen buổi tối

Thực phẩm bổ sung giúp cải thiện triệu chứng trầm cảm

22/07/2025 10:16

Theo một nghiên cứu mới từ Anh, trong số hàng chục loại thực phẩm bổ sung (TPBS) giúp cải...

Tại sao người già hay bị run tay khi ngủ dậy?

23/07/2025 10:21

Nhiều người cao tuổi, đặc biệt là từ 70 tuổi trở lên thường hay gặp phải tình trạng run...

“Giải quyết” tình trạng mất ngủ khi mang thai

23/07/2025 09:32

Mang thai là giai đoạn có nhiều thay đổi lớn đối với cơ thể người phụ nữ. Trong thời gian...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Thói quen ngủ không điều độ tăng nguy cơ mắc bệnh tim

01/12/2024 10:02

Nghiên cứu mới đây cho thấy, những người không có thói quen ngủ điều độ (ngủ đúng giờ và đủ giấc) có thể làm tăng nguy cơ mắc các biến cố tim mạch nghiêm trọng như đau tim, đột...

Món ngon - Nhà hàng Trải nghiệm "phở số" tại Lễ hội văn hóa ẩm thực Hà Nội 2024

01/12/2024 06:13

Chương trình "Phở số Hà thành" nằm trong khuôn khổ Lễ hội văn hóa ẩm thực Hà Nội năm 2024. Tới đây, người dân và du khách sẽ có dịp trải nghiệm “phở số” do các robot thông minh...

Tiêu hóa “Bụng bia” ở nam giới có phải do bia rượu hay không?

30/11/2024 13:04

Việc thỉnh thoảng dùng một hoặc hai cốc bia lạnh để giải khát là một sở thích phổ biến. Vậy nhưng, liệu thói quen này có phải là nguyên nhân trực tiếp dẫn đến tình trạng tích tụ...

Dinh dưỡng Cách khắc phục tình trạng thiếu hụt vitamin D

30/11/2024 10:03

Thiếu hụt vitamin D ảnh hưởng trực tiếp đến hệ miễn dịch và gây ra nhiều tác hại nghiêm trọng tới sức khỏe. Để bổ sung vitamin D hiệu quả, chuyên gia y tế chỉ ra một số cách đơn...

Chăm già NMN có tác dụng thế nào trong việc ngăn ngừa những cơn đau nhức do tuổi tác?

30/11/2024 09:54

Lão hóa mang đến những cơn đau nhức khó chịu, hạn chế khả năng vận động. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu đã chứng minh, NMN có thể giúp giảm đau nhức và cải thiện chất lượng cuộc...

Món ngon - Nhà hàng Bỏ túi thực đơn cơm tối dễ chế biến cho cả tuần

29/11/2024 19:00

Yêu trẻ Tăng cường hỗ trợ giáo dục cho trẻ tự kỷ trong các trường học tại TP.HCM

29/11/2024 16:50

Dự án hợp tác kéo dài 5 năm giữa các giáo viên với chuyên môn giáo dục đặc biệt tại Singapore và Việt Nam hướng tới mục tiêu nâng cao năng lực giáo dục, xây dựng môi trường học tập...

Dinh dưỡng Người ăn chay có nguy cơ tiêu thụ nhiều thực phẩm siêu chế biến

29/11/2024 14:04

Chế độ ăn chay ngày càng được ưa chuộng và phổ biến trong cộng đồng. Bên cạnh những mặt tích cực, chế độ ăn này lại có thể đưa đến tác dụng phụ gây ảnh hưởng xấu tới sức...

Sung mãn 5 loại thực phẩm làm giảm nồng độ testosterone

29/11/2024 09:03

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc điều hòa testosterone. Bên cạnh một số thực phẩm có khả năng thúc đẩy sản sinh hormone này thì 5 thực phẩm dưới đây lại có những...

Tim mạch Ai có nguy cơ tăng huyết áp và làm thế nào để phòng ngừa bệnh?

29/11/2024 06:30

Huyết áp cao (hay còn gọi là tăng huyết áp) là tình trạng áp lực máu tác động lên thành mạch máu cao hơn mức bình thường. Khi huyết áp tăng cao, tim phải làm việc vất vả hơn để bơm máu đi...