Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

7 bài tập nên tránh khi bị đau đầu gối

Công – tội của chất béo bão hòa

Chuyên gia hướng dẫn: Cần làm gì khi con bị sốt cao co giật?

Giải mã cơn thèm đồ ngọt mỗi khi Đông về

Loại hạt tốt cho tuyến giáp

7 bài tập nên tránh khi bị đau đầu gối

03/12/2025 09:17

Đau khớp gối là tình trạng phổ biến, đặc biệt trong mùa lạnh khi độ cứng khớp, viêm và...

Công – tội của chất béo bão hòa

02/12/2025 16:51

Chất béo bão hòa từ lâu mang “tiếng xấu” gây hại sức khỏe. Nhưng liệu có nên loại bỏ...

Chuyên gia hướng dẫn: Cần làm gì khi con bị sốt cao co giật?

02/12/2025 15:47

Trong quá trình chăm sóc con, chắc hẳn không ít bậc phụ huynh đã gặp phải tình huống hoang mang...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng 5 loại đồ uống giàu chất sắt giúp tăng cường huyết sắc tố trong máu

06/04/2025 13:33

Việc bổ sung chất sắt qua chế độ ăn uống là rất quan trọng để duy trì mức huyết sắc tố khỏe mạnh, giúp vận chuyển oxy trong máu. Dưới đây là 5 loại đồ uống giàu chất sắt bạn có...

Khỏe đẹp Sản phẩm làm thơm phòng có tốt cho sức khỏe?

06/04/2025 08:36

Sáp thơm, nước xịt phòng có công dụng làm thơm không khí trong nhà, xe hơi hoặc không gian kín. Bản chất các sản phẩm này chứa nhiều hóa chất bay hơn, nên cần dùng đúng cách để bảo vệ...

Chăm già Muốn sống lâu, sống khoẻ, cần điều chỉnh lại 10 thói quen sau

05/04/2025 18:20

Đạt được tuổi thọ cao và duy trì sức khỏe tốt là mục tiêu chung của nhiều người, tuy nhiên, quá trình này thường gặp nhiều thách thức bởi những căn bệnh “tuổi già”. Vì vậy...

Món ngon - Nhà hàng Chuyện món ngon Hà Nội: Bánh giò!

05/04/2025 18:13

Buổi sáng ở Hà Nội, nhiều người vẫn quen với hình ảnh chiếc bánh giò nóng hổi được xếp ngay ngắn trong thúng hàng rong. Gói bánh nhỏ, bọc lá chuối xanh, nghi ngút khói với cái hương...

Khỏe đẹp Bài tập toàn thân chỉ với một cặp tạ tay

05/04/2025 09:51

Bạn có đang gặp khó khăn trong việc sắp xếp thời gian đến phòng gym? Nếu có sẵn một cặp tạ tay để tập tại nhà, bạn có thể thực hiện các bài tập sức mạnh toàn thân hiệu quả chỉ...

Món ngon - Nhà hàng “Bỏ túi” thực đơn cơm tối cả tuần vừa ngon, vừa dễ làm

05/04/2025 09:12

Món ngon - Nhà hàng Chế biến thực phẩm đúng cách để tăng dinh dưỡng

04/04/2025 17:30

Chọn cách sơ chế không phù hợp có thể khiến thực phẩm mất chất dinh dưỡng. Hướng dẫn sau giúp bạn cân nhắc phương pháp chế biến giúp giữ trọn dưỡng chất.

Tim mạch Vì sao phụ nữ dễ mắc bệnh tim hơn nam giới?

04/04/2025 16:30

Theo một nghiên cứu mới được trình bày tại Phiên họp Khoa học thường niên của Học viện Tim mạch Mỹ đã cho biết, mặc dù phụ nữ có khả năng sống khoẻ mạnh hơn nam giới nhưng họ...

Khỏe đẹp Sống khỏe, sống thọ hơn nhờ làm vườn

04/04/2025 15:12

Chuyên gia nghiên cứu về tuổi thọ Dan Buettner đã nhấn mạnh hoạt động làm vườn là một cách giúp tăng tuổi thọ và sống khỏe hơn.

Dinh dưỡng 4 loại vitamin thiết yếu, thiếu là nguy hiểm!

04/04/2025 14:52

Một số loại vitamin nếu bị thiếu hụt không biểu hiện rõ ràng trong thời gian đầu, nhưng về lâu dài có thể gây tổn thương nghiêm trọng cho não, tim mạch, xương khớp hay hệ miễn dịch....