4 thói quen sống khỏe của nhà sinh vật học 100 tuổi

4 thói quen sống khỏe của nhà sinh vật học 100 tuổi

11/06/2026 11:17
100 năm tuổi đời với hơn 70 năm sự nghiệp làm phim tài liệu về thiên nhiên, nhà sinh vật học...
Đồ uống có đường tăng nguy cơ mắc ung thư gan

Đồ uống có đường tăng nguy cơ mắc ung thư gan

11/06/2026 11:12
Nếu bạn thường xuyên uống nước ngọt hoặc các loại đồ uống có đường khác, một...
Cảnh báo nguy cơ từ túi đi chợ tái sử dụng ít ai để ý

Cảnh báo nguy cơ từ túi đi chợ tái sử dụng ít ai để ý

11/06/2026 10:12
Dùng túi tái sử dụng khi mua sắm là thói quen tốt cho môi trường. Tuy nhiên, nhiều người dùng...
Có nên kết hợp tập cardio, nâng tạ trong cùng một buổi tập?
13/06/2025 17:22
Nhiều chuyên gia chỉ ra rằng với những người đã có nền tảng thể lực, đã xây dựng được thói quen thường xuyên tập luyện, việc kết hợp tập cardio và nâng tạ có thể mang lại...
Những món ăn kiểu Nhật làm dịu cái nóng mùa Hè
13/06/2025 16:16
Gần giống như Việt Nam, mùa Hè ở Nhật Bản có nhiệt độ và độ ẩm cao, tiếng ve ngân vang khắp các con phố. Người Nhật chọn giải nhiệt cho cơ thể bằng những món ăn tươi mới, mát...
Xăm hình làm tăng nguy cơ mắc ung thư máu?
13/06/2025 14:18
Xăm hình đang ngày một trở nên phổ biến hơn và không chỉ dừng lại ở đam mê mà còn là một nét nghệ thuật hiện đại. Tuy nhiên, các nhà khoa học đã phát hiện ra, xăm hình có liên quan đến...
Đồ uống tốt và không tốt trước khi đi ngủ
13/06/2025 13:51
Một số loại đồ uống có thể giúp bạn ngủ ngon và sâu hơn, nhưng ngược lại có loại đồ uống sẽ làm gián đoạn giấc ngủ. Để thúc đẩy giấc ngủ chất lượng, hãy lựa chọn các...
Nguyên tắc ăn uống giúp nam giới khỏe theo năm tháng
13/06/2025 11:21
Tuổi thọ trung bình của nam giới luôn thấp hơn nữ giới, một phần nguyên nhân không nhỏ đến từ lối sống. Thay đổi chế độ ăn uống lành mạnh giúp phái mạnh sống lâu, phòng ngừa các...
Ăn bưởi giúp bổ sung kali và điều hòa huyết áp
13/06/2025 11:06
Bưởi không chỉ là một loại quả mọng nước, dễ ăn, giúp bổ sung nhiều vitamin và dưỡng chất cho cơ thể mà mới đây, các nhà khoa học đã phát hiện ra chúng còn có công dụng giúp hạ...
4 thực phẩm giúp tăng ham muốn tình dục
13/06/2025 09:38
Chế độ ăn uống có thể giúp tăng cường ham muốn tình dục, cải thiện khả năng sinh lý. Vậy thực phẩm nào có khả năng khơi dậy bản năng tình dục một cách tự nhiên?
Có nên sử dụng thực phẩm bổ sung acid amin?
13/06/2025 09:28
Thực phẩm bổ sung acid amin đã và đang trở nên phổ biến hơn trong những năm gần đây với công dụng giúp tăng cơ, tăng cường hiệu suất thể thao, giảm cân… Tuy nhiên liệu chúng có phù...