Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Podcast: Cho trẻ ăn nhiều thịt có giúp con tăng chiều cao?

Lợi ích sức khỏe từ hạnh nhân

Nguy cơ an toàn thực phẩm bị bỏ quên khi pha protein shake

Uống không đủ nước có hại cho sức khỏe

Bổ sung vitamin D khi mang thai giúp trẻ phát triển trí tuệ tốt hơn

Podcast: Cho trẻ ăn nhiều thịt có giúp con tăng chiều cao?

25/08/2025 15:07

Nhiều phụ huynh tin rằng nên cho con ăn nhiều thịt để cao lớn hơn, thúc đẩy sự phát triển...

Lợi ích sức khỏe từ hạnh nhân

25/08/2025 15:06

Giòn thơm, bổ dưỡng và dễ kết hợp trong nhiều món ăn, hạnh nhân từ lâu đã được xem là...

Nguy cơ an toàn thực phẩm bị bỏ quên khi pha protein shake

25/08/2025 14:16

Protein shake là thức uống bổ sung protein nhanh gọn, quen thuộc với dân thể hình. Xu hướng...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Nuôi chó mang lại nhiều tác động với sức khỏe thể chất – tinh thần

07/10/2024 10:49

Nuôi chó như thú cưng trong nhà không chỉ giúp đẩy lùi những vấn đề về sức khỏe tâm thần như cô đơn, trầm cảm, mà còn có thể cải thiện sức khỏe tim mạch và miễn dịch.

Khỏe đẹp 5 giải pháp sức khoẻ cho dân văn phòng

06/10/2024 20:34

Công việc văn phòng thường kéo dài trong khoảng từ 7-8 tiếng mỗi ngày khiến cơ thể mệt mỏi, uể oải và gây ra một số bệnh lý vì phải ngồi liên tục. Vậy có những giải pháp nào giúp...

Khỏe đẹp Bác sĩ chia sẻ 4 cách cải thiện sức khỏe đường ruột

06/10/2024 15:41

Đường ruột và hệ thống miễn dịch có mối quan hệ chặt chẽ. Bạn càng chăm sóc tốt cho đường ruột của mình, bạn sẽ càng khỏe mạnh.

Xã hội Mạng xã hội và sức khỏe tâm thần của thanh thiếu niên tại Việt Nam

05/10/2024 19:03

Mạng xã hội đang ngày càng phổ biến, đặc biệt là với giới trẻ. Tuy nhiên, việc lạm dụng mạng xã hội có thể dẫn đến nhiều tác động tiêu cực như rối loạn giấc ngủ, trầm cảm,...

Tim mạch Những thay đổi trong lối sống để cải thiện cholesterol và bảo vệ trái tim của bạn

05/10/2024 15:58

Cholesterol cao là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra các bệnh lý tim mạch nguy hiểm. Mặc dù sử dụng thuốc có thể hỗ trợ kiểm soát cholesterol, nhưng việc điều chỉnh lối sống...

Món ngon - Nhà hàng Gợi ý 7 mâm cơm tuần đậm chất Thu, bữa nào cũng ngon và dễ nấu

05/10/2024 15:53

Khỏe đẹp Béo phì: Không chỉ là do “cái miệng hại cái thân”

05/10/2024 11:30

Từ năm 1990 đến năm 2022, tỷ lệ béo phì ở trẻ em và thanh thiếu niên trên toàn thế giới đã tăng gấp 4 lần, ở người lớn tăng hơn gấp đôi. Các chuyên gia nhận định, béo phì là một vấn...

Tim mạch 4 yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch

05/10/2024 09:42

Chế độ sinh hoạt lành mạnh, bao gồm chế độ ăn uống cân bằng và hoạt động thể chất đều đặn, đóng vai trò cốt lõi trong việc chăm sóc sức khỏe tim mạch, nhất là đối với những...

Sung mãn Lợi ích của chiết xuất anh đào châu Phi với sức khỏe phái mạnh

04/10/2024 16:58

Pygeum là chiết xuất từ vỏ cây anh đào châu Phi, được ứng dụng vào một số thực phẩm chức năng với công dụng hỗ trợ cải thiện các vấn đề về sinh lý nam như phì đại tuyến tiền...

Dinh dưỡng Cơ thể nói gì khi bạn thiếu hụt 7 loại chất dinh dưỡng này?

04/10/2024 16:30

Khi thiếu hụt chất dinh dưỡng, cơ thể sẽ có phản ứng khác nhau tuỳ vào từng loại. Cụ thể, dưới đây là những dấu hiệu nhận biết sự thiếu hụt chất dinh dưỡng ở 7 loại chất...