Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Thay đổi ở chân cảnh báo thiếu vitamin B12

Hiểm họa từ việc lạm dụng thuốc hạ sốt

8 nhóm dưỡng chất giúp làn da rạng rỡ từ bên trong

Bài tập thở giúp giảm cơn thèm rượu, thuốc lá

Thiếu vitamin này có thể ảnh hưởng đến nồng độ testosterone ở nam giới

Thay đổi ở chân cảnh báo thiếu vitamin B12

05/08/2026 17:03

Thiếu vitamin B12 ảnh hưởng đến những dây thần kinh ở tứ chi trước khiến ngón chân có các...

Hiểm họa từ việc lạm dụng thuốc hạ sốt

05/08/2026 15:56

Chỉ vì tâm lý nôn nóng muốn con nhanh cắt cơn sốt, nhiều phụ huynh đã vô tình đẩy trẻ vào...

8 nhóm dưỡng chất giúp làn da rạng rỡ từ bên trong

05/08/2026 12:15

Chế độ ăn uống hàng ngày tác động trực tiếp đến sức khỏe làn da. Bổ sung các dưỡng...

Kiến thức sống khỏe

Sung mãn Rối loạn cương dương là dấu hiệu cảnh báo sớm bệnh tim mạch?

23/06/2026 12:07

Rối loạn cương dương không chỉ ảnh hưởng đến đời sống tình dục mà còn có thể là tín hiệu sớm cho thấy hệ tim mạch đang gặp vấn đề. Việc nhận biết và thăm khám kịp thời có...

Khỏe đẹp Lý do bạn nên thêm măng tây vào chế độ ăn

23/06/2026 11:23

Măng tây từ lâu được xem là loại rau xanh thanh nhã, thường xuất hiện trong các bữa ăn cao cấp. Không chỉ góp phần làm phong phú mâm cơm gia đình, măng tây còn được đánh giá là một trong...

Sung mãn Hormone liệu có quyết định xu hướng tình dục?

23/06/2026 10:52

Hormone từ lâu được xem là yếu tố chi phối ham muốn tình dục. Nhưng theo các nghiên cứu khoa học hiện đại cho thấy chúng không quyết định xu hướng tình dục của mỗi người.

Khỏe đẹp Cách xử lý những loài côn trùng khó ưa mùa nắng nóng

23/06/2026 10:23

Thời tiết nắng nóng kéo dài không chỉ gây khó chịu cho con người, mà còn tạo điều kiện lý tưởng cho các loài côn trùng và sinh vật gây hại phát triển mạnh mẽ.

Dinh dưỡng Cho trẻ ăn trứng từ sớm có thể giúp giảm nguy cơ dị ứng?

23/06/2026 09:40

Trong nhiều năm, các chuyên gia y tế từng khuyến cáo cha mẹ nên trì hoãn việc cho trẻ ăn các thực phẩm dễ gây dị ứng như trứng hoặc đậu phộng cho đến khi trẻ lớn hơn. Quan điểm này...

Khỏe đẹp Són tiểu sau sinh, phải làm sao?

22/06/2026 16:41

Sinh con là hành trình đầy thử thách với mỗi người mẹ, từ việc học cách cho bé bú đến chăm sóc một em bé hoàn toàn phụ thuộc vào người lớn. Tuy nhiên, bên cạnh những khó khăn thường...

Dinh dưỡng Bảo quản thực phẩm thế nào khi tủ lạnh mất điện?

22/06/2026 16:30

Mất điện giữa những ngày nắng nóng khiến nhiệt độ tủ lạnh tăng nhanh, biến thực phẩm thành môi trường lý tưởng cho vi khuẩn sinh sôi. Việc nắm vững thời gian bảo quản và cách...

Chăm già Pilates: Bộ môn thời thượng người cao tuổi nên thử

22/06/2026 15:47

Thái cực quyền là môn võ dưỡng sinh được người cao tuổi ưa thích. Xu hướng hiện đại lại gọi tên Pilates, một bộ môn mới nổi với hiệu quả phòng ngừa té ngã tốt không kém thái...

Dinh dưỡng Những loại rau củ hỗ trợ cải thiện táo bón

22/06/2026 15:17

Táo bón thường liên quan đến chế độ ăn ít chất xơ, uống không đủ nước và thói quen ít vận động. Theo Bác sĩ chuyên khoa I Nguyễn Trần Như Thủy, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM - Cơ...

Chăm già Podcast: Người cao tuổi cần chú ý gì khi bổ sung acid béo omega-3?

22/06/2026 15:00

Acid béo omega-3 là dưỡng chất quan trọng giúp ngăn ngừa các tình trạng bệnh lý liên quan đến quá trình lão hóa. Thế nhưng, người cao tuổi bổ sung omega-3 bao nhiêu là đủ và nên bổ sung vào...