Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Dùng dầu dừa để bôi trơn: Có an toàn không?

Tảo xoắn spirulina – “ngôi sao” mới trong các sản phẩm chăm sóc tóc

5 dưỡng chất trong trứng giúp tăng cường trí não

Cách chọn trà để giữ ấm cơ thể từ bên trong

Cơ thể mệt mỏi do thiếu loại vitamin phổ biến

Dùng dầu dừa để bôi trơn: Có an toàn không?

12/01/2026 17:28

Nhiều phụ nữ gặp phải tình trạng khô âm đạo và lúc này chất bôi trơn thường là giải...

Tảo xoắn spirulina – “ngôi sao” mới trong các sản phẩm chăm sóc tóc

12/01/2026 17:26

Spirulina (còn gọi là tảo lam, tảo xoắn) được coi là "siêu" thực phẩm giàu chất chống oxy...

5 dưỡng chất trong trứng giúp tăng cường trí não

12/01/2026 15:56

Bên cạnh những lợi ích quen thuộc như tốt cho tim mạch hay hỗ trợ kiểm soát cân nặng, trứng...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp 5 căn bệnh "sát thủ thầm lặng" thường khó phát hiện sớm

04/12/2025 06:21

Một số căn bệnh mạn tính nguy hiểm nhưng âm thầm phát triển, gần như không có dấu hiệu cảnh báo sớm ở giai đoạn đầu. Những căn bệnh này, thường được gọi là những "sát thủ...

Yêu trẻ Giải pháp giúp trẻ "cai nghiện" thiết bị điện tử

03/12/2025 16:35

Không ít trẻ nhỏ tỏ ra bồn chồn, khó chịu khi bị giới hạn thời gian sử dụng điện thoại, máy tính bảng. Việc phát hiện sớm và áp dụng biện pháp phù hợp có thể giúp các em dần thoát...

Khỏe đẹp Bí quyết chăm sóc tóc khỏe, bóng mượt với dầu amla

03/12/2025 16:22

Dầu amla, hay quả me rừng Ấn Độ, là một trong những nguyên liệu tự nhiên được ưa chuộng nhờ khả năng nuôi dưỡng mái tóc và ngăn ngừa tóc bạc sớm.

Khỏe đẹp 7 bài tập nên tránh khi bị đau đầu gối

03/12/2025 09:17

Đau khớp gối là tình trạng phổ biến, đặc biệt trong mùa lạnh khi độ cứng khớp, viêm và các chấn thương cũ dễ dàng bùng phát. Để duy trì vận động an toàn và hiệu quả, điều quan...

Dinh dưỡng Công – tội của chất béo bão hòa

02/12/2025 16:51

Chất béo bão hòa từ lâu mang “tiếng xấu” gây hại sức khỏe. Nhưng liệu có nên loại bỏ hoàn toàn khỏi chế độ ăn?

Yêu trẻ Chuyên gia hướng dẫn: Cần làm gì khi con bị sốt cao co giật?

02/12/2025 15:47

Trong quá trình chăm sóc con, chắc hẳn không ít bậc phụ huynh đã gặp phải tình huống hoang mang khi con không may sốt cao, có cơn co giật. Nếu hiểu đúng và bình tĩnh xử trí, phần lớn các...

Dinh dưỡng Giải mã cơn thèm đồ ngọt mỗi khi Đông về

02/12/2025 15:37

Nhiều người cảm thấy khó cưỡng lại những món ăn ngọt ngào mỗi khi mùa Đông đến. Nguyên nhân đằng sau hiện tượng này là gì, làm thế nào để kiểm soát cơn thèm đồ ngọt?

Dinh dưỡng Loại hạt tốt cho tuyến giáp

02/12/2025 11:34

Tuyến giáp khỏe mạnh giúp duy trì nhịp độ trao đổi chất và năng lượng ổn định cho cơ thể. Hạt quả hạch Brazil là thực phẩm hỗ trợ tuyến giám hoạt động hiệu quả.

Khỏe đẹp Sai lầm khi tập luyện khiến da xuống sắc

01/12/2025 15:09

Tập thể dục thể thao là bí quyết để da khỏe và rạng rỡ, đặc biệt với các bài tập sức mạnh. Tuy nhiên, tập luyện quá chăm chỉ, cường độ cao lại là nguyên nhân khiến da nhanh già và...