Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Lợi ích dinh dưỡng của các món ăn từ côn trùng

Podcast: Bạn có nên bổ sung acid béo omega-3 hàng ngày?

Trẻ cần uống bao nhiêu nước mỗi ngày khi ở trường?

Thực hư dùng mè đen trị rụng tóc

5 yếu tố quan trọng trong mối quan hệ mẹ và con gái

Lợi ích dinh dưỡng của các món ăn từ côn trùng

02/02/2026 16:37

Trong nhiều thế kỷ, côn trùng đã là một phần của chế độ ăn truyền thống tại nhiều...

Podcast: Bạn có nên bổ sung acid béo omega-3 hàng ngày?

02/02/2026 15:00

Omega-3 là acid béo thiết yếu, mang lại nhiều lợi ích cho tim mạch, não bộ và hệ miễn dịch. Tuy...

Trẻ cần uống bao nhiêu nước mỗi ngày khi ở trường?

02/02/2026 14:47

Theo Viện Dinh dưỡng (Bộ Y tế), hiện nay vẫn còn nhiều trẻ em không uống đủ nước mỗi...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Dầu hạt lanh giúp bổ sung omega-3 hiệu quả cho mọi chế độ ăn

24/12/2025 14:33

Nghiên cứu mới tại Đức củng cố lợi ích khi bổ sung omega-3 từ dầu hạt lanh, bất kể với người ăn chay hay ăn thịt.

Khỏe đẹp Herbalife Việt Nam tiếp tục tài trợ giải Marathon VnExpress Hải Phòng

23/12/2025 21:55

Herbalife Việt Nam vừa qua đã trở thành nhà tài trợ chính thức của Giải Marathon VnExpress Hải Phòng được tổ chức từ ngày 19 đến 21 tháng 12 năm 2025, đánh dấu năm thứ ba liên tiếp...

Yêu trẻ Giúp trẻ ăn uống lành mạnh trong dịp lễ hội

23/12/2025 17:12

Lịch sinh hoạt đảo lộn và tiệc tùng dày đặc dịp lễ - dễ khiến trẻ ăn uống thiếu kiểm soát. Để bảo vệ sức khỏe, phụ huynh cần cùng con duy trì thói quen ăn uống điều độ và nếp...

Khỏe đẹp Lão hóa sớm vì thói quen khó bỏ ngay trên tay bạn

23/12/2025 17:03

Nhiều người lầm tưởng chỉ chế độ ăn kém lành mạnh, thiếu ngủ hay căng thẳng mới gây lão hóa. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo việc lạm dụng thiết bị điện tử đang âm thầm tàn...

Dinh dưỡng Thời điểm ăn sáng an toàn cho người mỡ máu cao

23/12/2025 16:14

Với những người muốn giảm cholesterol và cải thiện sức khỏe tim mạch, bữa sáng chính là khởi đầu lý tưởng cho chế độ ăn lành mạnh.

Khỏe đẹp Trầm cảm ở tuổi trung niên tăng nguy cơ sa sút trí tuệ sau này

23/12/2025 15:22

Một nghiên cứu mới công bố trên Tạp chí The Lancet Psychiatry cho thấy, trầm cảm ở tuổi trung niên có liên quan đến việc gia tăng nguy cơ mắc bệnh sa sút trí tuệ (dementia) trong tương lai.

Cơ xương khớp Một thói quen tuy nhỏ nhưng lại tác động dài lâu đến sức khỏe xương

23/12/2025 10:30

Mới đây, một nghiên cứu dài hạn ở phụ nữ lớn tuổi cho thấy, thói quen uống cà phê hay trà mỗi ngày có thể liên quan đến mật độ xương khi về già với những khác biệt đáng lưu ý....

Tâm thần kinh Trầm cảm làm tăng nguy cơ mất trí nhớ?

23/12/2025 09:51

Mới đây, một nghiên cứu theo dõi kéo dài hơn hai thập kỷ đã cho thấy không phải mọi triệu chứng trầm cảm đều có mức độ ảnh hưởng giống nhau tới sức khỏe não bộ. Trong đó, một...

Yêu trẻ Căng thẳng sau sinh - nguyên nhân khiến sữa về chậm

23/12/2025 09:47

Ít sữa hoặc sữa về muộn sau sinh là vấn đề nhiều phụ nữ gặp phải, trong đó căng thẳng tinh thần là yếu tố có thể ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng tiết sữa sau sinh.

Yêu trẻ Sai lầm trong cách dạy con mà nhiều cha mẹ Việt mắc phải

23/12/2025 09:10

Không ít cha mẹ cảm thấy bất lực vì nói mãi con không nghe, càng phạt lại càng khó bảo. Nhận diện những sai lầm phổ biến giúp phụ huynh điều chỉnh cách dạy con, tránh để lại ảnh...