Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Thực đơn tuần mới tròn vị thơm ngon

6 cách duy trì tập luyện khi thời tiết thay đổi

Vì sao sữa bò A2 thân thiện với đường ruột?

Giọng nói của mẹ ảnh hưởng thế nào tới khả năng ngôn ngữ của trẻ?

Giải mã lý do giảm cân mãi không thành công

Thực đơn tuần mới tròn vị thơm ngon

17/10/2025 16:38

6 cách duy trì tập luyện khi thời tiết thay đổi

17/10/2025 15:27

Để duy trì được sự đều đặn trong quá trình tập luyện, bạn cần tạo ra một thói quen vận...

Vì sao sữa bò A2 thân thiện với đường ruột?

17/10/2025 14:27

Sữa bò A2 được nhiều người lựa chọn vì thân thiện hơn với đường tiêu hóa. Vậy thành...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Bí quyết đánh bay gàu hiệu quả

12/09/2025 16:22

Gàu bám trên tóc không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn gây ra ngứa ngáy khó chịu. Các biện pháp sau giúp bạn đánh bay tình trạng gàu tóc ngay tại nhà.

Khỏe đẹp Có nên thử phương pháp ngủ kiểu Ai Cập?

12/09/2025 16:12

Ngủ kiểu Ai Cập là phương pháp làm ẩm ga trải giường hoặc khăn tắm, rồi ngủ trên đó để hạ nhiệt độ cơ thể. Nhưng liệu cách làm này có an toàn và hiệu quả hay chỉ là trào lưu nhất...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Sỏi cholesterol 18mm cần có chế độ ăn như thế nào?

12/09/2025 14:37

Xin chào chuyên gia! Tôi có sỏi mật cholesterol 18mm nhưng chưa có triệu chứng. Không biết biết trường hợp của tôi nên xử trí thế nào? Tôi cần thay đổi chế độ ăn thế nào để kiểm soát...

Khỏe đẹp Đừng ngồi vắt chéo chân!

12/09/2025 11:41

Ngồi vắt chéo chân là tư thế phổ biến, đặc biệt ở nữ giới làm việc tại văn phòng. Tuy nhiên, không nhiều người biết tư thế ngồi vắt chéo chân khi thành thói quen có thể gây ra một...

Tâm thần kinh Nam giới cũng có thể bị "trầm cảm sau sinh"

12/09/2025 10:46

Không chỉ phụ nữ, nhiều nghiên cứu cho thấy khoảng 1/10 nam giới sau khi làm cha, cũng có nguy cơ mắc trầm cảm sau sinh với những nhiều triệu chứng đa dạng.

Dinh dưỡng Bạn đã biết cách xử lý dầu ăn thừa sau khi nấu nướng?

12/09/2025 09:08

Bạn mới chế biến các món chiên, xào cho bữa tối và giờ còn một lượng lớn dầu ăn thừa đang nằm trong chảo. Bạn sẽ xử lý thế nào? Giữ lại lượng dầu này tiếp tục dùng trong những...

Khỏe đẹp Những thói quen âm thầm bào mòn tuổi thọ của bạn

11/09/2025 17:16

Những thói quen nhỏ tưởng chừng vô hại trong cuộc sống hàng ngày có thể ngấm ngầm bào mòn sức khỏe và đẩy nhanh quá trình lão hóa. Thay đổi chúng ngay từ hôm nay không chỉ giúp bạn...

Khỏe đẹp Làm sao để ngủ ngon khi cơ thể đau nhức?

11/09/2025 16:40

Đau nhức ban đêm khiến nhiều người mất ngủ và kéo theo hàng loạt vấn đề sức khỏe khác. Dưới đây là các giải pháp giúp bạn cải thiện tình trạng này.

Khỏe đẹp Thực phẩm làm tăng nguy cơ mắc chứng sa sút trí tuệ

11/09/2025 16:09

Một nghiên cứu lớn kéo dài 15 năm phát hiện ra rằng, ăn nhiều thịt và nước ngọt có gas làm tăng nguy cơ mắc chứng sa sút trí tuệ cũng như nhiều bệnh mạn tính khác.