Thực phẩm có thể giúp giảm đau khớp

Thực phẩm có thể giúp giảm đau khớp

15/03/2025 17:48
Viêm khớp là một tình trạng phổ biến gây đau và viêm ở khớp. Để hỗ trợ kiểm soát các...
Người bị thiếu máu cơ tim cục bộ nên ăn gì để kiểm soát bệnh?

Người bị thiếu máu cơ tim cục bộ nên ăn gì để kiểm soát bệnh?

15/03/2025 11:07
Thiếu máu cơ tim cục bộ xảy ra khi lưu lượng máu lưu thông qua một hoặc nhiều động mạch...
Có thể kéo dài tuổi thọ bằng cách cắt giảm lượng bơ?

Có thể kéo dài tuổi thọ bằng cách cắt giảm lượng bơ?

15/03/2025 10:06
Có khá nhiều người yêu thích hương vị của bơ. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu gần đây lại cho...
Thực phẩm đẩy nhanh quá trình lão hóa bạn nên tránh xa
11/02/2025 09:06
Chế độ ăn uống không lành mạnh là một trong những yếu tố khiến bạn già hơn so với tuổi. Mới đây, các nhà khoa học cảnh báo một số loại thực phẩm “quen mặt” có thể đẩy nhanh...
Cách điều chỉnh nhiệt độ tủ lạnh giúp ngăn vi khuẩn gây hại
10/02/2025 17:45
Một chiếc tủ lạnh dù sạch sẽ, ngăn nắp vẫn là chưa đủ để bảo vệ sức khoẻ mà yếu tố quan trọng hơn cả đó chính là nhiệt độ. Khi cài đặt nhiệt độ tủ lạnh phù hợp sẽ giúp...
Chế độ dinh dưỡng cho người bệnh ung thư vú
10/02/2025 16:33
Taị Việt Nam mỗi năm có hơn 24 nghìn ca mắc ung thư vú và trở thành căn bệnh đứng đầu về tỉ lệ mắc mới. Điều này cũng đồng nghĩa với dinh dưỡng và chế độ ăn của người bệnh...
Tác dụng phụ tiềm ẩn của cải xoăn
10/02/2025 16:20
Cải xoăn là một loại rau giàu dinh dưỡng, được nhiều người ưa chuộng nhờ hàm lượng vitamin, khoáng chất và chất xơ dồi dào. Tuy nhiên, cải xoăn vẫn tiềm ẩn một số tác dụng phụ...
Dưỡng da với vỏ chuối liệu có hiệu quả?
10/02/2025 16:00
Không ít người truyền tai nhau mẹo dùng vỏ chuối dưỡng da có tác dụng giảm nếp nhăn không kém tiêm Botox. Liệu làm đẹp với vỏ chuối có thực sự hiệu quả như vậy?
8 thói quen có hại với sức khỏe nhận thức
10/02/2025 14:47
Cứ 9 người trưởng thành sẽ có 1 người gặp tình trạng suy giảm nhận thức khi về già. Bạn nên loại bỏ những thói quen sinh hoạt có hại để bảo vệ sức khỏe não bộ.
Mặt trái khi thanh lọc cơ thể bằng nước ép
10/02/2025 10:51
Nhiều người thực hiện chế độ thanh lọc cơ thể bằng cách uống nước ép trái cây, rau quả. Tuy nhiên nghiên cứu cho thấy, chỉ 3 ngày thải độc với nước ép có thể gây ra nhiều tác...
Cách dễ nhất để nấu ngũ cốc nguyên hạt
10/02/2025 09:25
Không cần đo lường chính xác hay mất nhiều công sức, bạn vẫn có thể nấu ngũ cốc nguyên hạt chín đều, tơi xốp với cách nấu đơn giản sau đây.
4 bước đơn giản để bắt đầu thiền định
09/02/2025 15:45
Thiền là một kỹ thuật hiệu quả để đạt được sự bình yên nội tâm và giảm căng thẳng. Nếu bạn mới muốn bắt đầu thiền, dưới đây là một số bước có thể thực hiện.