Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Mẹ bầu có nên sử dụng súng massage để giảm đau mỏi cơ?

6 thực phẩm nên có trong chế độ ăn Địa Trung Hải

Gợi ý 7 mâm cơm chuẩn vị, dễ nấu, ai cũng mê

Tỷ lệ trẻ béo phì tăng cao, làm sao để phòng ngừa?

Bí quyết đánh bay gàu hiệu quả

Mẹ bầu có nên sử dụng súng massage để giảm đau mỏi cơ?

13/09/2025 14:25

Súng massage đang trở nên phổ biến nhờ khả năng giảm đau cơ và căng thẳng. Tuy nhiên, nhiều...

6 thực phẩm nên có trong chế độ ăn Địa Trung Hải

13/09/2025 10:27

Chế độ ăn Địa Trung Hải hỗ trợ kiểm soát đường huyết và tăng cường sức khỏe tổng...

Gợi ý 7 mâm cơm chuẩn vị, dễ nấu, ai cũng mê

12/09/2025 19:03

Kiến thức sống khỏe

Xã hội Tăng cường bảo vệ trẻ em trên môi trường mạng

12/08/2025 08:38

Thời đại công nghệ số cùng với sự phát triển mạnh mẽ của các thiết bị điện tử mở ra nhiều cơ hội cho trẻ học tập, vui chơi và tìm hiểu thế giới qua không gian mạng. Tuy nhiên,...

Chăm già Plank 3 phút ở tuổi 100: Bí kíp tập luyện của cụ bà người Mỹ

11/08/2025 17:13

Ở tuổi 100, bà Geraldine Leo khiến mạng xã hội trầm trồ khi plank hơn 3 phút liên tục. Thói quen tập luyện bền bỉ của bà là minh chứng cho sức mạnh và sự dẻo dai bất chấp tuổi tác.

Khỏe đẹp Podcast: Chị em cần cảnh giác khi vòng eo to, mỡ bụng nhiều

11/08/2025 14:55

Có vòng eo lớn không chỉ khiến nhiều chị em giảm sự tự tin, mà trên thực tế, tình trạng tích mỡ bụng còn có thể ảnh hưởng nhiều tới sức khoẻ của người phụ nữ. Vậy chị em nên...

Răng hàm mặt Nên đánh răng trước hay sau khi ăn sáng?

11/08/2025 14:30

Đánh răng vào buổi sáng giúp hơi thở thơm mát và đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe răng miệng. Thế nhưng, nên đánh răng trước hay sau khi ăn sáng vẫn là một vấn đề gây...

Tâm thần kinh Hiểu hơn về tâm lý học vị thành niên

11/08/2025 14:18

Ở độ tuổi từ 10 đến 19, các em không còn là trẻ em nhưng cũng chưa thực sự bước vào thế giới người lớn. Sự thay đổi nhanh chóng về thể chất, cảm xúc và nhận thức khiến tuổi vị...

Yêu trẻ Bạo hành ngôn từ với trẻ gây “sát thương” hơn cả đòn roi

11/08/2025 11:15

Bạo hành ngôn từ không để lại hậu quả về mặt thể xác. Tuy nhiên, một nghiên cứu vừa được công bố trên Tạp chí BMJ Open cảnh báo hình thức bạo hành này có thể gây tổn thương tâm...

Khỏe đẹp Bí quyết làm mặt nạ ủ tóc với dầu dừa

11/08/2025 11:09

Chỉ với dầu dừa và các nguyên liệu tự nhiên có sẵn trong nhà bếp, bạn có thể tạo nên các công thức mặt nạ ủ tóc giúp tóc chắc khỏe, khắc phục tình trạng hư tổn, gàu ngứa.

Khỏe đẹp Uống sữa không chứa lactose mỗi ngày có thực sự an toàn?

11/08/2025 09:53

Sữa không chứa lactose là giải pháp phổ biến cho những người không dung nạp loại đường này. Tuy nhiên, dù giúp hạn chế khó chịu đường tiêu hóa, việc uống loại sữa ấy hằng ngày...

Khỏe đẹp Ngoài cà phê, cách nào giúp bạn tỉnh táo hơn trong ngày mới?

11/08/2025 09:34

Cà phê là thói quen buổi sáng quen thuộc của nhiều người. Tuy nhiên, ngoài việc thưởng thức ly cà phê, bạn hoàn toàn có thể thực hành một số thói quen đơn giản để “đánh thức” cơ...

Khỏe đẹp Nên sớm loại bỏ 3 món đồ này trong phòng ngủ

10/08/2025 17:36

Phòng ngủ là nơi để nghỉ ngơi và phục hồi sức khỏe sau một ngày làm việc. Tuy nhiên, một số vật dụng quen thuộc lại có thể âm thầm gây hại nếu không được vệ sinh và thay mới đúng...