Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

“Bẫy hoàn hảo” trong quá trình tập luyện

Chế biến rau họ cải theo cách này để không hao hụt dưỡng chất

Infographic: Tại sao người trưởng thành vẫn có thể bị mụn?

Mẹo tìm sữa chua tốt cho sức khỏe

“Điểm mặt” 5 yếu tố phổ biến ảnh hưởng đến giấc ngủ

“Bẫy hoàn hảo” trong quá trình tập luyện

26/03/2026 16:58

Tư duy cầu toàn trong việc rèn luyện thể chất, vốn là rào cản khiến nhiều người thường...

Chế biến rau họ cải theo cách này để không hao hụt dưỡng chất

26/03/2026 16:30

Cách sơ chế và chế biến các loại rau xanh ảnh hưởng đáng kể đến hàm lượng dinh dưỡng....

Infographic: Tại sao người trưởng thành vẫn có thể bị mụn?

26/03/2026 15:08

Bạn đã bao giờ soi gương và tự hỏi tại sao mình đã qua tuổi dậy thì rồi mà vẫn bị mụn?...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Hiểu đúng về chăm sóc giảm nhẹ và chăm sóc cuối đời

03/11/2024 14:10

Nhiều người thường cho rằng, chăm sóc giảm nhẹ đồng nghĩa với chăm sóc cuối đời (hay chăm sóc cận tử). Vậy quan điểm này có đúng không?

Khỏe đẹp Bột mì giúp cải thiện làn da rám nắng

03/11/2024 12:00

Với thành phần giàu vitamin nhóm B, A, D và chất chống oxy hóa, bột mì hoạt động như một chất tẩy tế bào chết tự nhiên, đồng thời giúp làm sáng vùng da rám nắng hiệu quả.

Chăm già Những điều cần biết về chăm sóc giảm nhẹ cho bệnh nhân ung thư

03/11/2024 09:32

Người bệnh ung thư được chăm sóc giảm nhẹ có thể giảm các triệu chứng về thể chất và tinh thần, từ đó nâng cao chất lượng sống và tăng hiệu quả điều trị.

Món ngon - Nhà hàng Thực đơn 7 mâm cơm ngon miệng tốt cho sức khỏe khi trời lạnh

01/11/2024 19:00

Khỏe đẹp Những điều cần biết về ngày Thuần chay thế giới

01/11/2024 17:08

Ngày Thuần chay Thế giới nhằm tôn vinh những lợi ích của việc ăn thuần chay đối với con người, động vật và môi trường tự nhiên. Dù vậy, những lợi ích đó chỉ đến khi bạn áp...

Khỏe đẹp Nghiên cứu cho thấy phụ nữ mãn kinh muộn có nguy cơ cao mắc hen suyễn

01/11/2024 15:30

Một nghiên cứu của Đại học York (Toronto, Canada) cho thấy, phụ nữ mãn kinh muộn hơn có thể phải đối mặt với nguy cơ mắc bệnh hen suyễn cao hơn, đặc biệt ở những người đang sử...

Dinh dưỡng Lưu ý gì khi ăn bún nưa để hỗ trợ giảm cân?

01/11/2024 14:03

Bún nưa, mì nưa (shirataki noodle) từ lâu đã nổi tiếng là một loại thực phẩm tốt trong chế độ ăn giảm cân. Nguyên nhân là bởi bún nưa gần như không chứa calorie và carbohydrate, là lựa...

Khỏe đẹp Nếu thấy khoai tây có 2 dấu hiệu này, đừng bao giờ ăn!

01/11/2024 12:00

Khoai tây là món ăn được nhiều người yêu thích vì dễ chế biến và thơm ngon. Tuy nhiên, nếu thấy khoai tây có dấu hiệu mọc mầm và chuyển màu xanh lá cây thì bạn không nên ăn.

Khỏe đẹp 6 mẹo nhỏ giúp bạn bớt lo da mặt khô nẻ

01/11/2024 11:00

Thời tiết khô hanh khiến làn da có dấu hiệu khô nẻ, nhiều mảng da bong vảy và kém mịn màng. Đây là lúc bạn cần chăm sóc da chu đáo hơn với các sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp.

Khỏe đẹp Những công dụng bất ngờ của vỏ chuối

01/11/2024 10:36

Vỏ chuối là phần thường bị bỏ đi sau khi thưởng thức quả chuối. Tuy nhiên, chúng lại chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe và có thể ứng dụng vào nhiều lĩnh vực khác nhau....