Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên gia tiết lộ loại đồ uống tốt trong thời tiết nắng nóng

3 loại rau củ không nên cho vào tủ lạnh

Thói quen buổi tối giúp giảm đầy hơi, hạn chế táo bón

Tránh để thuốc ở 5 nơi này khi đi du lịch

Podcast: Nước ép dứa tốt nhưng ai không nên uống?

Podcast: Cô đơn ở người cao tuổi

18/06/2026 15:44

Cô đơn không đơn thuần là cảm xúc sống một mình, đây là cảm giác chủ quan khi một người...

Chuyên gia tiết lộ loại đồ uống tốt trong thời tiết nắng nóng

18/06/2026 11:51

Trong khi nhiều người cho rằng, nước lọc là lựa chọn tối ưu để giải nhiệt và duy trì đủ...

3 loại rau củ không nên cho vào tủ lạnh

18/06/2026 10:30

Nhiều người có thói quen cho tất cả rau củ vào tủ lạnh để bảo quản. Tuy nhiên, các chuyên...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp “Điểm mặt” 3 yếu tố nguy cơ gây đột quỵ

15/11/2024 15:07

Một nghiên cứu mới cảnh báo ba yếu tố gồm hút thuốc, tăng huyết áp và rung nhĩ có thể làm tăng đáng kể nguy cơ đột quỵ.

Chăm già Thái độ tích cực khi về già tác động thế nào đến sức khỏe và tuổi thọ?

15/11/2024 14:06

Sung mãn 7 cách "ứng phó" với rối loạn cương dương

15/11/2024 13:53

Rối loạn cương dương hiện nay đã không còn phân biệt tuổi tác và đang trở thành một vấn đề sức khoẻ đáng được quan tâm. Để khắc phục được tình trạng này cần có sự kết hợp...

Dinh dưỡng Ăn cá nào tốt nhất cho sức khỏe?

15/11/2024 11:40

Chế độ ăn lành mạnh nên có tối thiểu 2 bữa cá mỗi tuần. Gợi ý sau giúp bạn chọn mua loài cá giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe nhất mỗi khi đi chợ.

Góc nhìn quản lý Chuyện thế giới "cai" điện thoại trong trường học

15/11/2024 10:35

Vừa qua, nhiều trường ở Hà Nội và TP.HCM đã bắt đầu cấm học sinh sử dụng điện thoại trong lớp học. Tuy nhiên, việc này không mới, nhiều nước trên thế giới cũng đã và đang áp...

Dinh dưỡng Có nhất thiết phải bổ sung vitamin D3 K2 cho trẻ từ lúc mới sinh?

15/11/2024 09:42

Vitamin D3 và K2 thường được kết hợp với nhau vì chúng có tác động hiệp đồng giúp tăng cường sức khỏe xương một cách hiệu quả. Tuy nhiên hiện vẫn đang có một số ý kiến trái...

Chăm già Khi nghỉ hưu là cơ hội

14/11/2024 15:43

Nghiên cứu cho thấy nhờ tích cực duy trì các hoạt động xã hội, người nghỉ hưu giảm bớt cảm giác cô đơn theo thời gian. Người đã về hưu nên tận dụng cơ hội này để chăm sóc sức...

Dinh dưỡng 4 lợi ích tiềm năng của thực phẩm bổ sung diệp lục

14/11/2024 15:21

Các sản phẩm bổ sung diệp lục, từ bột đến nước uống, đang ngày càng trở nên phổ biến với nhiều lợi ích cho sức khoẻ. Dưới đây là 4 lợi ích tiềm năng nhất mà thực phẩm bổ sung...

Khỏe đẹp 5 động tác giúp bạn kiểm tra sự linh hoạt của cơ thể

13/11/2024 17:30

Sự linh hoạt có ý nghĩa lớn với mọi hoạt động của cơ thể. Thiếu đi sự linh hoạt, những hành động đơn giản như với tay lấy đồ vật ở trên cao hay cúi xuống buộc dây giày cũng trở...

Da liễu Chăm sóc da khô: Dùng tinh dầu có hiệu quả không?

13/11/2024 16:28

Vào cuối Thu, đầu Đông, độ ẩm trong không khí thường giảm xuống. Điều này khiến nhiều người gặp phải tình trạng da khô, bong tróc, thậm chí nứt nẻ gây ngứa ngáy, đau đớn rất...