Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

6 cặp thực phẩm không nên kết hợp cùng lúc

Đẩy lùi viêm mạn tính với dinh dưỡng Đông y

Podcast: Cho trẻ uống sữa công thức cần lưu gì?

Tương miso: Gia vị tốt cho sức khỏe

Vì sao rau rocket tốt cho sức khỏe?

6 cặp thực phẩm không nên kết hợp cùng lúc

03/09/2026 16:46

Việc kết hợp sai thực phẩm không chỉ cản trở quá trình hấp thu dinh dưỡng mà còn có thể...

Đẩy lùi viêm mạn tính với dinh dưỡng Đông y

03/09/2026 11:21

Theo chuyên gia từ hệ thống y tế Đại học California, Los Angeles (Mỹ), điều chỉnh chế độ ăn...

Podcast: Cho trẻ uống sữa công thức cần lưu gì?

02/09/2026 15:00

Những ngày đầu chăm con, chỉ cần thấy trẻ quấy khóc hay bú chưa nhiều, không ít cha mẹ đã...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Món ăn nhẹ lành mạnh vào đêm khuya

21/01/2025 15:15

Duy trì giờ đi ngủ đều đặn, giờ ăn phù hợp giúp ngăn ngừa cơn đói cồn cào vào đêm khuya. Tuy nhiên, nếu bạn chưa ăn gì trong vài giờ thì một bữa ăn nhẹ lành mạnh là gợi ý tốt.

Dinh dưỡng Có nên uống cà phê đen sau tập luyện?

21/01/2025 12:30

Với nhiều người, một tách cà phê là cách hoàn hảo để bắt đầu ngày mới hay phục hồi năng lượng sau những giờ làm việc căng thẳng. Tuy nhiên, việc uống cà phê sau khi tập luyện có...

Dinh dưỡng Những loại quả ngon, giàu protein

20/01/2025 17:55

Protein là thành phần chính cấu tạo nên cơ bắp. Việc bổ sung trái cây giàu protein giúp cung cấp đủ nguyên liệu để xây dựng và phục hồi các mô cơ, đặc biệt hữu ích cho các vận động...

Khỏe đẹp Căng thẳng có thực sự khiến bạn tăng cân?

20/01/2025 17:19

Ai cũng biết thức ăn có thể xoa dịu cảm giác lo lắng, nhưng đó chỉ là giải pháp tạm thời và thường dẫn đến tăng cân. Vậy, căng thẳng có thực sự là nguyên nhân trực tiếp gây tăng...

Nghiên cứu - Sản xuất Nguy cơ phơi nhiễm hạt vi nhựa từ thói quen uống trà túi lọc

20/01/2025 15:56

Một tách trà túi lọc có thể vô tình đưa vào cơ thể con người hàng tỷ hạt vi nhựa. Những hạt siêu nhỏ này, được cho là có mối liên hệ mật thiết với bệnh tim mạch, rối loạn sinh...

Dinh dưỡng Podcast: Người bệnh đái tháo đường ăn nhiều bánh chưng có sao không?

20/01/2025 15:42

Bánh chưng là món ăn truyền thống trong dịp Tết của người Việt. Do được làm từ gạo nếp, đậu xanh và thịt mỡ, bánh chưng là thực phẩm rất giàu dinh dưỡng và có thể cung cấp nguồn...

Khỏe đẹp 3 dấu hiệu trên tay cảnh báo gan có vấn đề

20/01/2025 11:53

Bênh gan có thể gây ra những biểu hiện ở khắp các bộ phận của cơ thể, từ đầu mặt, bụng, làn da, bàn tay đến chân. Trong đó, những dấu hiệu ở bàn tay dễ bị nhầm lẫn và xem nhẹ. Vì...

Món ngon - Nhà hàng Ăn nhiều rau xanh giúp làm chậm quá trình lão hóa não bộ

20/01/2025 10:51

Chế độ ăn Địa Trung Hải vốn đã có nhiều lợi ích sức khỏe, nhưng khi bạn bổ sung thêm nhiều rau xanh, chế độ ăn này còn giúp bảo vệ não bộ khỏi nguy cơ lão hóa.

Yêu trẻ Xuân yêu thương tại Làng trẻ em SOS Việt trì

19/01/2025 17:47

"Xuân yêu thương" là một sự kiện thường niên được hệ thống IMC duy trì xuyên suốt gần 20 năm qua, vừa thể hiện tinh thần đùm bọc, lá lành đùm lá rách mà còn giúp các em tại Làng trẻ em...

Món ngon - Nhà hàng 5 xu hướng ẩm thực đáng chú ý trong năm 2025

19/01/2025 17:35

Năm 2025, thế giới ẩm thực chứng kiến sự trở lại của những trải nghiệm đầy cảm hứng. Sau thời gian dài ảnh hưởng bởi khủng hoảng kinh tế và đại dịch, thực khách đã sẵn sàng...