Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Không bao giờ là quá muộn để cải thiện sức khỏe não bộ

Cách chọn sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa

Ăn loại quả này mỗi ngày có thể giúp giảm cholesterol xấu?

Thực đơn tuần mới vừa dễ nấu lại vừa ngon

Podcast: Không chủ quan với dị ứng thực phẩm ở trường học

Không bao giờ là quá muộn để cải thiện sức khỏe não bộ

29/08/2026 17:30

Tuổi tác thường đi kèm với những thay đổi về trí nhớ và khả năng xử lý thông tin. Tuy...

Cách chọn sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa

29/08/2026 13:15

Theo Viện Da liễu Quốc gia Mỹ (AAD), kem chống nắng và kem dưỡng ẩm là hai sản phẩm quan trọng...

Ăn loại quả này mỗi ngày có thể giúp giảm cholesterol xấu?

29/08/2026 11:10

Nghiên cứu mới cho thấy, bổ sung một quả bơ mỗi ngày có thể giúp giảm nhẹ cholesterol LDL –...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng 6 loại thực phẩm không chứa gluten tốt cho sức khỏe

30/09/2021 11:49

Mặc dù gluten không gây ảnh hưởng đến sức khoẻ. Nhưng với một số người có phản ứng không dung nạp với gluten, việc ăn các sản phẩm này lại dẫn đến mắc các bệnh như đầy hơi,...

Dinh dưỡng 6 lợi ích sức khỏe của các loại bơ hạt

29/09/2021 16:29

Các loại bơ hạt không chỉ là một loại nguyên liệu thường được sử dụng trong các món sinh tố hay món salad đem đến hương vị thơm ngon, hấp dẫn mà còn giàu dinh dưỡng mang lại nhiều...

Khỏe đẹp Cải thiện đôi mắt “gấu trúc” bằng những thực phẩm tự nhiên

29/09/2021 16:15

Quầng thâm mắt vừa là "kẻ thù" lớn của sắc đẹp, vừa là sự biểu lộ của sức khỏe vùng mắt. Dưới đây là những thực phẩm tự nhiên, quen thuộc giúp bạn tạm biệt cặp mắt "gấu...

Dinh dưỡng Cải thảo: Thực phẩm lý tưởng cho mùa Thu

29/09/2021 16:04

Cải thảo phát triển tốt trong thời tiết mát mẻ, cho lá xoăn thuôn dài màu xanh nhạt. Trong thời tiết mùa Thu, bạn nên kết hợp cải thảo vào bữa ăn hàng ngày để bổ sung dinh dưỡng.

Tâm thần kinh Các bài tập giúp người bệnh Parkinson cải thiện thăng bằng, tránh té ngã

29/09/2021 15:31

Khi bệnh Parkinson chuyển qua giai đoạn nặng, ngoài triệu chứng run tay chân, cứng cơ thì người bệnh còn bị mất thăng bằng. Các bài tập sau đây sẽ giúp giữ thăng bằng tốt hơn, tránh té...

Sung mãn 7 thói quen làm giảm số lượng "tinh binh" của các quý ông

29/09/2021 14:16

Số lượng và chất lượng tinh trùng suy giảm ảnh hưởng lớn đến khả năng sinh sản của nam giới. Hãy tránh xa hoặc hạn chế những thói quen xấu có hại cho sức khỏe “tinh binh” dưới...

Khỏe đẹp Răng bị ố vàng phải làm sao?

28/09/2021 21:00

Răng bị ố vàng là tình trạng nhiều người đang gặp phải, nhất là những người thường xuyên hút thuốc lá, uống cà phê… Vậy làm thế nào để cải thiện răng ố vàng ngay tại nhà?

Yêu trẻ Bí kíp bảo vệ đôi mắt trẻ khỏe mạnh khi con học online

28/09/2021 20:11

Tình hình dịch COVID-19 diễn biến phức tạp khiến trẻ nhỏ vẫn phải học online ở nhà. Vì vậy, cha mẹ hãy chủ động bảo vệ đôi mắt cho con bằng những phương pháp dưới đây.

Khỏe đẹp Những tư thế yoga giúp làm săn chắc vùng da quanh mắt

28/09/2021 16:07

Thực hiện các bài tập yoga dưới đây thường xuyên giúp bạn cải thiện sức khỏe làn da của mình, từ đó giảm bọng mắt và giúp da săn chắc để có vẻ ngoài rạng rỡ.

Dinh dưỡng 7 loại thực phẩm giúp da ẩm mịn trong thời tiết giao mùa

28/09/2021 10:37

Khi chuyển mùa, làn da dễ rơi vào tình trạng thiếu độ ẩm khiến da ngày một khô ráp, lão hóa nhanh, xuất hiện nhiều nếp nhăn khiến da xấu đi. Thêm những loại thực phẩm dưới đây vào...