Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Không bao giờ là quá muộn để cải thiện sức khỏe não bộ

Cách chọn sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa

Ăn loại quả này mỗi ngày có thể giúp giảm cholesterol xấu?

Thực đơn tuần mới vừa dễ nấu lại vừa ngon

Podcast: Không chủ quan với dị ứng thực phẩm ở trường học

Không bao giờ là quá muộn để cải thiện sức khỏe não bộ

29/08/2026 17:30

Tuổi tác thường đi kèm với những thay đổi về trí nhớ và khả năng xử lý thông tin. Tuy...

Cách chọn sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa

29/08/2026 13:15

Theo Viện Da liễu Quốc gia Mỹ (AAD), kem chống nắng và kem dưỡng ẩm là hai sản phẩm quan trọng...

Ăn loại quả này mỗi ngày có thể giúp giảm cholesterol xấu?

29/08/2026 11:10

Nghiên cứu mới cho thấy, bổ sung một quả bơ mỗi ngày có thể giúp giảm nhẹ cholesterol LDL –...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng Uống nước dừa có thể giúp bạn giảm cân?

02/10/2021 22:02

Nước dừa chứa vô số dưỡng chất quan trọng cần thiết cho cơ thể, uống nước dừa hàng ngày giúp thanh lọc cơ thể và đẹp da. Tuy nhiên, nhiều người đặt ra câu hỏi uống nước dừa có...

Dinh dưỡng Người bệnh viêm gan mạn tính nên ăn, kiêng gì?

02/10/2021 14:21

Chế độ ăn uống hàng ngày đóng vai trò quan trọng đối với với sức khỏe lá gan, đặc biệt với người bệnh gan mạn tính. Để đạt hiệu quả trong điều trị, ngoài việc dùng thuốc,...

Dinh dưỡng Những ai nên tránh ăn đu đủ?

02/10/2021 09:05

Đu đủ được biết đến là loại trái cây rất giàu dinh dưỡng, tuy nhiên những người đang gặp một số tình trạng sức khỏe nhất định thì nên tránh ăn loại quả này.

Món ngon - Nhà hàng Mâm cơm cuối tuần với 4 món đậm đà đưa cơm

01/10/2021 16:02

Cuối tuần này, các bà nội trợ đã có đãi gia đình món gì chưa? Nếu vẫn đang loay hoay nghĩ xem nấu gì, ăn gì, hãy tham khảo thực đơn 4 món đậm đà đưa cơm dưới đây nhé!

Yêu trẻ Sử dụng tiếng ồn trắng để giúp bé ngủ có an toàn?

01/10/2021 15:37

Tiếng ồn trắng là biện pháp được sử dụng để để ru hoặc rèn cho trẻ sơ sinh ngủ đúng giờ và ngủ sâu giấc. Liệu phương pháp này có tồn tại nguy cơ thiếu an toàn đối với trẻ...

Dinh dưỡng 6 lợi ích của quả óc chó đối với làn da

01/10/2021 10:46

Ăn quả óc chó có thể làm giảm mức cholesterol “xấu” và có lợi cho sức khỏe tổng thể của bạn. Ngoài ra, việc ăn hạt óc chó mỗi ngày sẽ đem lại nhiều lợi ích cho làn da, giúp da ẩm...

Dinh dưỡng Đái tháo đường: Một vài sai lầm khi thực hiện chế độ ăn low-carb

01/10/2021 10:35

Nhiều người bệnh đái tháo đường thường thực hiện chế độ ăn ít carbohydrate (hay chế độ ăn low-carb) để kiểm soát đường huyết trong mức ổn định. Tuy nhiên, nếu không thực...

Khỏe đẹp Cách tính nhu cầu calorie theo cân nặng để giảm cân hiệu quả

01/10/2021 10:18

Để giảm cân an toàn, chị em cần kết hợp việc tập thể dục đều đặn với chế độ ăn uống hợp lý. Việc tính toán nhu cầu calorie phù hợp với cân nặng sẽ giúp bạn kiểm soát quá...

Sung mãn Nguyên nhân khiến chị em giảm hứng thú với “chuyện ấy” sau sinh

30/09/2021 21:20

Bên cạnh niềm vui sau khi đón con chào đời thì tình trạng giảm ham muốn sau sinh vẫn luôn là nỗi lòng khó thổ lộ của nhiều chị em. Vậy đâu là nguyên nhân khiến phụ nữ suy giảm ham muốn...

Khỏe đẹp 5 dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang dư thừa protein

30/09/2021 14:18

Protein là thành phần dinh dưỡng rất cần thiết cho sức khỏe con người. Tuy nhiên, khi bổ sung quá nhiều cơ thể sẽ gặp phải các vấn đề rắc rối khác nhau.