Ăn salad lúc đói: Lợi ích từ kiểm soát đường huyết đến cân nặng
16/03/2024 07:25
Salad là món “tổ hợp” rau củ giàu chất xơ, ít chất béo và có lượng calorie thấp nên được nhiều người lựa chọn cho thực đơn duy trì vóc dáng khỏe đẹp. Việc ăn salad khi đói có thể...
Mất ngủ có nguy hiểm không?
16/03/2024 07:16
Mất ngủ là tình trạng rối loạn giấc ngủ bao gồm thường xuyên khó ngủ, ngủ chập chờn, không sâu giấc, gặp ác mộng… Mất ngủ ngày càng phổ biến, có xu hướng gia tăng và trẻ hóa,...
Bí quyết phòng ngừa sâu răng cho trẻ
15/03/2024 15:33
Sâu răng có thể xảy ra ngay khi trẻ mới chỉ có răng sữa. Vì vậy, cha mẹ cần có biện pháp giúp trẻ chăm sóc răng miệng, phòng ngừa sâu răng từ sớm để bảo vệ sức khỏe răng sau này.
Tầm quan trọng của việc kiểm soát huyết áp ở người suy thận
15/03/2024 11:02
Tăng huyết áp vừa là nguyên nhân, vừa là triệu chứng của suy thận mạn. Người bệnh cần chủ động kiểm soát huyết áp để giảm thiểu các tổn thương cho thận.
Vì sao da dễ khô hơn theo tuổi tác?
14/03/2024 11:46
Khi tuổi tác ngày một tăng, chúng ta dễ nhận ra những biểu hiện lão hoá trên da như các nếp nhăn, da mất đi sự săn chắc, dễ bị kích ứng, hình thành các đốm đen và trở nên khô hơn. Làn da...
Dấu hiệu ở tai có thể cảnh báo ung thư thanh quản
14/03/2024 11:24
Ung thư thanh quản là bệnh lý ác tính nguy hiểm và có thể đe dọa đến tính mạng người bệnh. Vì vậy, việc nhận biết sớm dấu hiệu cảnh báo bệnh là rất quan trọng.