Phương pháp xoa bụng có giúp cải thiện run tay do rối loạn thần kinh thực vật?
14/03/2024 10:50
Xin chào chuyên gia! Tôi bị run tay do rối loạn thần kinh thực vật. Có người quen khuyên tôi nên thử phương pháp xoa bụng để giảm run. Mong chuyên gia tư vấn giúp tôi phương pháp này thực hiện...
9 nhóm thực phẩm có lợi cho người tăng huyết áp
14/03/2024 10:13
Một trong những biện pháp tốt nhất để kiểm soát huyết áp đến từ chế độ ăn uống hàng ngày. Những thực phẩm lành mạnh thuộc nhóm rau củ, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt… có thể...
Vì sao rung nhĩ có thể dẫn đến các dạng rối loạn nhịp tim khác?
14/03/2024 08:22
Chào chuyên gia! Tôi bị rung nhĩ đã 3 năm, hiện tại vẫn đang điều trị bằng thuốc. Tôi nghe nói rung nhĩ sau này có thể biến chứng thành các dạng rối loạn nhịp tim khác, không biết có đúng...
Nguyên nhân gây đau lưng dưới bên trái
13/03/2024 15:12
Cơn đau thắt lưng (hay lưng dưới) bên trái không chỉ gây khó chịu mà còn là trở ngại ảnh hưởng đến sinh hoạt và công việc hàng ngày. Dưới đây là 9 nguyên nhân có thể lý giải tình...
Biện pháp duy trì chỉ số “cholesterol tốt” HDL tối ưu
13/03/2024 10:26
HDL cholesterol còn được gọi là “cholesterol tốt” với khả năng vận chuyển cholesterol dư thừa về gan để xử lý. Bạn cần làm gì để giữ chỉ số HDL cholesterol ở mức tối ưu?
Giảm nếp nhăn và đốm sắc tố nhờ vitamin C
13/03/2024 09:46
Nếu bạn đang tìm cách giảm nếp nhăn, đường nhăn và các đốm sắc tố trên da, đây là lý do bạn nên thử dùng vitamin C cũng như hướng dẫn đưa vitamin C vào thói quen chăm sóc da của bạn.
Mẹo giảm tác dụng phụ của caffeine
12/03/2024 17:37
Nhiều người tìm đến cà phê và các đồ uống chứa caffeine giúp tăng sự tỉnh táo và năng lượng để hoàn thành công việc nhưng cũng dễ gặp các tác dụng phụ như bồn chồn, đau đầu,...