Hướng dẫn tập thở bụng để cải thiện sức khỏe và thư giãn đầu óc
18/02/2020 17:14
Thở bụng hay còn gọi là thở cơ hoành giúp cơ thể nhận được nhiều không khí, nhiều oxy hơn. Từ đó, nó giúp đầu óc thư giãn và sức khỏe được cải thiện. Vậy tập thở bụng như thế...
Các nguyên nhân gây tim đập nhanh, khó thở thường gặp nhất
18/02/2020 11:21
Triệu chứng tim đập nhanh, khó thở có thể là sinh lý, không cần điều trị cũng tự mất đi. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, khó thở đi kèm với tình trạng tim đập nhanh có thể là dấu...
Ăn gì để mắt sáng, khỏe mạnh?
18/02/2020 10:48
Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn. Muốn mắt sáng, khỏe mạnh, không mắc các bệnh về mắt thì bạn cần có một chế độ ăn uống lành mạnh. Dưới đây là 5 loại thực phẩm bạn nên bổ sung...
Video: 5 loại thực phẩm dễ gây dị ứng và dấu hiệu nhận biết
17/02/2020 16:18
Dị ứng thực phẩm có thể gây ra các triệu chứng khó chịu, đôi khi là nguy hiểm tính mạng. Những loại thực phẩm nào dễ gây dị ứng nhất và dấu hiệu nhận biết những phản ứng dị...
Làm sao để ngăn ngừa cơn đột quỵ tái phát trong lần 2?
16/02/2020 12:09
Đột quỵ là một bệnh nguy hiểm, có thể gây tử vong. Đột quỵ tái phát lần sau thường nguy hiểm hơn, khả năng gây tử vong cao hơn nhiều so với lần trước đó. Tại sao lại như vậy và...
Nên thay đổi chế độ ăn uống như thế nào để phòng ngừa bệnh gout?
16/02/2020 12:08
Gout là một dạng viêm khớp phổ biến đặc trưng với cơn đau dữ dội tại khớp, điển hình là ở khớp ngón chân cái. Chế độ ăn uống không hợp lý có thể là nguyên nhân khiến bệnh gout...