Những loại thực phẩm nên ăn khi tăng huyết áp

Những loại thực phẩm nên ăn khi tăng huyết áp

16/04/2025 11:15
Theo thống kê, trên 1 tỷ người toàn cầu đang mắc phải tình trạng tăng huyết áp và chỉ cần những thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống cũng đã được chứng minh sẽ giúp cải thiện tình...
Tập thể dục với chân trần: Nên hay không?

Tập thể dục với chân trần: Nên hay không?

16/04/2025 10:34
Đi chân trần tập thể dục có thể cải thiện sức mạnh, tăng khả năng vận động và kết nối với mặt đất. Tuy nhiên không phải bộ môn nào cũng có thể tập luyện an toàn mà không cần...
Tập thể dục có lợi với chức năng gan ra sao?

Tập thể dục có lợi với chức năng gan ra sao?

16/04/2025 10:08
Tập thể dục không chỉ giúp duy trì vóc dáng hay tăng cường thể lực, mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ và cải thiện chức năng gan.