bơi lội - các bài viết về bơi lội, tin tức bơi lội

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Có nên tập thể dục khi tim đập chậm không?

29/10/2025 17:30

Tôi 50 tuổi, được chẩn đoán bị nhịp tim thấp. Nhịp tim, thường dao động dưới 55 nhịp/phút khi nghỉ ngơi. Tôi muốn duy trì vận động để khỏe mạnh, nhưng không biết tập thể dục...

Xã hội Podcast: Vì sao uống rượu bia xong không nên đi bơi?

08/08/2025 14:46

Chỉ trong một tuần tại Khánh Hòa, 4 người đã mất mạng khi bơi trong tình trạng say rượu. Điều cho thấy mối nguy hiểm hiện hữu khi đi tắm biển, bơi lội sau khi uống rượu bia.

Khỏe Nguyên nhân và cách xử lý tình trạng chóng mặt sau khi bơi

04/08/2025 09:01

Nhiều người sau khi rời khỏi hồ bơi thường xuất hiện cảm giác chóng mặt, mặc dù trước đó mọi thứ vẫn hoàn toàn bình thường. Vậy nguyên nhân là gì và làm thế nào để khắc phục?

Khỏe đẹp Mùa Hè uống nhiều rượu tăng nguy cơ tử vong

21/07/2025 17:47

Viện Quốc gia về Lạm dụng Rượu và Nghiện rượu (NIAAA - một tổ chức thuộc Viện Y tế Quốc gia Mỹ) cảnh báo rằng uống quá nhiều rượu có thể gây tử vong trong mùa Hè nắng nóng.

Khỏe đẹp 10 lý do bạn nên đi bơi thường xuyên

07/06/2025 08:52

Bơi lội không chỉ là bài tập tuyệt vời cho thể chất mà còn là liều thuốc bổ cho tinh thần. Nếu bạn còn đang phân vân, đây là 10 lý do thuyết phục để bạn bắt đầu thói quen đi bơi ngay...

Da liễu Bảo vệ da khỏi chlorine trong nước bể bơi

14/04/2025 17:30

Nước tại các bể bơi thường được xử lý bằng chlorine (clo) để ngăn ngừa vi khuẩn, rêu tảo. Người đi bơi cần chăm sóc da đúng cách để hạn chế tác hại của hóa chất này với làn da.

Bạn cùng nhà Hướng dẫn huấn luyện thể dục cho cún cưng

28/03/2025 14:09

Huấn luyện thể dục cho cún cưng không chỉ giúp cho chúng có được thể trạng sức khoẻ tốt, vóc dáng cân đối mà còn giúp tăng thêm sự gắn kết giữa cún và “sen”. Tuy nhiên, “sen”...

Khỏe đẹp Giảm cân an toàn bằng cách tập thể dục dưới nước

18/03/2025 14:20

Mới đây, một nghiên cứu đánh giá đã chỉ ra hoạt động thể dục nhịp điệu dưới nước có thể mang lại lợi ích trong việc giảm kích thước vòng eo và giảm cân hiệu quả.

Khỏe đẹp Một số hoạt động thể chất phù hợp cho bệnh nhân đái tháo đường

25/11/2024 15:19

Hoạt động thể chất, cùng với liệu pháp dinh dưỡng (chế độ ăn) và y tế (dùng thuốc) tạo thành nền tảng của liệu pháp điều trị bệnh đái tháo đường. Trong Tiêu chuẩn chăm sóc y...

Khỏe đẹp 5 bài tập người bệnh tăng huyết áp cần tránh để bảo vệ sức khỏe

14/10/2024 17:01

Với hầu hết mọi người, tập thể dục mang lại lợi ích cho sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, đối với người bệnh tăng huyết áp, một số bài tập có thể khiến huyết áp tăng cao, dẫn...